情緒的不穩(wěn)定容易引起癲癇的發(fā)作，因此保持輕松愉快的心情可有效的減少發(fā)作
，使患者安定心神。那么在秋季這個(gè)容易使人煩躁的季節(jié)里，該怎樣使癲癇患者保持良好的心態(tài)呢1
2、呈大字形躺在床上
3、坐在舒服的椅子上
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、秋季來臨，氣溫變化，但是不急于添加衣物，以鍛煉機(jī)體的抗寒和抗病能力，有益身心健康 。當(dāng)然，入秋以后氣溫降低，適時(shí)增減衣物是必要的，只是不可驟增驟減，這樣有利于身體對(duì)氣候轉(zhuǎn) 冷的適應(yīng)力。另外，病體虛弱者和老年人要格外注意保暖，避免外邪侵襲，陽氣外泄，進(jìn)一步危害健 康6
7、藥膳飲食方：
少辛增酸：由于秋季氣候開始干燥
養(yǎng)陰補(bǔ)氣：中醫(yī)認(rèn)為
，燥為秋季的主氣，稱為“秋燥”。因此，秋季養(yǎng)生保健要注意養(yǎng)陰補(bǔ)氣， 如服用一些養(yǎng)陰的中藥膳，忌吃寒涼食物等，以改善體質(zhì)。秋季萬物蕭索
，人的心境也跟著轉(zhuǎn)向悲涼、煩躁，因此在秋季一定要注意保持內(nèi)心的平和。特別是對(duì)于患有癲癇等精神疾病的人來說，平和的心態(tài)是他們康復(fù)的基礎(chǔ)。所以在秋季時(shí)不妨按照以上方 法調(diào)節(jié)自己的心緒。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/155196.html.
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