冠心病的辯證養(yǎng)生（二）——心陰不足證

心陰不足證

主癥：苔凈質(zhì)紅，脈象細(xì)數(shù)，心區(qū)隱痛，五心煩熱，腰酸失眠。

1．藥療

滋心陰口服液，每次1～2支，每日2次。杞菊地黃膠囊，每次5粒，每日3次。

2．食療

多食具有補(bǔ)腎養(yǎng)陰的食物，如小米、小麥、菠菜、苦瓜、西紅柿、梨、蘋果、西瓜、栗子、香蕉、花生、葵花子、豬肉、牛奶、鴨肉、鱸魚、墨斗魚、海參，忌口大蒜、辣椒、荸薺、羊肉、狗肉、雞肉、帶魚、蝦蟹。

3．體療

除同氣虛患者一樣可以散步、慢跑、練太極拳二十四式外，還可做強(qiáng)釋保精六功法。

4．藝療

由于陰虛常致火旺，應(yīng)取書畫靜心，棋弈寧志兩法，也可聽聽節(jié)奏較慢，優(yōu)雅舒心的輕音樂。

5．意療

由于陰虛常致急躁，應(yīng)取移情易性，靜情催眠，意情氣功三法。采取種花、養(yǎng)魚、垂釣、聽鳥、賦詩等各種文娛方法，移其躁情，也可意守丹田，意念靜情，心平氣和，靜功取效和安然入睡。

6．指針

左乳根（乳頭直下），神門（仰掌小指?jìng)?cè)腕橫故凹陷處)、三陰交（內(nèi)踝直上三寸)，每次指按并揉15分鐘，要有酸麻感覺，每日早晚各1次。

7．耳豆

取耳穴神門、腎上腺、胸，每日自行按壓3～5次，每次10分鐘，3天換貼1次。

8．拔罐

取背部腎俞、命門(第二腰椎旁開1寸半及3寸），玻璃罐閃火法，吸附于背部肌肉，每罐15分鐘，每周3次。

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