冠心病的辯證養(yǎng)生（五）——寒凝心脈證(冠心病是什么癥狀?)

冠心病的辯證養(yǎng)生（五）——寒凝心脈證

寒凝心脈證

主癥：苔薄白，脈弦緊，遇寒心痛，牽掣背部，怕冷肢涼。

1．藥療

冠心蘇合丸，每次2粒，每日3次。

2．食療

多食驅寒的食物，如胡蘿卜、蘑菇、辣椒、大蒜、大蔥、荸薺、牛肉、羊肉、狗肉、雞肉、帶魚、蝦、海參。少食涼性食物如小麥、大豆、綠豆、小豆、芹菜、冬瓜、黃瓜、苦瓜、茄子、菠蘿、西瓜、香蕉、兔肉、甲魚。

3．體療

寒凝患者最宜慢跑、騎車、爬山，練得微汗更佳，但要遵循適度的原則，避風寒，鍛煉后多飲溫開水。

4．藝療

在進行體療后，靜坐下來，做一番弈棋養(yǎng)生，尤宜于寒凝患者，既可凝神聚思地思考，轉移思想負擔，又可健腦益智，不知不覺中，忘卻病痛，振作精神。

5．意療

寒凝患者冬季多發(fā)，思想負擔過重，加之冬季戶外活動減少，閉戶獨處，更容易增加精神思慮。意療應當采用以情勝情，真情暗示和動情解惑三法。以喜樂的方式，通過語言、表情等暗示的辦法使其樂以忘憂，解除疑慮，放下包楸。樂觀對病，樂觀對人，樂觀生活。

6．指針

風池（后頸部發(fā)際上凹陷中)、鳩尾（胸骨劍突下陷中)、陽陵泉（小腿外側，膝蓋下高骨下陷中），每次按壓并揉15分鐘，要有酸麻感覺，每日早晚各1次。

7．耳豆

取耳穴肺、心、皮質下埋豆，每日自行按壓3～5次，每次10分鐘，3天換貼1次。

8．拔罐

取背部大抒(第二胸椎旁開1寸半）至膈俞。皮膚涂抹潤滑油，玻璃火罐閃火法吸附于背部肌肉，自上而下推走5遍，皮膚出現(xiàn)淤血為止，每周3次。

冠心病是什么癥狀?

分類: 醫(yī)療健康
解析:

冠心病有哪些癥型，各類型有何癥狀？

根據(jù)冠心?。ㄐ慕g痛）的臨床表現(xiàn)及我們通過多年上萬例患者觀察，按西醫(yī)的觀點將其歸納為：

一、隱性冠心?。o癥狀型冠心?。翰∪藷o癥狀，但有缺血的心電圖改變。

二、心絞痛型冠心病：有發(fā)作性胸骨后疼痛（心絞痛），多在3—5分鐘內消減，硝酸甘油舌下含服療效顯著，由于一時性心肌供血不足引起。

三、心肌梗塞型冠心?。喊Y狀嚴重，胸骨后劇痛（或無），數(shù)小時至數(shù)天，硝酸甘油無效，有心肌壞死現(xiàn)象、血清酶學異常升高以及典型的心電圖改變，常并發(fā)心律失常型冠心?。河行呐K增大、心力衰竭、心律失常的表現(xiàn)，由于長期心肌缺血導致心肌纖維化引起，以前稱“心肌硬化”，近來有人稱“缺血型心肌病”。問題的關鍵是冠心病癥狀不典型的多種多樣表現(xiàn)增加了診斷上的困難。如老年人心絞痛，表現(xiàn)為氣短或胸悶、牙痛、頸項痛、上腹痛，也可以是短暫腦缺血發(fā)作。老年人心肌梗塞無痛者較多，常以左心衰、休克、心律失?；蚰X血管缺血為首發(fā)癥狀，表現(xiàn)為神志不清、昏厥、精神異常、惡心嘔吐等。

在治療中，西醫(yī)只能起到暫時控制癥狀的作用。因此，中醫(yī)藥就發(fā)揮了它獨特的優(yōu)勢，只要辯證準確治療效果相當明顯，可從根本上改善心肌缺血，調整陰陽平衡，從而使心臟功能漸漸趨于正常，按其癥狀臨床上大體分為如下幾種癥候：

[寒凝心脈]

癥狀：卒然心痛如絞，形寒，天氣寒冷或迎寒風則心痛易發(fā)作或加劇，甚則手足不溫，冷汗出，氣短心悸，心痛徹背，背痛徹心，脈緊，苔薄白。

[火邪熱結]

癥狀：心中灼痛，口干，煩躁，氣粗，痰稠，或有發(fā)熱，大便不通，舌紅，苔黃或糙，脈數(shù)或滑數(shù)。

[氣滯心胸]

癥狀：心胸滿悶，隱痛陣陣，痛無定處，時欲太息，遇情懷不暢則誘發(fā)、加劇，或可兼有腕脹，得暖氣、矢氣則舒等癥，苔薄或薄膩，脈細弦。

[痰濁閉阻]

癥狀：可分為痰飲、痰濁、痰火、風痰等不同癥候。痰飲者，胸悶重而心痛輕，遇陰天易作，咳痰，苔白膩或白滑，脈滑；兼濕者，則可見口粘，惡心，納呆，倦怠，或便軟等癥。痰濁者，胸悶而兼心痛時作，痰粘苔白膩帶干，或淡黃膩，若痰稠，色或黃，大便偏干，苔膩或干，或黃膩，則為痰熱。痰火者，胸悶，心胸時作灼痛，痰黃稠厚，心煩，口干，大便干或秘，苔黃膩，脈滑數(shù)。風痰者，胸悶時痛，并見舌偏癱，眩暈，手足顫抖麻木之癥，苔膩，脈弦滑。

[瘀血痹閉]

癥狀：心胸疼痛較劇，如刺如絞，痛有定處，伴有胸悶，日久不愈，或可由暴怒而致心胸劇痛。苔薄、舌暗紅、紫暗或有瘀斑，或舌下血脈青紫，脈弦澀或結代。

[心氣不足]

癥狀：心胸陣陣隱痛，胸悶氣短，動則喘息，心悸且慌，倦怠乏力，或懶言，面色白，或易汗出，舌淡紅胖，有齒痕，苔薄，脈虛細緩或結代。

[心陰不足]

癥狀：心胸疼痛時作，或灼痛，或兼胸悶心悸征仲，心煩不寐，頭暈，盜汗口干，大便不爽，或有面紅升火之象，舌紅少津，苔薄或剝，脈細數(shù)，或結代。

[心陽虧虛]

癥狀：心悸動而痛，胸悶，神倦怯寒，遇冷則心痛加劇，氣短，動則更甚，四肢欠溫，自汗，苔白或膩，舌質淡胖，脈虛細遲或結代。

由上可見，色白，或易汗出，舌淡紅胖，有齒痕，苔薄，脈虛細緩或結代。

[心陰不足]

癥狀：心胸疼痛時作，或灼痛，或兼胸悶心悸征仲，心煩不寐，頭暈，盜汗口干，大便不爽，或有面紅升火之象，舌紅少津，苔薄或剝，脈細數(shù)，或結代。

[心陽虧虛]

癥狀：心悸動而痛，胸悶，神倦祛寒，遇冷則心痛加劇，氣短，動則更甚，四肢欠溫，自汗，

20 歲得了冠 心 病是什么原因?

20 歲得了冠 心 病是什么原因?
冠心病是指 冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，是指由于左右冠狀動脈及其分支發(fā)生粥樣硬化或痙攣，是管腔狹窄或阻塞，導致心肌缺氧，缺血而引起的心臟病變，中醫(yī)認為病因病機有虛實兩方面：實為寒凝，氣滯，血瘀，痰阻，阻遏胸陽，阻滯心脈；虛為心脾肝腎虧虛，心脈失養(yǎng)，而至心痹心疼。西醫(yī)認為病因未完全明了，目前認為本病是多種因素作用于不同環(huán)節(jié)引起的。主要有：1：年齡：多發(fā)于40歲以上中老年人，49歲以后進展較快，但青壯年也克有早期病變；2：性別：男性多見；3：高脂血癥；4：高血壓；5吸煙；6糖尿病。較次要病因：1：職業(yè)：從事體力活動少，以腦力活動為主，工作緊張且情緒易激動者；2：飲食：常進食較高的熱量，含較多的動物脂肪，膽固醇。糖鹽；3：肥胖；4A型性格：進取心和競爭心強工作專心而生活無規(guī)律，性情急躁，強制自已為成就而奮斗者；5：微量元素：攝入多者；6：遺傳
根據(jù)冠心?。ㄐ慕g痛）的臨床表現(xiàn)及我們通過多年上萬例患者觀察，按西醫(yī)的觀點將其歸納為：
一、隱性冠心?。o癥狀型冠心?。翰∪藷o癥狀，但有缺血的心電圖改變。
二、心絞痛型冠心?。河邪l(fā)作性胸骨后疼痛（心絞痛），多在3—5分鐘內消減，甘油舌下含服療效顯著，由于一時性心肌供血不足引起。
三、心肌梗塞型冠心病：癥狀嚴重，胸骨后劇痛（或無），數(shù)小時至數(shù)天,甘油無效，有心肌壞死現(xiàn)象、血清酶學異常升高以及典型的心電圖改變，常并發(fā)心律失常型冠心?。河行呐K增大、心力衰竭、心律失常的表現(xiàn)，由于長期心肌缺血導致心肌纖維化引起，以前稱“心肌硬化”，近來有人稱“缺血型心肌病”。問題的關鍵是冠心病癥狀不典型的多種多樣表現(xiàn)增加了診斷上的困難。如老年人心絞痛，表現(xiàn)為氣短或胸悶、牙痛、頸項痛、上腹痛，也可以是短暫腦缺血發(fā)作。老年人心肌梗塞無痛者較多，常以左心衰、休克、心律失常或腦血管缺血為首發(fā)癥狀，表現(xiàn)為神志不清、昏厥、精神異常、惡心嘔吐等。
在治療中，西醫(yī)只能起到暫時控制癥狀的作用。因此，中醫(yī)藥就發(fā)揮了它獨特的優(yōu)勢，只要辯證準確治療效果相當明顯，可從根本上改善心肌缺血，調整陰陽平衡，從而使心臟功能漸漸趨于正常，按其癥狀臨床上大體分為如下幾種癥候：
[寒凝心脈]
癥狀：卒然心痛如絞，形寒，天氣寒冷或迎寒風則心痛易發(fā)作或加劇，甚則手足不溫，冷汗出，氣短心悸，心痛徹背，背痛徹心，脈緊，苔薄白。
[火邪熱結]
癥狀：心中灼痛，口干，煩躁，氣粗，痰稠，或有發(fā)熱，大便不通，舌紅，苔黃或糙，脈數(shù)或滑數(shù)。
[氣滯心胸]
癥狀：心胸滿悶，隱痛陣陣，痛無定處，時欲太息，遇情懷不暢則誘發(fā)、加劇，或可兼有腕脹，得暖氣、矢氣則舒等癥，苔薄或薄膩，脈細弦。
[痰濁閉阻]
癥狀：可分為痰飲、痰濁、痰火、風痰等不同癥候。痰飲者，胸悶重而心痛輕，遇陰天易作，咳痰，苔白膩或白滑，脈滑；兼濕者，則可見口粘，惡心，納呆，倦怠，或便軟等癥。痰濁者，胸悶而兼心痛時作，痰粘苔白膩帶干，或淡黃膩，若痰稠，色或黃，大便偏干，苔膩或干，或黃膩，則為痰熱。痰火者，胸悶，心胸時作灼痛，痰黃稠厚，心煩，口干，大便干或秘，苔黃膩，脈滑數(shù)。風痰者，胸悶時痛，并見舌偏癱，眩暈，手足顫抖麻木之癥，苔膩，脈弦滑。
[瘀血痹閉]
癥狀：心胸疼痛較劇，如刺如絞，痛有定處，伴有胸悶，日久不愈，或可由暴怒而致心胸劇痛。苔薄、舌暗紅、紫暗或有瘀斑，或舌下血脈青紫，脈弦澀或結代。
[心氣不足]
癥狀：心胸陣陣隱痛，胸悶氣短，動則喘息，心悸且慌，倦怠乏力，或懶言，面色白，或易汗出，舌淡紅胖，有齒痕，苔薄，脈虛細緩或結代。
[心陰不足]
癥狀：心胸疼痛時作，或灼痛，或兼胸悶心悸征仲，心煩不寐，頭暈，盜汗口干，大便不爽，或有面紅升火之象，舌紅少津，苔薄或剝，脈細數(shù)，或結代。
[心陽虧虛]
癥狀：心悸動而痛，胸悶，神倦怯寒，遇冷則心痛加劇，氣短，動則更甚，四肢欠溫，自汗，苔白或膩，舌質淡胖，脈虛細遲或結代。
由上可見，色白，或易汗出，舌淡紅胖，有齒痕，苔薄，脈虛細緩或結代。
[心陰不足]
癥狀：心胸疼痛時作，或灼痛，或兼胸悶心悸征仲，心煩不寐，頭暈，盜汗口干，大便不爽，或有面紅升火之象，舌紅少津，苔薄或剝，脈細數(shù)，或結代。
[心陽虧虛]
癥狀：心悸動而痛，胸悶，神倦祛寒，遇冷則心痛加劇，氣短，動則更甚，四肢欠溫，自汗，
　 中醫(yī)將本病歸屬于祖國醫(yī)學中的"胸痹"，"真心痛"的范疇，認為其發(fā)病原因主要有：

　 （1）七情內傷：即指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等使精神受到創(chuàng)傷，情緒波動劇烈，使之氣郁不暢，氣滯血瘀，心脈弊阻，不通則痛。

　 （2）飲食不節(jié)：指暴飲暴食，飽餐過度，尤其是進食高脂食物無節(jié)制，造成脾胃失調。脾屬土，土生于火，脾為心之子，子病殃及其母。

　 （3）寒冷刺激可影響血脈正常運行。"寒則凝，溫則行"，"寒"可以"客于脈中"則氣不通，"寒"可以"客于脈外"則脈寒，寒冷可使冠狀動脈收縮、痙攣造成心肌缺血而發(fā)生心絞痛。

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風心病患者的自我保健措施

1．藥物保健

　 ①心功能不全者：口服地高辛，每次0.125-0.25毫克，每日1-2次，同時口服

　 利尿劑雙氫克尿塞，每次25毫克，每日3次，和安體舒通每次20毫克，每日

3次?？诜耐矗看?毫克，每日3次。

　 ②有風濕活動者：控制溶血性鏈球菌感染，可口服強的松及肌注普魯卡因青霉

素（詳見風濕性關節(jié)炎節(jié)）。

　 ③中藥治療：以補血益氣，活血化瘀為主，如黨參、當歸、桂枝、麥冬、桃

仁、紅花、生地、白芍、黃芪等煎服。

2．護理保健

①注意心率、心律的變化。

②注意口腔衛(wèi)生，及時處理隱藏的病灶；

③注意保暖，盡量避免上呼吸道感染；

　 ④臥床時間較長的病人，咳嗽有痰時，需協(xié)助多翻身，拍背，更換體位，以利

痰液咳出。并及時給予藥物治療，以免發(fā)生肺炎；

⑤定期門診隨訪復查。

3．飲食保健

　 ①心功能良好又無風濕活動者，飲食與正常人相同，保證足夠熱量與營養(yǎng)；

　 ②心功能較差者，飲食應清淡，低鹽，以含高蛋白、高維生素及纖維素食物為

　 主，如瘦牛肉、羊肉、鯉魚、大黃魚、黃豆、蠶豆、香菇等；

　 ③多吃新鮮蔬菜和瓜果如雞毛菜、塌棵菜、茄子、西瓜、桃、杏等；

④盡量不吸煙、少飲酒，少飲咖啡與濃茶。

4．心理保健

　 避免情緒激動和不良精神刺激，加強自我控制能力，使身心處于最佳康復狀態(tài)，保持心理平衡。

急性心肌梗死分那些類型？如何辨證論治？

中醫(yī)辨證論治真心痛多呈正虛邪實之象。正虛者，乃氣陰虧損或陽氣虛衰；邪實者，乃心絡瘀阻及寒凝心絡。而在急性期以邪實為主，應迅速緩解心痛癥狀，用寬胸氣霧劑口腔噴霧給藥，或舌下含服復方丹參滴丸，或速效救心丸，或麝香保心丸等。疼痛緩解后予以辨證施治，常以補氣活血、溫陽通脈為法，可與胸痹辨證互參。

（1）氣虛血瘀：證見心胸劇痛，胸部悶窒，動則加重，伴短氣乏力，汗出心悸；舌體胖大，邊有齒痕，質黯淡或有瘀點瘀斑，舌苔薄白，脈弦細無力。治以益氣活血，通脈止痛。方藥保元湯合血府逐瘀湯加減。

（2）寒凝心脈：證見胸痛徹背，胸悶氣短，心悸不寧，神疲乏力，形寒肢冷；舌質淡黯，舌苔白膩，脈沉無力、遲緩或結代。治以溫補心陽，散寒通脈。方藥當歸四逆湯加味。

（3）氣陰兩虛：證見心胸劇痛，持續(xù)難解，心悸氣短，神疲乏力，自汗盜汗，甚則大汗淋漓，手足心熱，口渴心煩，面色淡白或兩顴微赤；舌質紅少苔，脈細數(shù)無力。

治以益氣養(yǎng)陰。方藥生脈散加減。

（4）正虛陽脫：證見心胸絞痛，胸中憋悶或有窒息感，喘促不寧，心悸，面色蒼白，大汗淋漓，煩躁不安或表情淡漠，重則神識昏迷，四肢厥冷，口開目合，手撒尿遺，脈疾數(shù)無力或脈微欲絕。治以回陽救逆，益氣固脫。方藥四逆湯加入參湯加減。并可急用獨參湯灌胃或鼻飼，或參附注射液50ml靜脈注射，每15min1次，直至陽氣回復，四肢轉暖，改用參附注射液100ml繼續(xù)滴注，待病情穩(wěn)定后，改用參附注射液100ml加入5％或10％的葡萄糖注射液500ml中靜脈滴注，直至病情緩解。陰竭陽亡者合生脈散或用參脈注射液靜脈滴注。

除上述辨證施治外，尚可行辨病治療，可選用蝮蛇抗栓酶、蚓激酶、丹參注射液、血栓通、川芎嗪等中藥，具有一定程度的抗凝和溶栓作用，并可擴張冠狀動脈。

同時注意伴隨癥狀的治療，對真心痛的恢復也起著重要作用。

【預后】預后與梗死范圍的大小，側支循環(huán)產生的情況以及治療是否及時有關。急性期住院病死率過去一般為30％左右，采用監(jiān)護治療后降至15％左右，采用溶栓療法后再降至8％左右，住院90min內施行介入治療后進一步降至4％左右。死亡多發(fā)生在第1周內，尤其在數(shù)小時內，發(fā)生嚴重心律失常、休克或心力衰竭者，病死率尤高。大量臨床資料證實經皮冠狀動脈介入治療是治療冠心病的有效手段，而結合中醫(yī)藥辨證施治有望進一步降低經皮冠狀動脈介入治療后再狹窄的發(fā)生。

【預防】預防動脈粥樣硬化和冠心病為一級預防，主要為非藥物治療，包括合理飲食、適當鍛煉、戒煙限酒、心理平衡。對冠心病及心肌梗死患者預防再次梗死及其他心血管事件稱之為二級預防，是在一級預防的基礎上，給予藥物預防，包括抗血小板聚集藥（如阿司匹林）、β受體阻滯藥、ACEI等，同時控制冠心病危險因素高血壓、血脂異常、糖尿病等。三級預防主要是積極防治冠心病并發(fā)癥。

巧招妙招治冠心病的目錄

第一章 巧眼識破冠心病
一、冠心病常識早了解
（一）正確認識冠心病
1.冠狀動脈的特點
2.動脈粥樣硬化導致冠心病
3.冠心病的定義
4.冠心病的發(fā)病情況
（二）冠心病的類型
1.無癥狀型冠心病
2.心絞痛型冠心病
3.心肌梗死型冠心病
4.缺血性心肌病
5.猝死型冠心病
二、癥狀表現(xiàn)
（一）心率緩慢
（二）心力衰竭
1.收縮功能不全性心力衰竭的表現(xiàn)
2.舒張功能不全性心力衰竭的表現(xiàn)
（三）心律失常
（四）心絞痛
（五）心肌梗死
（六）心臟驟停
三、病因分析
（一）不良飲食習慣
1.高脂肪、高膽固醇食物的大量攝入
2.營養(yǎng)不均衡
（二）不健康生活方式
1.吸煙
2.飲酒過量
3.運動不足
（三）其他生理疾病
1.高血壓
2.高膽固醇
3.糖尿病
4.肥胖癥
5.其他炎癥因素
6.家族病史
（四）心理因素
1.不良心理
2.性格急躁
（五） 中醫(yī)辨證
1.外邪入侵
2.七情失調
3.飲食不節(jié)
4.年老體衰
5.勞逸失度
（六）其他因素
1.年齡狀況
2.職業(yè)因素
3.氣候變化
四、診斷方法
（一） 自我診斷
1.無癥狀型冠心病的自我診斷
2.心絞痛型冠心痛的自我診斷
3.心肌梗死型冠心病的自我診斷
4.不要忽視發(fā)病前兆
5.生活中的危險信號
（二）醫(yī)學檢查
1.心電圖
2.心電圖負荷試驗
3.24小時動態(tài)心電圖
4.心臟超聲檢查
5.放射性核素檢查
6.冠狀動脈造影
第二章 巧手趕跑冠心病
一、按摩幫你巧除病
（一）按摩基本手法
1.拿法
2.按法
3.點法
4.撥法
5.摩法
6.搓法
7.理法
8.抖法
9.顫法
10.拍法
11.叩法
12.擊法
13.啄法
（二）按摩防治冠心病的原理
1.按摩改善左心功能
2.按摩改善微循環(huán)
3.按摩調節(jié)心律
（三）穴位按摩治療方法
1.預防冠心病的按摩法
2.冠心病發(fā)作期的按摩法
3.緩解心絞痛的按摩法
4.平衡血壓、預防冠心病的按摩法
（四）足部按摩治療方法
1.足部按摩的基本方法
2.足部按摩的功能
3.冠心病足部按摩的操作過程
4.冠心病足部按摩的力度
5.冠心病足部按摩的時間
6.足部按摩的注意事項
二、刮痧治療好處多
（一）刮痧的基本手法
1.什么是刮痧
2.刮痧的器具
1.當歸墨魚
2.天麻鯉魚
3.蓮子鰻鱺
4.蟲草蒸龜
5.怪味海帶
6.決明茄子
7.陳皮兔肉
8.人參靈芝兔肉
9.玉竹荸薺
10.豆豉醬豬心
11.麥冬人參肉
12.三七雞肉
13.枸杞葉炒二冬
14.枸杞炒白菜
15.歸參煨雞
16.香附煨雞肉
17.紅花枸杞童子雞
18.艾葉炒雞蛋
19.毛冬青煨豬蹄
20.參杞燒鯽魚
（八）冠心病病人用藥有禁忌
1.常用于治療心臟病的有毒藥物
2.會引發(fā)心肌炎的有毒藥物
3.會對心臟的傳導系統(tǒng)產生毒性的藥物
4.會引發(fā)冠狀動脈痙攣的有毒藥物
5.心絞痛發(fā)作時不要直立含藥
6.心得安的使用禁忌
7.不要驟停服藥
8.勿自作主張隨意聯(lián)合用藥
9.勿自作主張隨意加減藥量
10.兼有其他疾病要注意
第五章 巧心護理冠心病
一、心理調節(jié)勝似藥
（一）冠心病病人自我心理調節(jié)
1.了解自身病情，做到心中有數(shù)
2.克服不良情緒，保持心態(tài)平和
3.緩解精神壓力，正確應對逆境
4.糾正不良性格，培養(yǎng)興趣愛好
5.心理調節(jié)方法
（二） 自我放松來防病
1.靜默法
2.松弛反應
3.漸進性放松
（三）心理障礙要克服
1.消除恐懼心理
2.消除焦慮心理
3.消除依賴心理
（四）照顧病人的心理需要
1.被尊重的需要
2.適應的需要
3.信息獲得的需要
4.刺激的需要
5.安全的需要
（五）心理調節(jié)有禁忌
（六）音樂療法來防病
1.音樂的作用
2.音樂療法
（七）其他心理療法
1.書法、繪畫療法
2.垂釣療法
3.旅游療法
4.娛樂禁忌
二、預防更比治療好
（一）主動避免誘發(fā)因素
1.保持情緒穩(wěn)定
2.戒煙禁酒
3.保持理想體重
4.防治高血壓
5.防止血脂增高
6.防止便秘
7.隨時攜帶自救藥物
（二）認識生活誤區(qū)
1.生氣、發(fā)怒
2.超負荷運動
3.脫水
4.缺氧
5.經歷嚴寒和炎熱
6.口腔不衛(wèi)生
7.過飽
8.過于勞累
9.過于依賴空調
10.徹夜玩牌、打麻將
11.久坐
12.做深呼吸
13.洗冷水浴
14.著裝過厚
15.過分節(jié)食
16.大量飲水
17.吸煙
18.大量飲酒
19.喝咖啡
20.吃蛋黃
21.食瘦肉
（三）避免亞健康
（四）健康環(huán)境，預防冠心病
1.室內要安靜
2.居室應通風
3.保持合適的溫度和濕度
4.顏色要協(xié)調
5.光線要合適
（五）冠心病與四季養(yǎng)生
1.春季養(yǎng)生
2.夏季養(yǎng)生
3.秋季養(yǎng)生
4.冬季養(yǎng)生
（六）其他有益的生活習慣
1.正確睡姿要保持
2.適當午睡有益身體
3.早晨起來做按摩
4.晨起服藥效果好
5.含銅食物要多吃
6.適量飲茶巧護心
7.補充魚肝油
三、家庭急救和治療
（一）急救藥盒隨身帶
1.硝酸甘油
2.心痛定
3.安定
（二）緊急救治要記牢
1.發(fā)生疾病不要慌
2.心肌梗死的家庭急救方法
3.心臟驟停的急救方法
3.刮痧的手法
（二）防治冠心病的原理
1.刮痧的中醫(yī)說法
2.刮痧的現(xiàn)代科學解釋
3.刮痧的保健作用
4.刮痧的治療作用
（三）刮痧防治心絞痛
1.冠心病心絞痛的刮痧治療方法
2.注意事項
（四）刮痧防治心悸
（五）刮痧療法的注意事項
1.刮痧時間
2.忌用疾病
3.刮痧頻率
4.刮痧過程中可能出現(xiàn)的意外及處理
5.注意保暖
6.器具消毒
7.其他事項
三、針灸帶來健康身體
（一）針灸防治冠心病的原理
1.針灸能夠調節(jié)心律
2.針灸對左心收縮功能和舒張功能的影響
3.針灸可活血化瘀
4.針灸能夠改善微循環(huán)
（二）針灸治療方法
1.針灸穴位
2.主穴針刺法
3.辯證施針法
4.穴位注射
5.耳針
（三）針灸注意事項
1.針灸準備
2.針灸時間
3.其他事項
四、拔罐治療法
（一）做好拔罐準備
1.選擇適當?shù)捏w位
2.處理好拔罐部位
3.器具準備
（二）拔罐基本操作法
1.拔罐
2.閃罐
3.走罐
4.放血拔罐
（三）拔罐治療冠心病的原理
1.拔罐治療的中醫(yī)說明
2.拔罐治療的現(xiàn)代醫(yī)學解釋
（四）拔罐治療方法
1.治療寒凝心脈型冠心病的拔罐療法
2.治療痰濁或淤血型冠心病的拔罐療法
3.治療心腎虧虛型冠心病的拔罐療法
4.治療冠心病的拔罐療法注意事項
（五）.拔罐的注意事項
1.保暖
2.選擇拔罐部位
3.操作要求
4.拔罐時間
5.禁忌證
6.其他事項
五、其他療法
（一）氣功療法
1.氣功治療冠心病的原理
2.放松功
3.強壯功
（二）穴位敷貼療法
1.什么是穴位敷貼療法
2.藥膏的配制方法
3.藥膏的使用方法
4.敷貼療法的注意事項
（三）耳穴貼壓法
1.什么是耳穴貼壓療法
2.操作步驟
3.耳穴貼壓法的選穴
4.冠心病耳穴貼壓注意事項
（四）藥袋療法
1.什么是藥袋療法
2.藥袋的制作要點
3.冠心病的藥袋療法
（五）熏洗療法
1.什么是熏洗療法
2.熏洗療法的作用
3.熏洗療法的操作方法
第三章 巧腿踢走冠心病
一、選擇適宜的運動方法
（一）選擇適合的運動
1.適當?shù)倪\動形式
2.正確的運動方法
（二）散步是最好的康復運動
1.散步的作用
2.散步的方式
3.散步的時間
（三）舒緩體操很適宜
1.準備姿勢
2.觀天望地
3.左觀右看
4.提肩縮頸
5.左右搖擺
（四）適當騎自行車有好處
（五）慢跑也有防病作用
1.慢跑的作用
2.冠心病病人的慢跑注意事項
（六）擺臂簡單又有效
（七）游泳也有一定作用
二、專門運動效果好
（一）冠心病健心操
1.預備式
2.動作
（二）太極拳是很好的防病運動
1.太極拳的特點
2.太極拳的作用
3.太極拳的訓練方法
4.太極拳對人體各部位的要求
5.簡化太極拳套路
三、舞蹈防病又美體
（一）舞蹈防病的原理
1.什么是健身舞蹈
2.舞蹈的治療作用
（二）冠心病病人的舞蹈療法
1.形式要適宜
2.強度要適中
3.時間要有節(jié)
四、運動的注意事項
（一）運動時間的選擇
1.運動避開“高峰期”
2.按照病情來運動
3.運動時機的禁忌
（二）運動強度要適宜
1.強度太大可能導致猝死
2.選擇合適的運動量
（三）循序漸進來進行
1.運動量要逐步增加
2.運動的3個階段
（四）其他相關事項
1.絕對禁止運動的患者
2.運動中的飲食
3.運動中的衣著
4.運動環(huán)境的選擇
5.運動后怎樣洗澡
6.不能做的動作
7.適當控制性生活
8.全面檢查身體
9.運動頻率選擇
10.運動要持之以恒
第四章 巧嘴吃掉冠心病
一、飲食防治冠心病
（一）冠心病病人飲食基本原則
1.飲食結構要均衡
2.五味調和很重要
3.定時定量有節(jié)制
4.四時變化要注意
5.飲食需要有禁忌
（二）冠心病病人怎樣選擇食物
1.可隨意選擇的食物類別
2.要適量限制的食物類別
3.要限制或禁止食用的食物類別
（三）冠心病病人適宜食用的蔬菜
1.洋蔥
2.茄子
3.芹菜
4.白菜
5.韭菜
6.空心菜
7.海帶
8.扁豆
9.黃瓜
10.冬瓜
11.南瓜
12.綠豆芽
13.西紅柿
14.辣椒
15.生姜
16.大蒜
17.大蔥
18.胡蘿卜
19.白蘿卜
20.香菇
21.黑木耳
（四）冠心病病人適宜食用的水果
1.蘋果
2.山楂
3.葡萄
4.柑橘
5.桃子
6.西瓜
7.草莓
8.香蕉
（五）冠心病病人適宜食用的肉類
1.鴿肉
2.雉肉
3.蛙肉
4.蛤蜊肉
5.牡蠣肉
6.青魚
7.鱔魚
（六）冠心病病人食療菜譜
1.冰糖木耳
2.醬拌豌豆苗
3.熗拌綠豆芽
4.熗拌油菜
5.蒜蓉豌豆
6.海蜇炒豆芽
7.豆芽炒韭菜
8.豆腐干炒韭菜
9.蔥炒土豆絲
10.素炒雙筍
11.西紅柿菜花
12.山楂兔肉
13.肉片炒木耳
14.油菜炒雞丁
15.番茄炒肉
16.糖醋鯉魚
17.芹菜炒牛肉
18.菠菜瘦肉燒蘑菇
19.番茄燒蝦仁
20.海帶豆腐
21.清炒雙菇
22.韭菜炒蛋
23.醋熘白菜
24.木耳圓白菜
25.清炒空心菜
26.洋蔥炒青椒
27.木耳豆腐
28.麻醬茄子
29.胡蘿卜炒肉
30.扁豆炒肉片
31.黃瓜炒肉片
（七）冠心病病人食療茶飲
1.烏龍護心茶
2.首烏護心茶
3.銀杏葉護心茶
4.苦丁護心茶
5.三寶護心茶
6.西瓜決明護心茶
7.金銀菊花茶
8.益母山楂茶
9.五參養(yǎng)心茶
10.丹參綠茶
11.七寶止痛茶
12.紅花干姜茶
（八）冠心病病人食療粥湯
1.雙耳湯
2.苦瓜豆腐湯
3.黃瓜肉片湯
4.蒜蚌豆腐湯
5.川芎魚頭湯
6.參歸腰片湯
7.參歸鱔魚羹
8.當歸羊肉羹
9.酸棗仁粥
10.首烏粳米粥
11.淡菜粳米粥
12.山楂粳米粥
13.丹參紅棗粥
14.芝麻粳米粥
15.薺菜粳米粥
16.海帶粳米粥
17.菠菜粳米粥
18.胡蘿卜粳米粥
19.荷葉粳米粥
20.白蘿卜粳米粥
21.枸杞糯米粥
22.木耳大棗粥
23.玉米小米粥
24.山楂小米粥
25.綠豆大米粥
26.燕麥桃仁粥
27.芹菜大米粥
二、藥物治療冠心病
（一）冠心病病人常用保健中草藥
1.川芎
2.絞股藍
3.郁金
4.赤芍
5.銀杏葉
6.三七
7.丹參
8.紅花
9.決明子
10.何首烏
11.當歸
12.冬蟲夏草
13.澤瀉
14.茵陳
15.靈芝
16.人參
17.黨參
18.菊花
19.益母草
20.黃芪
21.刺五加
22.仙人掌
23.大蒜
24.葛根
25.合歡皮
26.山藥
27.玉付
28.麝香
29.冰片
30.熟地
31.麥冬
32.西洋參
33.太子參
34.杜仲
（二）冠心病病人常用中成藥
1.蘇合香丸
2.速效救心丸
3.滋心陰口服液
4.冠心蘇合丸
5.冠心二號片
6.黃楊寧片
7.寬胸氣霧劑
8.養(yǎng)心芪片
9.冠脈寧片
10.蘇冰滴丸
11.復方丹參注射液
12.通心洛膠囊
13.毛冬青片
14.冠心丹參片
15.冠心蘇合膠囊
16.樂脈顆粒
17.心腦康膠囊
18.利腦心膠囊
19.地奧心血康膠囊
20.心可寧膠囊
21.心腦舒通膠囊
22.心血寧片
23.活血通脈片
24.愈風寧心片
25.益心舒膠囊
26.松齡血脈康膠囊
27.降脂靈片
28.麝香保心丸
29.山海丹膠囊
30.心寶丸
31.血栓心脈寧膠囊
（三）冠心病病人常用中藥良方
1.冠心參丹合劑
2.益氣通瘀湯
3.參冬心梗湯
4.加味失笑散
5.蛭元粉
6.茵術湯
7.延竭散¨
8.加味四妙湯
9.宣痹川歸湯
10.參芎飲
11.加味歸辛湯
12.健脾益心湯
13.通脈丹參湯
14.冠心參香湯
15.心痛安丸
16.菊藤飲
17.溫陽通脈湯
18.厚萊通脹湯
19.舒心湯
20.參芍活血湯
21.葛紅康心方
22.利濕化瘀湯
23.荽蔞飲
24.舒心消痛方
25.化瘀祛痰湯
26.參胡止痛方
27.冠心活血方
28.冠心通痹湯
29.加味蔞薤湯
30.益氣化瘀湯
31.加味瓜蔞薤白半夏湯
32.心?；鰷?br>33.瓜蔞參蒲湯
34.橘紅郁金湯
35.通冠蔞參湯
36.益氣活血湯
37.養(yǎng)心定志湯
38.首烏鉤藤飲
39.心腦活血丸
40.參七散
（四）冠心病病人選擇中成藥的原則
1.分清種類
2.“六因制宜”的原則
3.其他事項
（五）冠心病病人常用西藥
1.常用西藥的類型
2.常用西藥
（六）冠心病病人藥酒食療法
1.首烏地黃酒
2.枸杞米酒
3.山楂紅棗酒
4.靈芝丹參酒
5.當歸護心酒
6.瓜蔞護心酒
7.丹參米酒
8.三七丹參酒
9.山楂延參酒
10.瓜葛紅花酒
11.歸參活絡酒
12.吳茱萸肉桂酒
13.靈脂酒
14.天麻酒
15.三寶酒
（七）冠心病病人食療藥膳

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