按摩治療胃腸神經官能癥

胃腸神經官能癥是指胃腸神經功能紊亂，導致胃腸運動、分泌和吸收功能障礙的一種疾病。本病起病緩慢，病程較長，呈持續(xù)性或間歇性發(fā)作。精神因素在本病的發(fā)生和發(fā)展中起重要作用。臨床表現(xiàn)主要以胃腸道癥狀為主，以胃部癥狀為主的，表現(xiàn)為厭食、打飽嗝、反酸水、呃逆、惡心、嘔吐、胃脘部燒灼感或疼痛、食后飽脹等；以腸道癥狀為主的，表現(xiàn)為腹痛、腹脹、腹瀉或便秘。

中醫(yī)學理論認為，胃腸神經官能癥是由于情志不暢、肝氣郁結，氣機阻滯胃腸，引起胃腸功能失調所致。通過按摩，可以疏通經絡，行氣解郁，調節(jié)胃腸功能。

1.摩腹仰臥位，膝屈曲，兩手掌指相疊，置于腹部，以肚臍為中心，在中下腹部沿順時針方向摩動，逐漸擴大范圍，時間約3分鐘。摩腹可促進血液循環(huán)，加速胃腸蠕動。

2.提拿腹部用兩拇指和其余四指置于腹部正中，對應鉗形用力，捏拿并提起，一拿一放，以拿提時感覺酸脹、微痛，放松后感覺舒展為宜，反復捏拿5-7次。

3.點按腧穴仰臥，拇指用力，緊貼皮膚，分別點按中脘穴(前正中線，肚臍上4寸)、氣海穴(前正中線上，肚臍下1．5寸)、天樞穴(肚臍旁2寸)、足三里穴(髕韌帶外側下3寸，脛骨旁開l橫指)各半分鐘，以略感酸脹為宜。中脘穴和足三里穴是治療胃腸疾病的常用穴，能行氣、和胃、止痛，緩解各種胃腸道癥狀。天樞穴和氣海穴可治療腹脹、腹痛、腹瀉、便秘等腸道癥狀。

4.捏脊俯臥位，裸露脊背，全身肌肉放松，兩手自然屈曲成虛拳狀，拇指伸張在拳眼上面，食指和中指橫抵在尾骨上，兩手交替沿脊背正中向頸部方向推進，隨捏隨推，如此反復3遍，使脊背皮膚出現(xiàn)微紅、灼熱感。在推捏過程中每捏3下就向后上方提一下，可聽到清脆的“得啦”響聲。捏脊能調節(jié)臟腑功能，特別是對胃腸功能有很好的調節(jié)作用，能改善胃腸蠕動，促進消化吸收。

5.擦腰骶部坐位，腰部微屈，兩手五指并攏，掌指緊貼腰部，用力向下摩擦至骶部，如此反復揉摩約2分鐘，以皮膚微紅有溫熱感為宜。

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