胃腸神經(jīng)官能癥的預(yù)防

胃腸神經(jīng)官能癥的預(yù)防

應(yīng)盡快恢復正常飲食，一日三餐熱量要均衡，不要吃得過飽，多吃一些清淡、易消化的食物，同時適當多吃一些青菜、水果，保持規(guī)律作息。癥狀明顯者，可服用一些藥物幫助緩解不適。

胃腸道是消化系統(tǒng)的主要器官，腸胃功能紊亂的癥狀有哪些？

胃腸功能紊亂也可以叫做胃腸神經(jīng)官能癥，是排除器質(zhì)性疾病的前提下，由焦慮抑郁情緒的變化導致的胃腸功能出現(xiàn)變化的一種功能性疾病。

胃腸功能紊亂主要癥狀表現(xiàn)以胃腸道癥狀為主，胃部癥狀主要有：反酸、噯氣、厭食、惡心、嘔吐、劍突下灼熱感、食后飽脹、上腹不適或疼痛，隨著情緒的變化，癥狀可能表現(xiàn)為逐漸加重。

腸道癥狀主要包括腹痛、腹脹、腸鳴、腹瀉和便秘，腸道功能紊亂還有一個我們熟悉的名字——腸易激綜合征。所以腸道癥狀也會明顯的以情緒變化而改變的，比如在緊張的時候患者很可能表現(xiàn)為腹瀉或便秘。

其實腸道菌群與大腦之間的關(guān)系也是近些年醫(yī)學上主要的研究方向之一

人們甚至設(shè)想我們今后通過特定的食物去預(yù)防和治療抑郁癥，雖然這在現(xiàn)在看上去不太可能，但我相信總有一天我們可以做到，這也是科學的魅力。

所以很多時候我們的胃腸功能紊亂，或者更多的是腸易激綜合征，是需要抗抑郁藥物治療的，通過藥物控制焦慮、抑郁等負面情緒，情緒改善了，很可能腹瀉、便秘等消化道癥狀也就隨著改善了。

焦慮、抑郁情緒可以誘發(fā)我們身體發(fā)生很多奇異的改變

焦慮、抑郁情緒可以誘發(fā)我們身體發(fā)生很多奇異的改變，比如血壓升高、頭痛、肥胖等等。對于胃腸功能紊亂來說，通常是由于植物神經(jīng)功能紊亂造成的。

調(diào)控胃腸道等消化器官的是交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)，二者互相制約，使機體保持著“平衡”。而我們所說的植物神經(jīng)功能紊亂說明這種“平衡”被打破，于是出現(xiàn)了交感神經(jīng)或者副交感神經(jīng)興奮所引起的相關(guān)癥狀。

理論上都有效，當然，對于很多人來說，服藥帶來的收益簡單直接，使得患者痛苦最大程度地減少，這里建議：最好通過非藥物治療效果不敏感時才開始考慮服藥，而這些非藥物治療的方法可以具體咨詢專業(yè)的心理醫(yī)生。

胃腸功能紊亂，又稱功能性胃腸病，是一組胃腸綜合征的總稱

胃腸功能紊亂，又稱功能性胃腸病，是一組胃腸綜合征的總稱，以胃腸道運動功能紊亂為主，具有腹脹、腹痛、腹瀉及便秘等消化系統(tǒng)癥狀，但無器質(zhì)性變。

胃腸功能紊亂的癥狀，主要出現(xiàn)在消化道，包括咽、食管、胃、膽道、小腸、大腸、肛門，以胃腸道癥狀為主。

腸易激綜合征的臨床表現(xiàn)更多的是以腸道的表現(xiàn)為主

腸易激綜合征的臨床表現(xiàn)更多的是以腸道的表現(xiàn)為主，最為主要的癥狀主要是以腹痛和腹部的不適為主，并且伴有排便習慣的改變和糞便性狀的改變。

腹瀉型的腸易激綜合征主要癥狀是以排便急促，大便當中帶有黏液，但是沒有膿液和血液，而另一部分的腸易激綜合征患者會有腹瀉和便秘交替的這一臨床表現(xiàn)。

研究發(fā)現(xiàn)，腸道內(nèi)部的菌群，與人的情緒、性格、食物選擇有非常緊密的聯(lián)系。如果菌群出問題，我們的性格、情緒也會受到影響。

它可能帶來胃腸功能紊亂，但并不是唯一因素。如果是調(diào)節(jié)的話，心理和生理是同等重要的。心理需要不斷成長，而生理要更加考慮自己的身體需要什么，而不是自己想要什么。

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