。
怎么測試人的反應(yīng)速度 需要道具:刻度尺,秒表
簡單過程:一人拿住尺上端,被測者手指位于尺下端,開始按下秒表,被測者迅速反應(yīng),拿住尺,看尺下落的長度,按s=0.5gt^2算出大致的反應(yīng)時間
結(jié)果:自己算下吧,每個人不一樣的
測試你的反應(yīng)能力,看看適合玩什么游戲。 節(jié)奏大師
、別踩白塊等是測試你的反應(yīng)能力
。真正有效果的是類似使命召喚10的單機大作,情節(jié)多且需要你隨機應(yīng)變
尋一些測試反應(yīng)力的游戲
? 我們是把桌子整理一下
,然后找出男女各10人,男生5毛女生一塊(可顛倒)然后說出一個可以拼出來的數(shù)
,要求在膽短的時間內(nèi)抱在一起
,且正好是那個數(shù)。
如:5塊
,兩個男的和四個女生立刻抱在一塊
。3塊5,三個男的和兩個女生抱在一起
一個人怎么練習反應(yīng)能力 反應(yīng)能力應(yīng)該是兩個方面:
1.大腦對外界 *** 的反應(yīng)能力
2.身體對大腦命令的反應(yīng)能力(速度
,力量
,協(xié)調(diào)性等)
我認為敏捷應(yīng)該是這兩方面的綜合。
大腦的反應(yīng)速度很難縮減
,除非你能從右撇子練成左撇子
,但是試驗證明長期的對抗鍛煉會大大提高人對突發(fā)事件的反應(yīng)速度。
身體的反應(yīng)能力則可以通過鍛煉有較大的提高
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?茖W家測試運動員的反應(yīng)能力,結(jié)果是舉重運動員的反應(yīng)速度最快
,超過了短跑運動員
。這個結(jié)果可以說明絕對力量可以較大地提高反應(yīng)速度。(肌肉大小不能拿來衡量絕對力量)提高絕對力量嘛
,我一直建議用負重深蹲
。
另一方面就是肌肉靈活性,隨著人年齡的增長
,肌肉會變短
,這樣會嚴重影響肌肉靈活性?div id="4qifd00" class="flower right">
!敖铋L一寸
,勁長一分”因此,活動全身關(guān)節(jié)的韌帶是保持肌肉靈活性的方法
。(特別注意對大肌肉群韌帶的拉伸)方法嘛
,劈叉,下腰
,涮腰
,壓肩等。
24歲用什么護膚品好
哈哈
,正好看到一個帖子
,分享給你了```
希望對你我都有用 ~
其實很多國貨護膚品很好,只是年輕一代不稀罕
最近比較關(guān)心國貨
,剛好看到一片關(guān)于國貨的貼子
,轉(zhuǎn)貼來給JM們看一下:
1、不知道什么時候開始
,現(xiàn)在的年輕人都喜歡買歐美貨
,日韓貨,覺得國貨土
,不好
,首先心里就有一種崇洋媚外的感覺,不說別的
,就說護膚品
,我的體質(zhì)是超級敏感體質(zhì),從小都是吃中藥長大
,吃西藥就過敏
,皮膚也是干性敏感
,到了大學軍訓了一個月,皮膚被曬傷了很嚴重
,才開始買護膚品
,我是窮學生,只能買的起很便宜的超市貨
,看著媽媽那么光滑的皮膚就決定用她的東西
,我媽用了一輩子的大寶和美加凈,都54的人了
,別人都以為40出頭
。
再看看現(xiàn)在的年輕人皮膚都是滿臉痘痘,要么敏感
,要么有色斑
。。
。
。隨便一問都是用什么妮維雅(德國)啊、李醫(yī)生?div id="4qifd00" class="flower right">
。ò闹蓿?div id="4qifd00" class="flower right">