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      冠心病-冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病應(yīng)該吃什么樣的食物

      佚名 2023-11-13 09:45:07

      冠心病是心臟上的冠狀動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化而引起的心臟病,是中老年人的多發(fā)病

      ,已發(fā)現(xiàn)本病與飲食密切相關(guān)

      國內(nèi)外已證明:冠心病的主要原因是每日膳食養(yǎng)分不平衡,飽和脂肪酸過高(超過40%)

      、熱量過高和纖維素太少
      ,其保健膳食的要點(diǎn):

      一、胡蘿卜系列菜肴

      。如油燜胡蘿卜條
      ,清蒸胡蘿卜(加適量醋、冰糖或蜂蜜)
      ,油炒胡蘿卜絲
      、土豆絲、芹菜絲
      ,胡蘿卜水代茶飲
      ,胡蘿卜醬代果醬,胡蘿卜汁代果汁飲

      功效:胡蘿卜性味甘

      、辛、微溫
      、無毒
      ,具有降壓、強(qiáng)心
      、降血糖等作用

      二、麥芽油

      。用小麥胚芽為原料制成
      ,可防治動(dòng)脈硬化和冠心病。

      、糖醋蒜
      。夏季將鮮嫩白皮蒜去掉莖,扒去硬外皮
      ,洗凈放人罐中
      ,加入米醋使之浸沒蒜頭,按個(gè)人習(xí)慣盡量多加姜片和適量的味精
      、白糖(蜂蜜更佳)
      ,封好口,一個(gè)月后當(dāng)小菜
      ,每日早晚各吃一次

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