失眠都有哪幾種類型？

失眠都有哪幾種類型？

從臨證實(shí)踐和催眠實(shí)效出發(fā)，宜將失眠病歸納為“陰虛火旺＂和“痰淤上擾”兩大類，分清虛實(shí)最為重要。

陰虛火旺

陰虛指水虧或血虛，火旺主要是心火和肝火。主要表

現(xiàn)是舌苔凈，舌質(zhì)紅，脈細(xì)數(shù)，手足心熱或出汗，心煩，腎陰虛兼腰膝酸軟，肝陰虛兼脅脹太息，心陰虛兼心悸心慌，脾陰虛主要是血虛兼面白肢困，肺陰虛兼干咳咽燥?；鹜呱嗉饧t，脈細(xì)數(shù)，心煩尿黃是心火上炎，口苦易怒，脅脹脈弦乃肝火亢盛。

痰淤上擾

痰濁和淤血互結(jié)上擾心神而致失眠。痰濁者可見苔膩脈滑，頭重胸悶，納呆口黏。

痰濁有5個定位：痰迷心竅可見癲癇狂證。痰停少陽可見往來寒熱，梅核梗喉，月經(jīng)不調(diào)。疾阻中焦可見脘脹噯氣，大便不暢。痰注四肢可見麻木腫脹，活動失靈。痰竄經(jīng)絡(luò)可見瘰疬腫塊。

局部血結(jié)證：定處刺痛，腫塊拒按，關(guān)節(jié)變形腫痛。

全身血滯證：紫紺面黑，白睛血絲，眼眶青暗，皮膚紫斑，白斑甲錯，青筋紅縷，毛發(fā)枯黃，舌質(zhì)紫暗，脈象沉澀。

失眠也分類型 你是哪一類？

有失眠經(jīng)歷的人，都能體會晚上睡不著覺的難受勁兒。中醫(yī)認(rèn)為，睡眠受氣血、五臟之影響，人體氣血調(diào)和、五臟通利，睡眠就正常；反之，臟腑陰陽氣血失調(diào)就會引起失眠。長期失眠,又會引起五臟氣血功能紊亂虛損,從而形成惡性循環(huán),導(dǎo)致提前衰老或發(fā)生病變。

中醫(yī)強(qiáng)調(diào)辨證論治，臨床上常將失眠分為以下六個證型，堅(jiān)持針對性地選方遣藥能收到不錯的治療效果。

1.心脾兩虛、氣血不足型。這種證型的人群通常癥狀表現(xiàn)為神疲乏力、心悸怔忡、失眠多夢、頭暈健忘、納差腹脹、女子月經(jīng)量少色淡、面色萎黃、舌質(zhì)淡，脈象細(xì)弱等，宜采用益氣養(yǎng)血安神法，常用中藥有人參、全當(dāng)歸、何首烏、大麥冬、北沙參、炙龜板等，方劑選用人參歸脾湯加減。

2.津虧腸燥、腑氣不通型。平時有頭暈失眠、口干、口有異味、大便干燥且艱澀難下、舌紅少津、苔黃燥等癥狀的人群都屬于這種證型，治療宜通腑調(diào)胃安神，常用中藥有生地、玄參、大麥冬、野百合、郁李仁、柏子仁等，方劑選用通腑安神湯加減。

3.氣機(jī)郁滯、心神被擾型。此類人群多有心神不安、失眠早醒、胸脅痞滿、納食減少、腹中脹痛、腸鳴矢氣、大便不暢、舌苔薄膩等癥狀，治療宜疏肝安神，常用中藥有金鈴子、玄胡索、玫瑰花、合歡花、萊菔子、全瓜蔞等，方劑選用調(diào)肝安神湯加減。

4.肝腎不足、氣化失司型。臨床癥狀可見失眠多夢、頭暈、口干、五心煩熱、皮膚干燥、腰膝酸軟、大便干燥，青壯年男性還會表現(xiàn)為遺精，婦女表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)。此類情況宜補(bǔ)腎安神，常用中藥有桑葚子、枸杞子、女貞子、旱蓮草、金櫻子、覆盆子等，方劑選用固泉安神湯加減。

5.脾腎虛寒型。臥床難眠、面色晄白、腰膝酸軟、形寒肢冷、腹中冷痛、五更泄瀉、小便不利、肢體浮腫、夜尿頻多等都是脾腎虛寒的典型表現(xiàn)，這種情況宜澀腸固脫安神，常用中藥有炙黃芪、炒黨參、焦白術(shù)、南芡實(shí)、桑螵蛸等，方劑選用真人養(yǎng)臟湯加減。

6.陽氣虛衰型。通宵似睡非睡、夢擾紛紜、精神疲乏懶言、畏寒肢冷、健忘、苔薄白、脈象沉細(xì)無力，有這種情況的失眠人群，宜扶陽抑陰安神，常用中藥有淡附片、淮山藥、山萸肉、仙靈脾、龍眼肉、大棗等，方劑選用茯苓四通湯加減。

有些長期備受失眠困擾的人，習(xí)慣服用安眠藥幫助入睡，這里需要提醒大家的是，這種做法要慎重對待，以避免藥物成癮、藥物依賴等不良反應(yīng)。尤其是老年人群，他們的肝腎等重要代謝器官功能較青壯年明顯衰退，因此，服藥時要以小劑量、多間斷為原則，并在正規(guī)醫(yī)院?？漆t(yī)師指導(dǎo)下服用。

失眠分為哪些類型？

失眠是睡眠障礙的一種大眾說法。睡眠障礙具體包括入睡困難、睡眠淺、易醒、頻醒、早醒、多夢、醒后不易入睡、嗜睡、醒后感到疲乏或缺乏清醒感等。如果存在睡眠障礙，整體的睡眠質(zhì)量都不會高。 失眠的中醫(yī)分型： 1、 痰濁擾心型： 癥見心悸時發(fā)時止，受驚以作，胸悶煩躁，失眠多夢，口干苦，大便秘結(jié)，小便短赤，舌紅苔黃膩，脈弦滑，治宜清心化痰，安神益智為主，方守黃連溫膽湯； 2、 心腎不交型：癥見心煩失眠，頭暈耳鳴，咽干，精神萎靡，健忘，腰膝酸軟，那字滑精陽痿，女子月經(jīng)不調(diào)。舌尖紅，苔少，脈細(xì)數(shù)。應(yīng)以補(bǔ)益心腎，交通水火為原則。方以朱砂安神丸，二至丸為基礎(chǔ)。 3、 心膽氣虛型：癥見心煩不寐，多夢易醒，膽怯心悸，處事易驚，伴有氣短自汗，倦怠乏力，舌淡，脈弦細(xì)。治法，益氣鎮(zhèn)驚，安神定志。方藥安神定志丸合酸棗仁湯 4、 心脾兩虛型：癥見多夢易醒，心悸健忘，神疲少食，頭暈?zāi)垦?，伴有四肢倦怠，面色少華，舌淡苔薄，脈細(xì)無力。治法補(bǔ)益心脾，養(yǎng)心安神。方藥，歸脾湯 5、 其他類型：各類型的失眠本質(zhì)上都是體內(nèi)的環(huán)境失去了平衡，陰陽失調(diào)，五臟之間無法和諧循環(huán)，治病必求于本，要獲得健康必須達(dá)到人體內(nèi)環(huán)境的陰陽平衡和臟腑功能協(xié)調(diào) 無論哪種失眠，均可服用復(fù)方柴胡安神顆粒。

失眠分為哪幾種類型

　　由于生活壓力，很多人都患上了失眠癥，下面我為大家介紹一下關(guān)于失眠的類型，歡迎大家閱讀。

　　失眠分為哪幾種類型 　　1、整晚睡不著型

　　這類人屬于心肝火旺型。多由惱怒煩悶而生，以更年期女性多見。表現(xiàn)急躁易怒、目赤口苦、大便干結(jié)、舌紅苔黃。治療原則主要以清熱瀉火為主。

　　針對神經(jīng)衰弱、心悸、失眠、多夢、黑眼圈的女性，可以服食酸棗仁粥。做法為：將酸棗仁50克搗碎后取汁，用粳米100克加汁煮成粥，每晚睡前食用，可養(yǎng)心、安神、斂汗，也可以用玫瑰泡水喝。

　　2、入睡困難型

　　這類人屬于肝郁氣滯型，有時胸脅會有脹痛感。在治療上主要以疏肝解郁為主，多吃小米、龍眼肉等食物。

　　此外，還要注意調(diào)養(yǎng)精神，消除顧慮以及緊張情緒。另外，睡前最好用熱水泡泡腳。

　　3、睡不踏實(shí)型

　　這類人屬于營氣不足型。睡覺時整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有時還會出現(xiàn)心慌。

　　在治療上，主要以養(yǎng)血安神為主，可服用安神定志丸、參松養(yǎng)心膠囊等中成藥，多吃些補(bǔ)血的東西，如大棗等。也可試試百麥安神飲，做法為取小麥、百合、蓮子肉、大棗適量，一起燉服。連燉兩次，取汁，隨時都能喝。

　　4、時睡時醒

　　這類人屬于脾胃失和型。夜間睡不安穩(wěn)，同時感到口膩、口淡，有厭食、大便不成形等癥狀。

　　治療原則主要以和胃健脾安神為主。生活中，可以常吃小米蓮子百合粥，做法是，將小米、蓮子、百合用適量的水熬成粥食用，熬出來的粥口感清淡、香甜，又能養(yǎng)心安神，是睡眠不好的調(diào)養(yǎng)佳品。

　　5、迷迷糊糊型

　　這類人屬于營血蘊(yùn)熱型，可以按摩內(nèi)關(guān)(三個手指壓住手腕，最里面的中心點(diǎn))、神門(腕關(guān)節(jié)手掌側(cè)，尺側(cè)腕屈肌腱的.橈側(cè)凹陷處)、后溪(第五掌指關(guān)節(jié)尺側(cè)后方)等穴位。

　　平時多吃藕、槐花、綠豆、薏苡仁、冰糖柚等，用生地黃和冰糖泡水代茶飲也有很好的效果。

　　6、睡得不沉型

　　這類人多因身體虛，精虧，縱欲過度，遺精，使腎陰耗竭，心火獨(dú)亢，表現(xiàn)為心煩不寐。

　　這樣的病人要從腎調(diào)起，黑色的食物可以補(bǔ)腎，黑米、黑花生、黑豆、黑芝麻、枸杞、山藥、首烏等，也可以用艾灸的方法補(bǔ)腎，腎俞、命門、太溪、神闕、關(guān)元，只要堅(jiān)持都會有很好的效果。

失眠有哪些類型？

失眠的辨證可分為陰虛火旺、心脾兩虛、心腎不交、心虛膽怯、肝郁血虛、痰熱內(nèi)擾、胃氣失和等型。

1.陰虛火旺型

煩躁失眠，入睡困難，心悸不安，兼有頭暈，耳鳴，健忘，口渴咽干，盜汗，五心煩熱，或口舌糜爛，舌紅少苔或苔斑駁，脈細(xì)數(shù)。

2.心脾兩虛型

不易入睡或睡中多夢易醒，醒后難以入睡，兼見心悸，困倦乏力，口淡無味，頭暈?zāi)垦＃蝻嬍碂o味，或食后腹脹，面色萎黃，或月經(jīng)過多，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈緩弱。

3.心腎不交型

心煩不眠，心悸健忘，多夢易驚，精神委靡，頭暈耳鳴，煩熱盜汗，口干咽燥，腰膝酸軟，男子可見遺精陽瘓，女子可見月經(jīng)不調(diào)，舌尖紅，苔少，脈細(xì)數(shù)。

4.心虛膽怯型

虛煩不得眠，睡中多夢，易于驚醒，處事多慮，心悸不安，氣短倦怠，自汗，舌淡紅，苔薄白，脈弦細(xì)。

5.肝郁血虛型

煩躁易怒，夜間難以入睡，入睡后多夢易驚，或胸脅脹滿，善太息，情志郁悶，舌質(zhì)紅，苔薄白或黃，脈弦數(shù)。

6.痰熱內(nèi)擾型

心煩失眠，睡則惡夢紛紜，善驚易醒，口苦口干，頭重目眩，胸悶惡心，暖氣，痰多，或胸中煩熱，時時悸動，院腹痞悶，口渴欲冷飲，或精神抑郁，或性情急躁，甚則時悲時喜，舌質(zhì)紅，苔黃膩，脈滑數(shù)。

7.胃氣失和型

失眠，煩躁不寧，食納不化，脫腹脹滿，甚或脹痛，時有惡心或嘔吐，暖氣頻頻或暖腐吞酸，大便奇臭不爽或便澹，舌紅，苔黃膩或黃燥，脈弦滑或滑數(shù)。

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