抑郁癥是一種常見的精神疾病
懷疑自己患有抑郁癥抑郁發(fā)作的癥狀你有嗎
1.抑郁心境:從輕度的不快感
2.在平常的活動中喪失興趣和樂趣:即快感缺乏
,之前喜歡的東西現(xiàn)在覺得什么都沒有意思。甚至早晨無法起床。對曾經(jīng)熱愛的東西提不起興趣
、與愛人親密也不再像以往一樣興奮了,轉而經(jīng)常盯著墻壁發(fā)呆。且變得疲于社交、寡言少語。3.食欲紊亂:食欲變差
,體重減輕或是食欲增加,體重增加。要么感到所有食物吃起來都是一個味道
,要么靠不停地吃來試圖填補內心的空虛。4.睡眠紊亂:夜晚不斷醒來并難以重新入睡,或是睡得過多每天甚至達到15小時以上
。極度嗜睡或徹底失眠
,無論是哪一種,腦袋昏沉、精疲力盡都是白天的常態(tài)。5.要么精力疲乏,運動緩慢
6.精力減退:動機削弱,整天什么都沒有干卻感到十分疲倦。
感覺自己的精力很容易就耗盡
7.無價值感和內疚感:過度自責,甚至覺得自己一無是處
你是否常常以消極的心態(tài)看待事物和自身、感到自我厭棄
,甚至無法相信他人對自己的贊美?8.思維困難:記憶力減退
、無法集中注意力和全神貫注或總是猶豫不決。你是否發(fā)現(xiàn)自己記住鑰匙放在哪里
,甚至身邊的人剛才對你說了什么等等這些小事都需要耗費很大精力?無法將注意力集中在手頭的工作上,尤其在別人與你交談時,思維總是受到干擾。9.欲死亡或自殺的想法:反復想到自殺
。如果你有了自殺的想法和行為,請一定要告訴你身邊的人。10.其他抑郁發(fā)作的癥狀:妄想
、幻覺等。值得注意的是
,單次或偶爾的抑郁發(fā)作,并可以在自身調節(jié)之后恢復正常的,這屬于正常的情緒起伏。不過,長期具備以上一定數(shù)量的癥狀,是有可能被診斷為抑郁癥的。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/155204.html.
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