輕抑郁癥患者往往有自我封閉的傾向
此外
如果已盡了最大的努力來抵抗輕郁癥
1、運(yùn)動療法
。很多患有抑郁癥的人經(jīng)常在高壓下工作,如果調(diào)控不好容易出現(xiàn)抑郁發(fā)作,所以工作之余可以約上幾個好友一起到郊外散散心,或者一起打打球、跑跑步等,這不僅可以使我們的身體得到很好的鍛煉也能讓我們長期壓抑的心情更好的釋放。
抑郁癥表現(xiàn)輕重不一
,癥狀千姿百態(tài),常用的治療方法有: (一)藥物治療:應(yīng)根據(jù)不同的癥狀選用不同的藥物。 1、對伴有焦慮和激越的抑郁癥病人應(yīng)使用阿米替林,每日劑量150~300mg,分2~3次; 2、對表現(xiàn)遲滯、違拗的抑郁癥病人應(yīng)選用丙咪嗪,劑量同阿米替林; 3、對伴有焦慮和明顯睡眠障礙的抑郁癥病人選用多慮平,劑量同阿米替林; 4、對伴有強(qiáng)迫和驚恐障礙的抑郁癥病人選用氯丙咪嗪
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