冠心病的辯證養(yǎng)生（三）——痰濁閉塞證

痰濁閉塞證

主癥：苔膩脈滑，胸悶發(fā)愁，口黏納呆。

1．藥療

二陳丸或保和丸，每次6克，每日2次。

2．食療

多食具有祛痰健脾的大米、玉米、大豆、扁豆、香豆、白蘿卜、大蒜、薤白、蘋(píng)果、梨、山楂，少食滋膩生痰的甘蔗、栗子、龍眼、芒果、橘子、巧克力和熏烤煎炒食物。

3．體療

痰濁患者多肥胖，可做些活動(dòng)量較大的鍛煉，如做操、騎車、爬山、打球、游泳等，但也要掌握適度的原則。

4．藝療

痰濁患者行動(dòng)較遲緩，可取“風(fēng)箏”養(yǎng)生。風(fēng)箏的故鄉(xiāng)在我國(guó)。據(jù)明代《詢芻錄》記有：“五代李鄴，在宮中以線放紙鳶為游戲，上系以竹哨，每當(dāng)風(fēng)吹鳶起，就會(huì)發(fā)出箏的聲響”。風(fēng)箏養(yǎng)生分制作和放飛兩步。制作風(fēng)箏，冠心病患者以小巧為宜，要構(gòu)思精美，扎糊要堅(jiān)固輕巧繪畫(huà)要形象逼真，既動(dòng)腦力，又要操勞，可以凝神靜志，一心一意。放飛要在廣場(chǎng)或曠野處，碧空藍(lán)天，極目楚天，奔起放線，或行或停，舒心歡樂(lè)。既定神又練形。一舉兩得，不亦樂(lè)乎。風(fēng)箏養(yǎng)生也要講究適度，需選風(fēng)和日麗之天，不可劇烈奔跑，不可心煩急躁，不爭(zhēng)一日一時(shí)，覺(jué)小勞便歸。

5．意療

痰濁患者，心情郁悶，多思多慮常見(jiàn)。意疔應(yīng)當(dāng)采取移情易性，順情從欲和動(dòng)情解惑三法，動(dòng)以真情，解除患者疑慮，或分散其注意力，轉(zhuǎn)移其思想焦點(diǎn)，并創(chuàng)造條件盡量順從并滿足其要求，開(kāi)闊其心胸，解除其憂慮，以便寧情定志。

6．指針

中脘（心窩肚臍連線中點(diǎn)）、豐?。ㄐ⊥韧怩字鄙?寸）、足三里，每次指按并揉15分鐘，覺(jué)酸麻，每日早晚各1次。

7．耳豆

取耳穴胸、脾、緣中，每日自行按壓3~5次，每次10分鐘，3天換貼1次。

8．拔罐

取背部至陽(yáng)（第7胸椎下）、脾俞（第11胸椎旁開(kāi)1寸半）、胃俞（第12胸椎旁開(kāi)1寸半），玻璃罐閃火法，吸附于背部肌肉，留罐15分鐘，每周3次。

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