偏頭疼的病因目前尚不清楚,但可能與下列因素有關(guān):
(1)遺傳因素,約60%的患者可問(wèn)出家族史,部分病人家庭中可有癲癇病人,故認(rèn)為該病與遺傳有關(guān),但尚無(wú)一致的遺傳形式。
(2)內(nèi)分泌因素,血管性偏頭疼多見(jiàn)于青春期女性。更年期后逐漸減輕或消失,月經(jīng)期發(fā)作頻繁,妊娠時(shí)發(fā)作停止,分娩后再發(fā),表明內(nèi)分泌因素是導(dǎo)致本病病因之一。
(3)飲食因素,不少患者發(fā)作常與飲食有關(guān),如經(jīng)常食用奶酪、巧克力、刺激性食物、煙酒等均可產(chǎn)生血管性偏頭疼。
(4)其他因素,情緒緊張、精神創(chuàng)傷、憂慮、焦慮、饑餓、失眠、外界環(huán)境差以及氣候變化均可誘發(fā)偏頭疼發(fā)作。
偏頭痛常見(jiàn)于女性,而且目前來(lái)說(shuō),沒(méi)有治療偏頭痛的特效方法,對(duì)于偏頭痛的根除,最關(guān)鍵的是能夠做好預(yù)防。預(yù)防偏頭痛,首先要清楚其發(fā)病的原因, 偏頭痛是什么原因引起的?
偏頭痛是什么原因引起的 一、遺傳因素,偏頭痛的病人60%%u5DE6右都是遺傳所致,所以說(shuō)遺傳非常重要。也就是說(shuō)如果母親和父親有偏頭痛,那他們的孩子往往都有偏頭痛。
二、精神因素,比如說(shuō)一些學(xué)生考試的時(shí)候休息不好會(huì)誘發(fā)偏頭痛的發(fā)生精神因素是一個(gè)誘因。著急、生氣、焦慮、工作緊張、過(guò)度悲傷等情緒都有可能引發(fā)偏頭痛。
三、神經(jīng)方面的因素,神經(jīng)方面常見(jiàn)的主要是工作緊張以后造成的下丘腦、三叉神經(jīng)脊束核的損傷,那就會(huì)引起神經(jīng)肽類物質(zhì)的釋放,神經(jīng)肽類物質(zhì)的釋放以后就會(huì)引起血管收縮及舒張,最后造成頭痛發(fā)生。
四、血管方面,偏頭痛與血管的基因的移植通道有關(guān)系。
五、生物化學(xué)方面,比如飲食方面。長(zhǎng)期吃一些含有酪氨酸的食物、藥物也會(huì)引起偏頭痛。引起偏頭痛的食物主要包括,含高酪胺的食物,如咖啡,巧克力,奶制品;動(dòng)物脂肪;酒精飲料:特別是紅色葡萄酒,白酒,檸檬汁,柑橘,冰淇淋等;牛肉香腸,肉類腌制品,醬油等。另外,饑餓或進(jìn)食較晚,有些患者因偏食導(dǎo)致體內(nèi)鎂攝入減少也會(huì)誘發(fā)頭痛發(fā)作。
六、外界物理性刺激,如強(qiáng)光、噪音、異味、花紋圖案等。
七、氣候變化如暴曬、吹風(fēng)、寒冷刺激等。另外,過(guò)度疲勞、女性生理周期也是常見(jiàn)原因。
女性養(yǎng)生之偏頭痛的預(yù)防 1.避免頭痛誘發(fā)因素:要預(yù)防偏頭疼的發(fā)作,首先消除或減少偏頭疼的誘因,日常生活中應(yīng)避免強(qiáng)光線的直接刺激,如避免直視汽車玻璃的反光,避免從較暗的室內(nèi)向光線明亮的室外眺望。避免對(duì)視光線強(qiáng)烈的霓虹燈。避免情緒緊張,避免服用血管擴(kuò)張劑等藥物,避免飲用紅酒和進(jìn)食含奶酪的食物,咖啡、巧克力、熏魚(yú)等。
2.藥物治療:預(yù)防性治療適用于:①頻繁發(fā)作,尤其是每周發(fā)作1次以上嚴(yán)重影響日常生活和工作的患者;②急性期治療無(wú)效,或因副作用和禁忌證無(wú)法進(jìn)行急性期治療者;③可能導(dǎo)致永久性神經(jīng)功能缺損的特殊變異型偏頭痛,如偏癱性偏頭痛、基底型偏頭痛或偏頭痛性梗死等。預(yù)防性藥物需每日服用,用藥后至少2周才能見(jiàn)效。若有效應(yīng)持續(xù)服用6個(gè)月,隨后逐漸減量到停藥。
臨床用于偏頭痛預(yù)防的藥物包括:①?腎上腺素能受體阻滯劑,如普萘洛爾 、美托洛爾 ;②鈣離子拮抗劑,如氟桂利嗪、維拉帕米;③抗癲癇藥,如丙戊酸 、托吡酯;④抗抑郁藥,如阿米替林、氟西汀;⑤5-HT受體拮抗劑,如苯噻啶。其中,普萘洛爾、阿米替林和丙戊酸三種在結(jié)構(gòu)上無(wú)關(guān)的藥物,是主要的預(yù)防性治療藥物,一種藥物無(wú)效可選用另一種藥物。
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頭痛的原因很多,如血壓,血脂,腦供血不足,精神因素如過(guò)于緊張焦慮,熬夜,神經(jīng)官能癥等等都是有可能會(huì)引起頭疼的,頭痛需要看一下神經(jīng)內(nèi)科的,可以檢查一下腦供血的情況的,如果是腦供血不足的話,是需要在檢查搞清楚是哪一種原因?qū)е碌哪X供血不足,如貧血,血壓異常,頸椎病等等,在針對(duì)病因治療的。
如果檢查都沒(méi)問(wèn)題,可以用中藥調(diào)理一段時(shí)間,中醫(yī)理論認(rèn)為偏頭痛的發(fā)生于肝脾腎失調(diào),經(jīng)絡(luò)瘀滯有關(guān)。在臟腑失調(diào)中,肝虛為發(fā)病之本。其次,風(fēng)痰瘀三邪也是本病反復(fù)發(fā)作的誘發(fā)原因之一。通過(guò)中藥調(diào)理可以起到舒筋活絡(luò)、調(diào)整臟腑、祛風(fēng)鎮(zhèn)痛的效果,所以對(duì)于偏頭疼通過(guò)中藥調(diào)理會(huì)起到非常好的治療效果的。建議可以喝芢芷天忻茶中藥方緩解頭痛,活氣補(bǔ)血,促進(jìn)循環(huán)。一定要在JD大藥房正規(guī)渠道購(gòu)買藥物,查找病因積極治療不可免。需要自己飲食清淡,避免抽煙喝酒,不能熬夜的,保持心情愉快,不能長(zhǎng)期緊張焦慮的有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下。
引起頭痛原因各異,常見(jiàn)頭疼是偏頭疼,就是血管神經(jīng)性頭疼,女性多于男性,跟患者的不良的生活嗜好、生活喜好有一定關(guān)系,有的人認(rèn)為跟月經(jīng)也有一定的關(guān)系。
頭疼首先不是病,是癥狀。很多原因都可以引起頭疼。一,就像戴眼鏡,戴時(shí)間長(zhǎng)就頭疼。二,出去跟別人去喝酒,也可以引起頭疼。三,牙疼也可以引起頭疼。四,眼睛疼也可以引起頭疼。
改正不良習(xí)慣,如熬夜,還有巧克力、咖啡、茶。這些要盡量的避免,這是最常見(jiàn)頭疼,每個(gè)人在頭痛之前多多少少都有誘發(fā)因素。還有典型的頭疼,在頭痛之前可能有視物的異常,看東西有變形,看東西有彩色,叫視物變形癥,還有紅綠的彩影在患者的眼前飛舞。還有不良的生活習(xí)慣,熬夜,尤其是打麻將,還有長(zhǎng)期看電視,電視在頻繁切換,。這種情況下也可以引起頭疼,頭疼原因一定要找,大家一定要知道,頭疼只是癥狀,如果有頭疼,患者在體會(huì)有沒(méi)有這些原因的時(shí)候,一定要到醫(yī)生那去就診,因?yàn)檫€有頭疼是由于器質(zhì)性引起,如高血壓頭疼,如腦梗塞引起頭疼,如腦出血引起頭疼,很多原因都頭疼。
頭痛的自我治療和保健方法
木梳按摩法
用木梳順著發(fā)絲梳理頭皮,進(jìn)行按摩,可以舒緩頭痛。
熱水,牛奶
這也是很簡(jiǎn)單的方法,在安靜的地方,喝一些熱牛奶或者熱水,也可起到緩解作用。
吹風(fēng)機(jī)
這個(gè)想必大家都不知道吧?在頭痛的時(shí)候,可以用吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)吹頭痛處,可以緩解頭痛。
精油療法
1. 用冷敷法
在盆中注入適量冷水或冰水,放入玫瑰精油,將毛巾放入水中浸濕后扭干,敷于額頭,重復(fù)10-15分鐘即可。
2. 熏衣草精油
薰衣草1滴,薄荷1滴 加入5ML基礎(chǔ)油中,按摩太陽(yáng)穴和額頭。也可以該配方用熏燈法將香氣吸入。
瑜伽療法
瑜伽是一項(xiàng)修身養(yǎng)性的運(yùn)動(dòng),對(duì)于女性來(lái)說(shuō)很有幫助。輕柔的瑜伽姿態(tài)和呼吸練習(xí)被認(rèn)為對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)具有鎮(zhèn)靜作用。我們可以做一些瑜伽招式,比如下犬式,休息式等包括柔和的瑜伽姿勢(shì)、呼吸練習(xí)、放松和沉思。
自我按摩
平日里可用指尖像洗頭那樣抓撓,或用天然鬃毛硬刷、木齒梳子梳頭來(lái)進(jìn)行頭部按摩。具體方法是:從鬢角朝額頭向后腦勺緩慢圓周運(yùn)動(dòng),不論你采取以上哪種方式,按摩時(shí)都會(huì)感覺(jué)很舒服、很輕松。
良好睡眠
利用睡眠擺脫頭痛。許多人用睡覺(jué)消除頭痛,但應(yīng)避免睡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),以免睡醒后更加頭痛。睡覺(jué)時(shí)不要俯臥,因?yàn)檫@種睡覺(jué)姿勢(shì)會(huì)使脖子肌肉發(fā)麻。如果睡眠不好,反復(fù)翻身,可使用特殊枕頭,形狀要適合脊椎脖子處的自然彎曲,讓脖子有個(gè)可靠的依托。
及早治療
健康專家建議,要經(jīng)常檢查自己是否有緊張的征兆,包括緊咬牙齒、握緊拳頭、肩膀聳起等,這些征兆可能會(huì)引起頭痛,有這些現(xiàn)狀者最好及早到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
減輕視力負(fù)擔(dān)
每隔一小時(shí)左右用手掌掩眼,讓眼睛休息不少于30秒鐘,然后將手移開(kāi),緩慢睜開(kāi)眼睛。此外,眼睛在經(jīng)受不易察覺(jué)的閃爍時(shí),也會(huì)使大腦疲勞而引起頭痛。
注意科學(xué)飲食
忌食巧克力、咖啡和可可等食品,因?yàn)檫@些食品含有能夠使血管收縮的物質(zhì),隨著血管的擴(kuò)張會(huì)引起頭部疼痛感。省略或延遲用餐也可能引起頭痛,要多食大豆、海產(chǎn)品、核桃等含鎂元素豐富的食物。
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