便秘發(fā)泡療法

便秘發(fā)泡療法

發(fā)泡療法是用一些能引起發(fā)泡的藥物（如大蒜、白芥子、斑蝥等）搗碎敷在選定穴位上，使之發(fā)泡來(lái)治療疾病的一種方法。發(fā)泡療法可以通過(guò)刺激穴位，疏通經(jīng)氣，活血化瘀，有效地治療便秘。

1.根據(jù)病情選擇發(fā)泡藥物。常用的發(fā)泡藥物有大蒜、斑蝥、白芥子、巴豆、吳茱萸等，一般只要選擇1～2種即可。

2.根據(jù)病情選擇發(fā)泡的穴位（或部位）。將發(fā)泡藥物搗爛如泥，敷在選定的穴位（或部位）上，外用消毒紗布包扎好。

3.敷發(fā)泡藥物后停一段時(shí)間，一般4～10小時(shí)左右敷藥處即可起小泡。起泡后揭去敷藥，將水泡用消毒紗布包扎，預(yù)防感染。

4.發(fā)泡處的皮膚可自行愈合。待恢復(fù)后，可再次進(jìn)行發(fā)泡療法。

內(nèi)寒型：癥見(jiàn)大便艱澀，排出困難，小便清長(zhǎng)，面色晄白，喜熱怕冷，四肢不溫，腹中冷痛。

大蒜甘遂發(fā)泡

【組成】大蒜、甘遂各適量。

【用法】將大蒜、甘遂共搗爛成泥狀，制成指甲大小的藥餅，敷于天樞處，外用消毒紗布包好。一般4～6小時(shí)左右即可發(fā)泡。發(fā)泡后揭去藥餅，以消毒紗布包扎水泡。

【說(shuō)明】一般1次即可通便。

注意

1.應(yīng)用時(shí)要按照操作規(guī)程進(jìn)行，發(fā)泡藥物及穴位的選擇都要符合需要。

2.發(fā)泡藥物有腐蝕性和刺激性，敷到發(fā)泡的部位后，應(yīng)包扎好，不要使藥物散落。

3.水泡可以挑破，也可以不挑破，但要注意清潔，要用消毒紗布包扎，預(yù)防感染。一旦感染，可外涂或外敷消炎藥物。

4.1次發(fā)泡后，如仍需進(jìn)行2次發(fā)泡，要皮膚愈合恢復(fù)后才能進(jìn)行。

脾胃虛弱怎么食療？

吃什么養(yǎng)胃
　　牛奶
　　味甘、性平，歸肺、胃經(jīng)。
　　作用：補(bǔ)肺胃，生津液，潤(rùn)大腸。宜于陰虛胃痛，津虧便秘；近代用于治療消化性潰瘍病、習(xí)慣性便秘。腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。
　　粥類(lèi)
　　粥類(lèi)容易消化，尤其八寶粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對(duì)胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪，能有效地保護(hù)胃。確定適合養(yǎng)胃的早餐食物，原則有三：易消化，防刺激，多營(yíng)養(yǎng)。如：雞蛋羹、雞蛋湯、煮雞蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。
　　推薦食譜：酸奶1瓶或新鮮牛奶半磅、燕麥粥、蒸或煮雞蛋1個(gè)、水果（西瓜、香蕉）或面條。建議時(shí)長(zhǎng)：20分鐘左右。
　　湯水
　　比較養(yǎng)胃的東西首選不是粥，而是湯，湯還不能是肉湯。肉湯也含酸多，菜湯較好，什么菠菜、粉絲、雞蛋能上的都上。再加點(diǎn)雞精調(diào)味。
　　主食
　　最養(yǎng)胃的，是面條。米中含酸多，所以少吃米飯。如果熬粥，少放點(diǎn)蘇打進(jìn)去，對(duì)胃有好處。另外就是餅干。
　　蘋(píng)果
　　味甘、性涼。
　　作用：健脾補(bǔ)氣益胃，生津潤(rùn)燥。宜于脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛。
　　包心菜
　　有健脾養(yǎng)胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用于內(nèi)熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關(guān)節(jié)不利和腹腔隱痛等癥。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進(jìn)潰瘍愈合的作用。卷心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨可用于治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍，與赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消腫利水。大便溏瀉及脾胃虛弱者不宜多吃。卷心菜富含防衰老的抗氧化成分，具有提高免疫力、增進(jìn)身體健康的功效。鉀對(duì)防治高血壓很有益處。維生素K有助于防止血液凝固，增強(qiáng)骨質(zhì)。維生素U具有保護(hù)黏膜細(xì)胞的作用，據(jù)說(shuō)對(duì)胃火及胃潰瘍的預(yù)防與治療有較好的效果。
　　菠菜
　　味甘性涼，能潤(rùn)燥養(yǎng)肝，益腸胃，通便秘?！妒朝煴静荨份d：“利五臟，通腸胃，解酒毒?！辈げ丝纱龠M(jìn)胃和胰腺分泌，增食欲，助消化；豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動(dòng)，有利排便。不過(guò)，菠菜草酸含量高，妨礙鈣質(zhì)吸收，應(yīng)避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。
　　紅薯
　　性平，味甘，補(bǔ)脾益氣?！毒V目拾遺》記：“補(bǔ)中，暖胃，肥五臟?！碧旌秤茫龤怵B(yǎng)胃，化食去積，兼可清腸減肥。很多人認(rèn)為吃完紅薯放屁多，其實(shí)是胃腸蠕動(dòng)所致。糖尿病患者食用。
　　南瓜
　　《本草綱目》載：“南瓜性溫，味甘，入脾、胃經(jīng)”，能補(bǔ)中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可“吸附”細(xì)菌和有毒物質(zhì)，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用。同時(shí)，果膠可保護(hù)胃部免受刺激，減少潰瘍。可用南瓜煮粥或湯，滋養(yǎng)腸胃。
　　胡蘿卜
　　性味甘平，中國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為它“下氣補(bǔ)中，利脾膈，潤(rùn)腸胃，安五臟，有健食之效”。豐富的胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化成維生素A，能明目養(yǎng)神，增強(qiáng)抵抗力，防治呼吸道疾病。胡蘿卜素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好?！　?br> 指南：
　　中藥健脾養(yǎng)胃可服用人參健脾、參苓白術(shù)、四君子、香砂養(yǎng)胃。
　　脾胃不好時(shí)，性寒的食物不能吃：
　　獼猴桃 甘蔗 西瓜 柿子 香蕉 苦瓜 梨 荸薺甜瓜 綠豆、柿餅、生番茄、竹筍、瓠子、生菜瓜、海帶、生萵苣、生蘿卜、生藕、生黃瓜、生地瓜、金銀花、菊花、薄荷、鴨蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、馬蘭頭、冷茶以及各種冷飲、冰鎮(zhèn)食品，性涼生冷的食品會(huì)使胃寒疼痛加劇。

早晚養(yǎng)胃粥
材料：粳米50克、大棗10個(gè)、蓮子20克。
做法：
1.蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗干凈，大棗洗凈。
2.三者同入鍋內(nèi)，加清水適量，旺火煮開(kāi)后，文火熬煮成粥。
3.根據(jù)個(gè)人口味調(diào)味后早晚食用。
功效：養(yǎng)胃健脾，還可防治缺鐵性貧血。
栗子粥
板栗50克（嗯，大概應(yīng)該也許仿佛是去了皮兒的），粳米100克，同煮成粥
養(yǎng)胃健脾，補(bǔ)腎強(qiáng)筋，活血止血
那個(gè)那個(gè)，繼續(xù)加冰糖，反正我不贊成加白糖的。據(jù)說(shuō)白糖會(huì)搶走你身體里的維生素B，會(huì)讓全身變酸（變酸？？？哦米高，那我們的身體不就變成了釀醋的醋壇子了），會(huì)令人緊張，情緒不穩(wěn)定，造成鈣質(zhì)流失，破壞鈣質(zhì)的新陳代謝。還沒(méi)聽(tīng)哪個(gè)說(shuō)過(guò)吃冰糖有啥壞處的，不過(guò)糖吃多了總都會(huì)對(duì)牙齒不好的，嘿嘿嘿嘿，切記切記啊~~~~~~~~~~
紅棗米仁粥
紅棗10克，米仁50克，粳米150克，同水煮成粥，加冰糖使用
清熱利肺，健脾利胃，對(duì)治療泄瀉，水腫，腳氣有輔助的功效
咳咳~~，至于這個(gè)米仁么，我原來(lái)以為是大麥粒，但似乎不是我說(shuō)的那么回事兒，好象是薏米仁（又稱苡米，薏米，米仁，超市和中藥房有售），薏仁主要成分為蛋白質(zhì)、維生素B1、B2。

4、百合蓮子粥
百合，蓮子（去芯）各100克，粳米200克，加少冰糖
清肺止咳，養(yǎng)心安神，補(bǔ)胃利脾，益氣壯陽(yáng)
大棗桂蓮粥：大棗15克、桂圓肉、蓮子（去芯）各15克，冰糖適量，粳米100克。將粳米、大棗、蓮子一同入鍋，加水適量。用火熬煮。待粥煮至濃稠時(shí)加入桂圓肉和適量冰糖，再煮片刻即可食用。功效：此方具有生津潤(rùn)燥、安神養(yǎng)血、潤(rùn)腸固澀之功效，可用于因心脾兩虧、氣血不足所致的食欲不振、四肢無(wú)力、失眠多夢(mèng)等癥。

豆腐腐竹粥：全粥250克（1人份），嫩豆腐100克，腐竹（干）1／3張，醬油2／3大湯匙。把豆腐切成1厘米塊，腐竹泡軟復(fù)原，切碎，加入煮好的粥中，再煮一下，倒上醬油輕輕攪拌即成。

蓮子百合糯米粥：蓮子，百合，糯米，白糖。蓮子、百合洗凈后在水中泡20分鐘，糯米洗凈在鍋中煮開(kāi)，置小火約10分鐘后，下泡好的蓮子和百合，將蓮子、百合、糯米煮至稠，放入適量的白糖即可食用。

赤豆山藥粥：赤豆60克，山藥60克，薏米30克，蓮子30克，大棗12枚，糯米70克，白糖、水適量。山藥洗凈、刨皮、切塊，其他原料洗凈，全部放入鍋中，加水適量用武火燒開(kāi)，改用文火煮熟爛，加入適量白糖稍燉即成。

功效：以上原料共食，具有較好的養(yǎng)胃作用。
2.芝麻粥：
搗碎芝麻與大米同煮，可治眩暈、記憶力衰退、須發(fā)早白等。芝麻50克、米100克。先將芝麻炒熟，最好研成細(xì)末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。
秋季常食，可益壽延年，還可潤(rùn)肺，是秋季保健粥的佼佼者。對(duì)便秘、肺燥咳嗽者有一定療效。
3.胡桃粥：
取胡桃仁搗碎同粳米同煮，有補(bǔ)腎、益肺、潤(rùn)腸的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗凈，放入鍋中，同米煮粥，大火煮沸，轉(zhuǎn)用文火熬煮至熟即成。
常食核桃粥，不僅能補(bǔ)腎，還可以預(yù)防陽(yáng)萎、遺精，有延衰抗老作用。
4.牛肉粥：
切碎牛肉與粥同煮，可補(bǔ)脾胃、強(qiáng)筋骨。
5.枸杞粥：
枸杞同粳米共煮，有補(bǔ)腎益血、養(yǎng)陰益目功用。
6.山芋粥：
山芋與粳米同煮，常食可防高血壓、動(dòng)脈硬化、過(guò)度肥胖等癥。
7.胡蘿卜粥：
取新鮮胡蘿卜切碎，同粳米共煮，能健胃、補(bǔ)脾，助消化。
將胡蘿卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。因胡蘿卜中含有胡蘿卜素，人體攝入后可轉(zhuǎn)化為維生素A，適于皮膚干燥、口唇干裂者食用。
8.木耳粥：
取木耳、粳米加冰糖同煮，潤(rùn)肺生津，滋陰養(yǎng)胃，補(bǔ)腦強(qiáng)心。
9.栗子粥：
栗子肉與粳米共煮，有補(bǔ)腎強(qiáng)筋、健脾養(yǎng)胃之功用。
栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血的作用，尤其適用于老年人腰腿酸痛、關(guān)節(jié)痛等。

01 蔬菜牛肉粥
原料：牛肉--40克，米飯--1/4碗，菠菜--1棵，肉湯--1/2杯，土豆、胡蘿卜、洋蔥--1/5 個(gè)，鹽--若干
制法（1） 準(zhǔn)備牛肉精肉并磨碎。
（2） 將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎。
（3） 將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，并用鹽調(diào)味。
02 豆腐粥
原料：米飯--1/6碗，肉湯--1/2杯，豆腐1/10塊，鹽--若干
制法（1） 將豆腐切成小塊。
（2） 將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。
（3） 煮至粘稠時(shí)加入適量的鹽調(diào)味。
03 雞蛋粥
原料：雞蛋--1/2個(gè)，胡蘿卜--1/5個(gè)，菠菜--1棵，米飯--1/4碗，肉湯--1/2杯，鹽--若干
制法（1） 將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎。
（2） 將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮。
（3） 煮開(kāi)之后放入搗好的蛋糊并攪開(kāi)，加鹽調(diào)味。
04 蔬菜魚(yú)肉粥
原料：魚(yú)白肉--30克，胡蘿卜--1/5個(gè)，海帶清湯--1/2杯，蘿卜--20克，醬油--若干，米飯--1/4碗
制法（1） 將魚(yú)骨剔凈，魚(yú)肉燉熟并搗碎。
（2） 將蘿卜、胡蘿卜用擦菜板擦好。
（3） 將米飯、海帶清湯及魚(yú)肉、蔬菜等倒入鍋內(nèi)同煮。
（4） 煮至粘稠時(shí)放入醬油調(diào)味。
酪粥
05 干酪粥
原料：米飯--1/6碗，水--1/2杯，干酪--5克
制法（1） 將干酪切碎。
（2） 將米飯入鍋加適量水煮。
（3） 煮至粘稠時(shí)中入干酪，干酪開(kāi)始溶化時(shí)將火關(guān)掉。
06 豌豆粥
原料：米飯--1/4碗，豌豆--5個(gè)，牛奶--1/4杯，鹽--若干
制法（1） 將豌豆用開(kāi)水煮熟，搗碎并過(guò)濾。
（2） 在米飯中加適量水用小鍋煮沸。
（3） 之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。
（4） 加鹽調(diào)味。
07 胡桃粥
原料：糯米--1/3杯，胡桃--5個(gè)，紅棗--1個(gè)，鹽--若干
制法（1） 將胡桃?jiàn)A開(kāi)把瓤取出，泡在水里，將其薄皮剝?nèi)ゲv碎。
（2） 將紅棗去核并用水浸泡后搗碎。
（3） 將胡桃、紅棗、糯米加適量水放在小鍋里煮。
（4） 煮好后用鹽調(diào)味。
08 蘋(píng)果麥片粥
原料：燕麥片--3大匙，牛奶--1/4杯，蘋(píng)果--1/6個(gè)，胡蘿卜--1/3個(gè)
制法（1） 將蘋(píng)果和胡蘿卜洗凈并用擦菜板擦好。
（2） 將燕麥片及擦好的1大匙胡蘿卜放入鍋中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。
（3） 煮開(kāi)后再放入2大匙擦好的蘋(píng)果直至煮爛。
頭粥
09 魚(yú)肉牛奶粥
原料：魚(yú)白肉--1/6塊，牛奶--1大匙，鹽--若干
制法（1） 將魚(yú)肉抬掇干凈，燉熟并搗碎。
（2） 將魚(yú)肉放在小鍋里加牛奶煮，之后加鹽調(diào)味。

10 芋頭粥
原料：芋頭--1/2個(gè)，肉湯--1大匙，醬油--若干
制法（1） 將芋頭皮剝掉切成小塊，用鹽腌一下再洗凈。
（2） 將芋頭燉爛后搗碎并過(guò)濾。
（3） 將肉湯及芋頭放在小鍋里煮，并不時(shí)地?cái)囈幌隆?
（4） 煮至粘稠后加醬油調(diào)味。
11 土豆粥
原料：土豆--1/3個(gè)，牛奶--2大匙，熟蛋黃--1/4個(gè)，鹽--若干
制法（1） 將土豆去皮，燉爛，搗碎并過(guò)濾。
（2） 將土豆加牛奶用文火煮，并輕輕攪拌，粘稠后加鹽。
（3） 將蛋黃搗碎放在土豆泥里。
12 干酪面包粥
原料：主食面包--1片，牛奶--2/3杯，干酪粉--1/2匙
制法（1） 將主食面包的邊沿剪掉之后撕成碎片。
（2） 把撕碎的面包加牛奶用文火煮，煮成糊狀后撒上干酪粉。
也可以用蛋糕來(lái)代替面包做成蛋糕粥。
茄粥
13 胡蘿卜酸奶粥
原料：胡蘿卜--1/10個(gè)，面粉--1小匙，卷心菜--10克，酸奶--1大匙，肉湯--3大匙，黃油--若干
制法（1） 將卷心菜和胡蘿卜要成細(xì)絲燉爛。
（2） 用黃油將面粉略炒一下，加入肉湯、蔬菜煮，并輕攪。
（3） 將燉好的材料冷卻后與酸奶拌好
14 番茄粥
原料：番茄--1/8個(gè)，米飯--1/4碗，海帶清湯--1/2杯，鹽--若干
制法（1） 將番茄泡在開(kāi)水里，隨即取出去皮去瓤，切碎。
（2） 將米飯和海帶清湯倒入小鍋是煮。
（3） 煮好后加入番茄，加鹽調(diào)味。
15 雞肉粥
原料：雞胸脯肉--10克，米飯--1/4碗，海帶清湯--1/2杯，菠菜--10克，醬油、白糖--若干
制法（1） 將雞胸脯肉去筋，切成小塊，用醬油和白糖腌一下。
（2） 將菠菜燉熟并切碎。
（3） 米飯用海帶清湯煮一下，再放入菠菜雞肉同煮。
16 裙帶菜紅蛤粥
原料：干紅蛤--2個(gè)，干裙帶菜--20克，大米--1/4杯
制法（1） 將紅蛤和裙帶菜用水泡開(kāi)之后擰凈水分并切碎。
（2） 將泡好的米加適量的水一起倒入粉碎機(jī)磨碎。
（3） 以1：10的比例將米和水
17 紅薯雞蛋粥
原料：紅薯--1/6塊，雞蛋--1個(gè)，牛奶--2大匙
制法（1） 將紅薯去皮，燉爛，并搗成泥狀。
（2） 將雞蛋煮熟之后把蛋黃搗碎。
（3） 紅薯泥加牛奶用文火煮，并不時(shí)地?cái)噭?dòng)。
（4） 粘稠時(shí)放入蛋黃，攪勻。
18 栗子粥
原料：栗子--5個(gè)，海帶清湯--1/2杯
制法（1） 將栗子煮熟之后去皮，搗碎。
（2） 海帶清湯煮沸后加栗子同煮。
栗子可強(qiáng)腸胃功能，有助于消化。嬰兒腹瀉時(shí)食用栗子，效果較好。
19 蔬菜粥
原料：牛肉--20克，大米--1/3杯，胡蘿卜、洋蔥--若干，香油、醬油--若干
制法（1） 大米洗凈用水泡好，牛肉、胡蘿卜、洋蔥切碎。
（2） 用香油把牛肉在鍋里炒一下，再入泡好的大米炒制。
（3） 將大米炒至一定程度后加入胡蘿卜和水，用文火煮爛，再用醬油調(diào)味。

20 大醬粥
原料：米粥--1小碗，大醬--1/2小匙，胡蘿卜、洋蔥、菠菜--若干
制法（1） 將胡蘿卜、洋蔥、菠菜切成碎塊。
（2） 蔬菜加清湯煮制，隨后放入米粥同煮。
（3） 煮好之后放大醬調(diào)味。調(diào)好，加入裙帶菜和紅蛤同煮。
（4） 煮好之后用鹽調(diào)味。
21 胡蘿卜粥
原料：準(zhǔn)備胡蘿卜(紅蘿卜)適量
制作：把胡蘿卜洗凈去除根須 放入蒸鍋內(nèi)上米蒸熟蒸爛 取出晾涼搗爛成泥 如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖
特點(diǎn)：清香適口胡蘿卜味甘性平 有健脾助消化之功 并含有胡蘿卜素B族維生素 脂肪糖類(lèi)其中含大量果膠 有收斂和吸附作用 患兒腹瀉食用后可以抑制腸道蠕動(dòng) 對(duì)抑制消化不良 所引起的腹瀉非常合適
22 脊肉粥
豬脊肉是指豬脊背上的精肉
古代人已作為藥用 其性味甘咸平 豬瘦肉含有豐富的蛋白質(zhì) 并含有較多的碳水化合物 鈣磷鐵等營(yíng)養(yǎng)成分 可防止發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良
原料： 豬脊肉100克粳米100克 食鹽香油川椒粉各少許
制作： 先將豬脊肉洗凈切成小塊 放鍋內(nèi)用香油炒一下然后 加入粳米煮粥待粥 將爛熟時(shí) 加入鹽胡椒粉調(diào)味再煮沸即成
特點(diǎn)： 粥有肉香油等調(diào)味品 味道極好 此粥補(bǔ)益人體 小兒常食可防止發(fā)生貧血
23.蓮子桂圓粥
[原料]蓮子20克、龍眼肉10克、糯米50克。
[做法]取蓮子、龍眼肉、糯米同煮成粥。
[用法]每日2次，溫?zé)崾秤谩?
[作用]補(bǔ)心脾，益氣血。適用于失血性貧血。
[評(píng)注]桂圓大補(bǔ)、不宜久用；蓮子能平補(bǔ)不峻、可以久服。伏案誦讀、勞傷心脾、記憶減退、納谷不香者，可常吃蓮子粥。
24.八寶粥
[原料]芡實(shí)、薏仁米、白扁豆、蓮肉、山藥、紅棗、桂圓、百合各6克、粳米150克。
[做法]先取上述八藥煎煮40分鐘，再加入大米繼續(xù)煮爛成粥。
[用法]分頓調(diào)糖食用，連吃數(shù)日。
[作用]健脾胃，補(bǔ)氣益腎，養(yǎng)血安神。適用于失眠以及體虛乏力虛腫、泄瀉、口渴、咳嗽少痰等。
[評(píng)注]八寶粥超市有賣(mài)，溫?zé)岱眯Ч^好，健康人食用可強(qiáng)身健體。

柏子仁粥
25.柏子仁粥
[原料]柏子仁15克、粳米100克、蜂蜜適量。
[做法]先將柏子仁去除皮、殼、雜質(zhì)，搗爛，與粳米煮粥，待粥將時(shí)，兌入蜂蜜，稍煮開(kāi)鍋即可。
[用法]每日2次，連服3天。
[作用]潤(rùn)腸通便、養(yǎng)心安神。適用于心悸、失眠、健忘、長(zhǎng)期便秘或老年性便秘。
[評(píng)注]柏子仁甘平、有養(yǎng)心安神、滋陰養(yǎng)肝、舒脾潤(rùn)腸、美顏烏發(fā)等作用。柏子仁含脂肪油14%、少量揮發(fā)油、皂甙等物質(zhì)，為常用的滋補(bǔ)安神藥。
26.酸棗仁粥
[原料]酸棗仁末15克、粳米100克。
[做法]先以粳米加水煮粥至將熟，加入酸棗仁末再煮片刻即可。
[用法]早晚溫服。
[作用]養(yǎng)心、安神、斂汗。適用于神經(jīng)衰弱、心悸、失眠、多夢(mèng)、黑眼圈。
[評(píng)注]酸棗仁末入粥中酸甘適口，深受歡迎。酸棗仁生用炒用均可，炒時(shí)間過(guò)常能破壞有效成分?？扇∷釛椚饰⒊雌萄心?，家庭可用搟面杖研磨。
27.小米棗仁粥
[原料]小米100克、酸棗仁末15克、蜂蜜40克。
[做法]將小米加水煮粥至將熟，加入酸棗仁末，攪勻煮開(kāi)即可。
[用法]每日2次，加蜂蜜溫服。
[作用]補(bǔ)脾潤(rùn)燥，寧心安神。主治納食不香、夜寐不寧、大便干燥。
[評(píng)注]酸棗仁能寧心安神，小米可補(bǔ)脾養(yǎng)心。酸棗仁在鍋內(nèi)微炒片刻研末，家庭可用搟面杖研磨。
28.綠豆粥
[原料]
綠豆30g，粳米100g
[做法]
1．將綠豆、粳米淘洗干凈。
2．把綠豆、粳米放入鍋內(nèi)，加水約500g，煮至米爛汁黏時(shí)即可離火食用。每日服食1-2次。
[營(yíng)養(yǎng)]
內(nèi)含蛋白質(zhì)13.6g，脂肪0.65g，碳水化合物95.7g，鈣39mg，磷25.9mg，鐵2.7mg，維生素A0.20國(guó)際單位，維生素B10.2mg，維生素B21.5mg，尼克酸0.6mg，能產(chǎn)熱453kcal。
[功能]
綠豆是一種非常好的解暑食品，能清熱消暑、解毒消痛、利尿除濕，與粳米相搭配，煮成粥，又可健脾益氣、養(yǎng)血生津，確為夏季解暑佳品，且因本品并非過(guò)于寒涼，不會(huì)滯胃涼脾，是產(chǎn)后防暑、解暑佳品。

銀花粥
29.銀杏粥
益元?dú)狻⒀a(bǔ)五臟、抗衰老，老年、體弱多病者尤佳。正常人食之健體。宜家庭食用。
做法：
銀杏仁（去殼后用沸水燙去內(nèi)種皮）6-10粒，冰糖少量，粳米2兩，水適量，同時(shí)放入鍋中，文火煮熟即成。以粳米成糊糜狀即可。
銀杏宜與其他淡甜低糖的米粥類(lèi)相配，如銀杏八寶粥、銀杏綠豆粥、銀杏沙參蓮子粥等，糖以冰糖、白糖為宜。
30.金銀花粥
材料：金銀花30克，白米30克。
做法：金銀花可在藥材店買(mǎi)到。先用水煎煮，取其濃汁，加入白米30克，水300毫升，再煮為稀薄的粥。
功效：可用來(lái)防治中暑，以及各種熱毒瘡瘍、咽喉腫痛、風(fēng)熱感冒等等。
31.蓮藕粥
材料：鮮藕200克，白米100克，白糖少許。
做法：先將蓮藕洗凈切片，與白米同煮為粥，待粥熟時(shí)，再調(diào)入些許白糖，即可進(jìn)食。
功效：益氣養(yǎng)陰，健脾開(kāi)胃，老年人體虛，熱天里食欲不振、大便溏薄、熱病口渴等等都能進(jìn)食。
32.白木耳粥
材料：白木耳60克，糯米100克。
做法：白木耳先用清水發(fā)泡洗凈。糯米淘凈后，置入鍋內(nèi)加水燒開(kāi)，再放入銀耳，熬煮成粥，調(diào)入一些冰糖即成。
功效：滋陰生津、潤(rùn)肺養(yǎng)胃、益氣和血，可治虛勞咳嗽、痰中帶血、陰虛口渴。
33.紅棗粥
材料：紅棗，白米，分量可隨自己口味決定。
做法：很簡(jiǎn)單，在白粥煮至七成熟的時(shí)候，放入紅棗同煮。
功效：具有養(yǎng)脾、潤(rùn)心肺、補(bǔ)五臟、治虛損的功用，對(duì)于血壓低、肺虛咳嗽，有一定增益。
34.麥冬竹葉粥
材料：麥冬30克，甘草10克，竹葉15克，白米100克，去核紅棗6枚。
做法：將麥冬、甘草、竹葉先用水煎熬，取汁，加入粳米、紅棗一起煮成粥。
功效：帶點(diǎn)淡淡的清甜，具有清熱解暑、益氣和健胃等功效，假如感到暑熱口渴、氣短乏力、不思飲食，不妨一試。
35.豆?jié){粥
做法：豆腐漿適量，粳米50克，一同煮粥。
功效：有潤(rùn)肺胃、消脹滿、下濁氣、利小便的功效，夏天常食可消暑、利濕，并適用于治療炎夏食欲不振、體倦乏力諸癥。
36.薄荷粥
做法：用大米150克煮成粥，另用鮮薄荷100克或用干薄荷20克煎成較濃的湯，加適量白糖后倒入粥內(nèi)，攪和后涼服。
功效：對(duì)治療夏季風(fēng)熱感冒、頭痛目赤、風(fēng)疹瘙癢、咽喉痛等癥甚佳。
菊花粥
37.菊花粥
做法：用黃菊花20克，稍加水煎成菊花水，去菊花，將此水與大米160克共煮成粥。
功效：此粥對(duì)夏季風(fēng)熱感冒、目赤昏花、療瘡腫毒及高血壓患者較為適宜。
38.蘆根粥
做法：鮮蘆根150克，竹茹15克，粳米60克，生姜2片，將蘆根洗凈、切段，與竹茹同煎，去渣加粳米、生姜煮成粥，分2次服食。
功效：有清熱、除煩、生津、止嘔的功效，適用于治療中暑煩渴、惡心嘔吐。

39.雞粥
主料：雞肉200克
調(diào)料：蔥末5克，鹽5克，熟油、胡椒粉各少許，姜片5克，香菜末。
做法：
1：將大米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，加水2000克，燒開(kāi)后用小火煮成粥
2：雞肉放入另一只鍋內(nèi)，加姜片和水，燒開(kāi)后小火煮熟，撈出晾涼，把雞肉撕成絲，再用蔥末，鹽、胡椒粉、熟油拌勻調(diào)味。
3：把調(diào)好味的雞絲倒入粥鍋內(nèi)，用文火稍煮一會(huì)兒，撒上香菜末即成。概據(jù)個(gè)人的喜好與習(xí)慣，也可不加香菜末。
特點(diǎn)：味道鮮美可口，常食可滋養(yǎng)五臟、補(bǔ)氣血。

40.皮蛋瘦肉粥
煮粥用料：瘦肉1塊（豬腱肉最好），皮蛋2個(gè)（無(wú)鉛皮蛋，一則健康些，二則石灰味沒(méi)那么大），姜1塊，水足量，油鹽適量。
要煮出一鍋綿香好味的皮蛋咸瘦肉粥，要訣如下：
（1）挑米：煮粥用的米最好用東北大米，就是圓圓短短的珍珠米，煮出的粥特別綿軟；
（2）煮粥的米要預(yù)先腌：約半碗米淘洗干凈后，要用2湯匙的油、1個(gè)半茶匙的鹽和少許水（2茶匙）拌勻，腌至少半小時(shí)，放心，雖然用了很多油，但是油會(huì)在煮粥的過(guò)程中揮發(fā)，令米綿爛，所以并不油膩的；
（3）煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥，或腌成咸肉：煮粥用瘦肉或腌的咸瘦肉，不必太考究是豬的哪一塊肉，總之要保持一整塊肉塊不要切開(kāi)（我一般用大約巴掌大，1－2厘米厚的一塊豬肉，如果條件許可，用豬腱肉更好味）。如果用瘦肉煮粥，那么要先用沸水把瘦肉略
略煮煮，然后洗凈；如果喜歡用腌的咸豬肉煮粥，那么要提前一天腌咸豬肉，方法如下：
豬肉一塊，沖洗干凈，抹干，撒2－3茶匙鹽，均勻涂抹在肉上，放冰箱下格（就是不會(huì)凍成冰的保鮮格）腌12小時(shí)或更長(zhǎng)時(shí)間才可以入味；
（4）煮粥的水要充分沸騰才下材料：大湯鍋中放很多水，煮沸，才放材料。先下肉塊、姜片，火不要關(guān)小，肉塊到了沸水中，外面的部分遇熱而熟硬，封住了里面的肉汁，這樣肉煮了粥后也不難吃，然后待水再次沸騰時(shí)下腌好的米和一個(gè)切碎的皮蛋，而這第一個(gè)皮蛋切碎下粥與米同煮，皮蛋會(huì)融化，融入粥的味道中；
（5）先大火，后小火，火候要足：水沸了，下了材料后，先大火煮20分鐘，然后再轉(zhuǎn)小火煮1個(gè)半小時(shí)，火候足，粥就綿軟入味而且容易消化；
（6）粥的質(zhì)感處理：在轉(zhuǎn)小火煮了1個(gè)半小時(shí)后，把第二個(gè)皮蛋也切碎，同時(shí)把煮在粥中的瘦肉撈出來(lái)，用筷子扒拉，撕成絲絲狀，跟第二個(gè)皮蛋一起放回粥中，同煮最后半小時(shí)，然后關(guān)火。第二個(gè)皮蛋在關(guān)火前半小時(shí)加入粥中，半小時(shí)可將第二個(gè)皮蛋煮得既沒(méi)有石灰味，同時(shí)又變軟滑，吃粥時(shí)也能吃到有皮蛋，而肉因?yàn)槭撬袝r(shí)下的，還保持了一定鮮味，撕成絲后放回粥中，特別好吃。
這樣煮出來(lái)的粥不必下鹽，好味，而且下火，容易消化。如果粥有點(diǎn)粘底，請(qǐng)千萬(wàn)不要用勺子扒拉鍋底的粘皮，要不粥會(huì)有糊味，我們通常會(huì)放一個(gè)輕的小調(diào)羹在鍋底與粥同煮，水沸騰過(guò)程中，小調(diào)羹也被帶動(dòng)，可以防止粥煮粘底。
南瓜粥
41.南瓜粥
原料：南瓜250g，米50g，白糖少量
做法：
（1）先將南瓜蒸軟，混著蒸出來(lái)的南瓜汁一起搗成南瓜泥；
（2）將米下鍋加入適量的水，大火煮開(kāi)3分鐘，加入南瓜泥不停攪拌直至再次煮開(kāi)，開(kāi)小火繼續(xù)煮15—20分鐘就可以咯；
（3）加入適量的白糖或者放涼后加入蜂蜜

治咳嗽吃什么草藥最好

51個(gè)治療咳嗽偏方

1、蘿卜蔥白風(fēng)寒咳嗽 蘿卜1個(gè),蔥白6根,生姜15克.用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白,姜,煮剩一碗湯.連渣一次服.宣肺解表,化痰止咳.治風(fēng)寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等.

2、紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽

紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克.
以水三碗煎至過(guò)半.頓服,服后出微汗即愈.
驅(qū)風(fēng)散寒.治傷風(fēng)咳嗽,胃寒刺痛,產(chǎn)后受寒腹瀉,惡陰等.

3、蕪荽湯平傷風(fēng)咳嗽

蕪荽(香菜)30克,飴糖30克,大米100克.
先將大米洗凈,加水煮湯.取大米湯三湯匙與蕪荽,飴糖攪拌后蒸10分 鐘.趁熱一次服,注意避風(fēng)寒.
發(fā)汗透表.治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽.

4、白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽

大白蘿卜1個(gè),蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克.
將蘿卜洗凈,切片,放入碗內(nèi),倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服,臥床見(jiàn)汗即愈.
發(fā)汗散寒,止咳化痰.治風(fēng)寒咳嗽.

5、羊蜜膏治虛勞咳嗽肺痿

熟羊脂250克,熟羊髓250克,白沙蜜250克,生姜汁100毫升,生地黃汁500毫升.
羊脂煎,令沸;次下羊髓,又令沸;次下蜜,地黃,生姜汁,不住手?jǐn)?微火熬數(shù)沸成膏.每日空腹溫酒調(diào)1匙,或做姜湯或做粥食亦可.
補(bǔ)虛潤(rùn)肺,祛風(fēng)化毒.治陰虛發(fā)熱,骨蒸勞熱,虛勞瘦弱,咳嗽肺痿,還有潤(rùn)肺潤(rùn)膚的功效.

6、鮮梨貝母治咳嗽肺癰

鮮梨500克,貝母末6克,白糖30克.
將梨去皮剖開(kāi),去核,把貝母末及白糖填入,合起放在碗內(nèi)蒸熟.早晚分食.
清熱化痰,散結(jié)解表.用治咳嗽或肺癰,癥見(jiàn)胸痛,寒戰(zhàn),咳嗽,發(fā)熱,口干,
咽燥,痰黃腥臭或膿血痰等.

7、飲馬乳清熱止嗽

鮮馬乳300毫升,白糖適量.
將馬乳煮沸;飲時(shí)加白糖.
據(jù)介紹,馬乳 “止渴療熱”,有補(bǔ)血生津,潤(rùn)燥止嗽的功效
肺結(jié)核的咳嗽,潮熱有良好的輔助治療作用.

8、冰糖燕窩粥治肺虛久咳

燕窩10克,大米100克,冰糖50克.
將燕窩放溫水中浸軟,摘去絨毛污物,再放入開(kāi)水碗中繼續(xù)漲發(fā).取上等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi),加清水三大碗,旺火燒開(kāi),改用文火熬煮.將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時(shí),加入冰糖溶化后即成.
滋陰潤(rùn)肺,止咳化痰.治肺虛久咳及咳喘傷陰.

9、燕窩梨大養(yǎng)肺陰

燕窩5克(水浸泡),白梨2個(gè),川貝母10克,冰糖5克.
白梨挖去核心,將其他三味同放梨內(nèi),蓋好扎緊放碗中,隔水燉熟.服食.
養(yǎng)陰潤(rùn)燥,止咳化痰.治多年痰咳,氣短乏力.

10、蘿卜胡椒止咳祛痰涎

蘿卜1個(gè),白胡椒5粒,生姜3片,陳皮1片.
加水共煎30分鐘.日飲湯2次.
下氣消痰.治咳嗽痰多.

11、豆?jié){飲潤(rùn)肺寧嗽化痰

黃豆,冰糖.
黃豆浸泡磨汁,煮沸后加糖飲用.每日清晨空腹飲1碗.
健脾寬中,潤(rùn)燥掐水;清肺止咳,化痰.治疳積瘦弱,肺熱咳嗽等.

12、豆腐糖止咳化痰平喘

豆腐500克,紅糖,白糖各100克.
把豆腐當(dāng)中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘.一次吃完,連服4次.
清熱,生津,潤(rùn)燥.治咳嗽痰喘.

13、玉米須橘皮治咳嗽

玉米須,橘皮各適量.
共加水煎,日服2次.
止咳化痰.治風(fēng)寒咳嗽,痰多.

14、蘿卜豬肺止咳湯

蘿卜1個(gè), 豬肺1個(gè),杏仁15克.
加水共煮1小時(shí).吃肉飲湯.
清熱化痰,止咳平喘.治久咳不止,痰多氣促.

15、糖水沖雞蛋補(bǔ)虛止咳

白糖50克,雞蛋1個(gè),鮮姜適量.
先將 雞蛋打入碗中,攪勻.白糖加水半碗煮沸,趁熱沖蛋,攪和,再倒入已絞取的姜汁,調(diào)勻.每日早晚各服1次.
補(bǔ)虛損.治久咳不愈.

16、芝麻冰糖水治夜嗽

生芝麻15克,冰糖10克.
芝麻與冰糖共放碗中,開(kāi)水沖飲.
潤(rùn)肺,生津.治夜嗽不止,咳嗽無(wú)痰.
注:芝麻1把,生姜50克,共搗爛煮汁服,亦有上述療效.

17、香油炒羊肝治久嗽

羊肝60克,香油30克,鹽少許.
將羊肝切片,鍋內(nèi)放入香油至八成熱,下羊肝及鹽翻炒即成.
潤(rùn)肺止咳.治久咳不止.

18、蒸白梨蜂蜜治久咳咽干

大白梨1個(gè),蜂蜜50克.
先把白梨挖去核,將蜂蜜填入,加熱蒸熟.每日早晚各吃1個(gè),連吃數(shù)日.
生津潤(rùn)燥,止咳化痰.治陰虛肺燥之久咳咽干,手足心熱等.

19、燕窩銀耳治干咳盜汗

燕窩10克,銀耳15克,冰糖適量.
將燕窩先用清水測(cè)一遍,再放入熱水中浸泡3-4小時(shí),然后擇去毛絨,再放入熱水中泡1小時(shí)即成.用瓷罐或蓋碗盛入燕窩,銀耳,冰糖,隔水燉熟.服食.
補(bǔ)虛損,養(yǎng)肺陰,退虛熱.治干咳,盜汗或肺陰虛等.

20、薯蕷粥健脾益肺

生懷山藥30克,白糖少許.將山藥軋細(xì)篩,調(diào)入涼水,邊煮邊攪,兩三沸即成,加少許白糖調(diào)味.服食.
補(bǔ)脾止瀉,補(bǔ)腎收攝.治勞傷咳喘,脾虛泄瀉,以及一切贏弱虛損之病.

21、蜜棗扒山藥治肺虛久咳

山藥1000克,蜜棗10個(gè),板油丁100克,白糖350克,桂花汁.濕淀粉.熟豬油少許.(1)山藥洗凈,放入鍋內(nèi),加清水淹沒(méi)山藥為度,用旺火煮 ,待山藥較爛時(shí)撈起,去皮,用刀剖成6厘米長(zhǎng).3厘米寬的長(zhǎng)方形.拍扁.蜜棗一刻兩半去核待用.(2)將大湯碗內(nèi)涂抹上熟豬油,碗底排上蜜棗再排上一層山藥,夾一層糖,板油丁,逐層放至碗口,撒上糖,扣上蓋盤(pán),上籠蒸1小時(shí)左右,然后取下,翻身入盤(pán).(3)炒鍋上火,濾入盤(pán)內(nèi)湯汁,放清水100克,白糖150克和少許桂花汁燒沸,用水淀粉勾欠,起鍋澆上山藥上即成.補(bǔ)腎潤(rùn)肺.治肺虛久咳,脾虛腹瀉,神疲體倦,四肢無(wú)力,久食補(bǔ)腎強(qiáng)身.

22、豬肉杏仁湯治咽癢咳嗽

瘦豬肉50克,杏仁10克,北沙參15克.
共煎煮湯飲.日服2次.
清肺,化痰,生津.治咳嗽少痰,口渴咽干,咽癢等.

23、花生棗蜜湯止咳化痰

花生米,大棗,蜂蜜各30克.
用水共煎極爛.飲湯,日服2次.
止嗽化痰.用治咳嗽,痰飲(形體消瘦,腸鳴,胸肋支滿,目眩氣短.

24、花生沙參湯治咳嗽少痰

花生米,白果,百合,北沙參各25克,冰糖適量.
水煎取汁,加冰糖.每日1劑.
潤(rùn)肺化痰.治久咳痰少,氣短咽干.

25、黃精冰糖止咳平喘

黃精(中草藥)30克,冰糖50克.
將黃精洗凈,用冷水發(fā)泡,置砂鍋內(nèi),再放入冰糖,加水適量.將鍋置爐 上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黃精爛熟為止.每日2次,吃黃精飲湯.
清肺,理脾,益精.用治肺燥肺虛之咳嗽,干咳無(wú)痰,咯吐不利,食少口干,腎虛精虧等.

26、合雪梨湯滋陰潤(rùn)肺

百合25克,大雪梨1個(gè),冰糖20克.
百合用清水浸泡一夜,次日將百合連同清水一起倒入砂鍋內(nèi),再加半碗多清水,煮1個(gè)半小時(shí),待百合已爛時(shí),加去皮切作塊的雪梨和冰糖,再煮30分鐘即成.
滋陰潤(rùn)肺,寧心止嗽.肺虛久咳者食用,常人食用亦有益肺胃之功.

27、銀耳鴨蛋湯滋陰清肺

銀耳15,冰糖25克,鴨蛋1只.
銀耳與冰糖共煮,水沸后打入鴨蛋.每日服2次.
滋陰清肺,止渴生津.治陰虛肺燥之咳嗽痰少,咽干口渴等癥.

28、竹瀝粥功在清熱化痰

竹瀝30克,粳米100克.
先煮粳米作粥,臨熟入竹瀝,攪勻.任意食用.
清熱,豁痰,鎮(zhèn)驚.治風(fēng)熱痰火,肺熱咳嗽,痰多色黃.

29、羅漢果柿餅湯清肺熱

羅漢果半個(gè),柿餅3個(gè),冰糖30克.
加清水兩碗半共煮至一碗半,再下冰糖,去渣.1天分3次飲完.
清肺熱,去痰火,止咳嗽.治小兒百日咳及痰火咳嗽等癥.

30、無(wú)花果冰糖水治肺熱咳嗽

無(wú)花果30克,冰糖適量.
將無(wú)花果洗凈,加水與冰糖共煮.每日1次,連服3-5天可收顯效.
祛痰理氣,潤(rùn)肺止咳,解毒潤(rùn)腸.治肺熱咳嗽,聲音嘶啞,咽干喉痛,便秘,痔瘡出血等.

31、甘蔗汁治肺虛熱咳嗽

甘蔗汁,蘿卜汁各半杯,野百合100克.
先煮爛百合,再和入兩汁.睡前服食,每日1次.
潤(rùn)肺止咳,生津潤(rùn)燥,寧心安神.治虛熱咳嗽,虛弱者病后氣管炎最宜.

32、奶湯鍋?zhàn)郁~(yú)止咳消腫

活鯉魚(yú)1尾,火腿片,玉蘭片,香菇片,蔥,姜,料酒,鹽,醋, “奶湯”(即雞,鴨肘子和骨頭燉的湯)各適量.
將鯉魚(yú)去鱗開(kāi)膛,除去內(nèi)臟,漂洗干凈,切成瓦塊形狀,與蔥,姜一起投入油炒勺顛翻幾下,加入料酒,鹽等調(diào)料.然后加入 “奶湯”,待沸再加適量的火腿片,玉蘭片,香菇片等,燉約3分鐘盛入火鍋內(nèi)上桌.上桌后將鍋下的白酒點(diǎn)燃燒開(kāi),佐以姜,醋汁食用.止咳消腫,滋補(bǔ)強(qiáng)身.適于咳嗽,氣喘,胸部脹滿之患者服食.

33、久食花生米止咳化痰

花生米60炒或煮熟.每日吃,不間斷,痊愈后停用.
潤(rùn)肺,化痰.治老年慢性支氣管炎.注:有虛火實(shí)熱癥者勿食.

34、蕎面蛋清治咳嗽不安

蕎麥面,雞蛋清各適量.用雞蛋清和蕎麥面成團(tuán).每日幾次用力涂擦胸部,有效.
清熱下氣.用治胸滿腹脹,咳嗽不安.

35、百合蜜治肺熱煩咳

新百合200克,蜂蜜適量.用蜜攔百合蒸軟.時(shí)時(shí)含1片,吞液服食.
清肺寧神.用治肺臟壅熱,煩悶咳嗽.

36、松明火焦糯米糖治久咳痰盛

糯米糖,松明火焦(即用多脂老松,劈成細(xì)條點(diǎn)燃成焦灰)各適量.
松明火燒得愈焦愈好.連焦帶糖盡量食之,連吃3-4天即愈.
潤(rùn)肺止咳,化痰平喘.治久咳不愈,痰多氣促等.

37、劍花湯化痰止氣痛

劍花2個(gè)煮湯或當(dāng)茶飲.行氣止痛,止咳化痰.用治咳嗽,痰多等.注:劍花,是仙人掌類(lèi)攀緣植物霸王花的花,多產(chǎn)于南方.每年5-10月間,開(kāi)乳白色大花朵,每朵花長(zhǎng)一柞多,采下切開(kāi)曬干,是一種極好的干菜,煮湯香甜可口.

38、秋梨膏止咳化痰

秋梨20個(gè),紅棗1000克,鮮藕1500克,鮮姜300克,冰糖400克,蜂蜜400克,蜂蜜適量.先將梨,棗,藕,姜砸爛取汁,加熱熬膏,下冰糖溶化后,再以蜜收之.可早晚隨意服用.清肺降火,止咳化痰,潤(rùn)燥生津,除煩解渴,消散酒毒,祛病養(yǎng)身.
用治虛勞咳嗽,口干津虧,虛煩口渴及酒精中毒等.

39、燕窩參湯益肺止咳

燕窩5克,西洋參5克.先將燕窩用清水浸透,摘去羽毛雜物,洗凈,晾去水氣,同西洋參一起放進(jìn)燭盅內(nèi),注入八成滿的開(kāi)水,加蓋,隔水燉3小時(shí)以上.飲用.
養(yǎng)陰潤(rùn)燥,降火益氣.用治肺胃陰虛而致的干咳,咳血,潮熱,盜汗等,對(duì)心血管病咳喘患者更宜.

40、糖漬橘皮止咳化痰

橘皮 ,白糖各適量.鮮梧皮或泡軟的干搞皮適量,洗凈,切成絲,放入鋁鍋,加大約桶皮重量一半的白糖,添水沒(méi)過(guò)桶皮為度,大火煮沸后,再改用小火煮至余液將干時(shí),將桶皮盛出放在盤(pán)內(nèi),待冷,再撤入大約桶皮重量一半的白糖,拌勻.食用.
潤(rùn)肺,燥濕,化痰,生津.治咳嗽多痰等.

41、蜜餞柚肉平喘化痰

鮮抽肉500克,蜂蜜250克,白酒適量.
將抽肉去核,切塊,放在瓶罐中,倒入白酒,封嚴(yán)浸悶一夜,再倒入鋁鍋中煮至余液將干時(shí),加入蜂蜜,拌勻即成.待冷,裝瓶備用.
潤(rùn)肺,止咳,化痰.治咳嗽痰盛或老年咳喘等.

42、蜜餞雙仁補(bǔ)腎益肺

甜杏仁250克,核桃仁250克,蜂蜜500克.
先將甜杏仁炒至黃色(勿焦),放在鋁鍋中加水煮1小時(shí),再下核桃仁,收汁將干鍋時(shí),加入蜂蜜,拌勻,再沸即成.每服3克,日服2次.
潤(rùn)肺補(bǔ)腎.經(jīng)常食用,可治肺腎兩虛性久咳,久喘等.

43、豬油蜜膏補(bǔ)虛潤(rùn)肺

豬油100克,蜂蜜100克.
將上述兩味分別用小火煎煮至沸,?；鹆罍?共混合調(diào)勻即成.每 次1湯匙,日服2次.
潤(rùn)肺止咳,補(bǔ)虛.治肺燥咳嗽.

44、大蒜泥鎮(zhèn)咳止嗽

紫皮大蒜1頭.蒜去皮,搗成爛泥.每晚睡前洗足后,敷于兩足底涌泉穴處(足底必須先涂上凡士林),上面蓋一層紗布,足心有較強(qiáng)刺激感時(shí)可揭去.如足底無(wú)不適感,可連敷3-5次.
解毒,鎮(zhèn)咳.用治風(fēng)寒咳嗽,燥咳以及小兒百日咳.

45、蠶豆花冰糖水治咯血

蠶豆花9克,冰糖適量.共加水煎.日服2或3次.
具有收斂作用.治咯血.

46、蕹菜白蘿卜汁治硌血

蕹菜(甕菜,空心菜)全棵帶根2棵,白蘿卜1個(gè),蜂蜜適量.蕹菜與白蘿卜洗凈,共搗爛絞汁一杯.用蜂蜜調(diào)服.
治肺熱引起的咯血.

47、蜂蜜百部湯治痰中帶血

蜂蜜20克,百部25克,白發(fā)20克,瓜萎25克.
先將上三味水煎,去渣取汁,再調(diào)入蜂蜜攪勻,每日1劑,分2次服.
潤(rùn)肺止咳,清熱止血.用治痰中帶血及肺結(jié)核久咳.

48、酸石榴治肺結(jié)核咳喘

酸石榴(甜者無(wú)效)3克.將石榴子取出,搗碎,絞取其汁液.每晚昨前服下,或口嚼石榴子咽液.石榴子汁有小毒,不可過(guò)量飲用.
清熱斂肺.用治肺結(jié)核喘咳,夜不能寐,以及老年慢性支氣管炎.

49、白蘿卜子治痰飲凝結(jié)

白蘿卜子(菜蔽子)生熟各15克,生赫石末9克.
先將白蘿卜子搗碎煮湯一大碗,送服生赫石細(xì)末,半小時(shí)后,再用此方1次.
消積化痰.用治痰飲凝結(jié)癥.據(jù)介紹,一青年素多痰飲,受外感后痰涎凝結(jié)于上脘,阻膈飲食不下.用此方后,即覺(jué)上脘頓開(kāi),可進(jìn)飲食.

注:據(jù)介紹,單用菜菔子煎湯化停痰宿飲,大有功效.將菜菔子研末開(kāi)水沖服,多飲熱水,以指探吐,痰濁宿飲亦能吐出,與煎湯功效相同.

50、蒸貝母甲魚(yú)滋陰補(bǔ)肺

川貝母5克,甲魚(yú)1只(約500克),雞清湯1公斤,蔥,姜,花椒,料酒,鹽各適量.
將甲魚(yú)宰殺,去頭及內(nèi)臟,切塊備用.將甲魚(yú)塊放蒸盆內(nèi),加入貝母,鹽,料酒,花椒,蔥,姜,上籠蒸1小時(shí)許.趁熱服食.
滋陰清熱,潤(rùn)肺止咳,退熱除蒸.治陰虛咳喘,低熱,盜汗等.

51、芥菜姜湯祛痰止咳

鮮芥菜80克,鮮姜10克,鹽少許.
將芥菜洗凈后切成小塊,生姜切片,加清水四碗煎至兩碗,以食鹽調(diào)味. 每日分2次服,連用3日見(jiàn)效.
宣肺止咳,疏風(fēng)散寒.治風(fēng)寒咳嗽,伴頭痛鼻塞,四肢酸痛等.

梨和甘蔗。中醫(yī)認(rèn)為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤(rùn)肺去燥等功能，最適宜于冬季發(fā)熱和內(nèi)熱的病人食用。尤其對(duì)肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉疼，大便燥結(jié)癥較為適宜。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，梨還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用。高血壓患者，如有頭暈?zāi)垦＃募露Q者，經(jīng)常吃梨，可減輕癥狀。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。所以，對(duì)于肝類(lèi)、肝硬化患者來(lái)說(shuō)，作為醫(yī)療食品經(jīng)常食用很有好處。民間流傳有"幾顆杏桃三把火，日食梨不為多"的諺語(yǔ)，說(shuō)明多食梨有益無(wú)害。但是，因?yàn)槔嫘院?，?duì)那些脾胃虛寒，消化不良及產(chǎn)后高熱煩渴等病癥有一定的療效。故有"天生復(fù)脈湯"之稱。勞累過(guò)度或饑餓頭暈的人，只要吃上兩節(jié)甘蔗就會(huì)使精神重新振作起來(lái)。

我家的小龜生病了

　　* 腐皮病 *
　　病 因： 由單孢桿菌感染引起的。因飼養(yǎng)密度較大，龜互相撕咬，病菌侵入后，引起受傷部位皮膚組織壞死。水質(zhì)污染也易引起龜患病。
　　癥 狀：肉眼可見(jiàn)病龜?shù)幕疾繚€，表皮發(fā)白。
　　防治方法：
　　首先清除患處的病灶，用金霉素眼膏涂抹，每天1次。若龜自己進(jìn)食，可在食物中填加土霉素粉；若龜已停食，可用金霉素涂抹然后將病龜隔離喂養(yǎng)。切忌放水飼養(yǎng)，以免加重病情。龜恢復(fù)后再人池飼養(yǎng)。
　　* 綠膿假單胞菌敗血癥 *
　　病 因： 綠膿假單胞菌廣泛存在于土壤、污水中。主要經(jīng)消化道、創(chuàng)傷感染。餌料、水源中也有病菌。
　　癥
　　狀：食欲停止，嘔吐、下痢，褐色或黃色膿樣糞便。解剖可見(jiàn)：肝、脾腫大，表面有針尖狀出血點(diǎn)，胃壁高度水腫、肥厚，胃粘膜潰瘍化膿，腸粘膜潰瘍化膿，腸粘膜廣泛出血。胃腸內(nèi)充滿混血褐色的膿樣粘稠內(nèi)容物。
　　防治方法：肌注鏈霉素，每天1次。劑量按龜體重大小而不同。詳見(jiàn)“龜龜一族”的“給藥劑量”。
　　* 疥瘡病 *
　　病 因：病原為嗜水氣單胞菌點(diǎn)狀亞種，常存在于水中、龜?shù)钠つw、腸道等處。水環(huán)境良好時(shí)，龜為帶菌者，一旦環(huán)境污染，龜體受外傷，病菌大量繁殖，極易引起龜患病。
　　癥 狀：
　　頸、四肢有一或數(shù)個(gè)黃豆大小的白色疥瘡，用手?jǐn)D壓四周，有黃色、白色的豆渣狀內(nèi)容物。病龜初期尚能進(jìn)食，逐漸少食，嚴(yán)重者停食，反應(yīng)遲鈍。一般2～3周內(nèi)死亡。
　　防治方法：
　　首先將龜隔離飼養(yǎng)。將病灶的內(nèi)容物徹底擠出，用磺酒搽抹，敷上土霉素粉，再將棉球（棉球上有土霉素或金霉素眼藥膏）塞人洞中。若龜是水棲龜類(lèi)，可將其放人淺水中。對(duì)停食的龜應(yīng)填喂食物，并在食物中埋人抗生素類(lèi)藥物。

　　* 越冬死亡癥 *
　　病 因：
　　在冬眠前，龜?shù)捏w質(zhì)弱，加之冬眠期的氣溫、水溫偏低，龜難以忍受長(zhǎng)期的低溫。也有部分龜在秋季產(chǎn)卵后，沒(méi)能及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，體內(nèi)儲(chǔ)存的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能滿足冬眠期的需要，導(dǎo)致龜?shù)乃劳觥?br>　　癥 狀：冬眠前，龜?shù)乃闹萑?、肌肉干癟。用手拿龜，感覺(jué)龜較輕。水棲龜類(lèi)的龜經(jīng)常漂浮水面。
　　防治方法：
　　冬眠前，增加投喂量，并添加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和抗生素類(lèi)藥物，如多種維生素粉、維生素e粉、上霉素粉等。對(duì)體弱的龜，單獨(dú)飼養(yǎng)，并加溫，即讓龜不冬眠，使龜正常進(jìn)食。
　　* 白眼病 *
　　病 因：
　　眼部受傷或因水質(zhì)不好，刺激眼部而使病龜用前肢擦眼部，感染細(xì)菌所致。該病多見(jiàn)于紅耳龜、烏龜、黃喉水龜、黃緣閉殼龜、眼斑水龜?shù)?，且以幼龜發(fā)病率較高。發(fā)病季節(jié)是春季、秋季和越冬后的春季為流行盛期。
　　癥 狀：
　　病龜?shù)难鄄堪l(fā)炎充血、眼睛腫大。眼角膜和鼻粘膜因眼的炎癥而糜爛，眼球的外部被白色的分泌物掩蓋，眼睛內(nèi)部存在炎癥。病龜常用前肢擦眼部，行動(dòng)遲緩，不再攝食。嚴(yán)重者時(shí)，病龜眼睛失明，最后龜體非常瘦弱而死。有些病龜在發(fā)病初期僅有一眼患病，如不采取措施，很快另一眼也出現(xiàn)癥狀。
　　防治方法： 1）加強(qiáng)飼養(yǎng)管理越冬前和越冬后，開(kāi)始攝食時(shí)，經(jīng)常喂給動(dòng)物肝臟（牛肝、羊肝、兔肝、雞干等），加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抗病能力。
　　2）養(yǎng)龜器皿消毒養(yǎng)龜?shù)牟ＡЦ?、水族箱等都?0%食鹽水浸泡30分鐘。在用清水沖洗后再養(yǎng)龜。
　　3）呋喃西林（或呋喃唑酮）溶液浸泡這既是預(yù)防措施，又可用作早期治療。稚龜用20毫克/升濃度，幼龜至成龜均用30毫克/升濃度，浸洗時(shí)間長(zhǎng)短依水溫高低而定。必要時(shí)每天浸洗1次（40分鐘），連續(xù)浸洗3--5天。
　　4）養(yǎng)龜水體消毒發(fā)病的土池或水泥池，將病龜、鱉捕出另行治療。池中未發(fā)病的龜或鱉，用漂白粉1.5-2.0克/立方米濃度全池遍灑。
　　5）鏈霉素（或卡那霉素）腹腔注射每千克龜體重腹腔注射20萬(wàn)單位。注射后暫時(shí)隔離，觀察5-6天，病情沒(méi)有明顯好轉(zhuǎn)，用同樣劑量進(jìn)行第二次注射。如果病龜是在越冬期間，已經(jīng)停止進(jìn)食。每只患病幼龜加用0.5毫升注射葡萄糖溶液（醫(yī)用，含糖50%）與鏈霉素一起注射。效果非常顯著。
　　6）利凡諾（rivanoium)1%水溶液涂抹利凡諾又名雷佛耳，系外科用藥品。每次涂抹病眼40--60秒鐘，每天1次，連續(xù)3--8天。綠毛龜患病宜用此法，因?yàn)檫秽髁?、呋喃唑酮浸洗?duì)龜、鱉類(lèi)毒性很小，但對(duì)綠毛龜?shù)慕z狀綠藻毒性很大，浸洗會(huì)殺死絲狀綠藻。
　　7）呋喃西林（或呋喃唑酮）1%水溶液涂抹方法與利凡諾溶液相同。綠毛龜患病宜永磁法，涂抹藥液時(shí)，切勿使藥液沾到絲狀綠藻上。涂藥后，將綠毛龜放入盛有清水的白面盆中，紅半分鐘，立即換水1次，若水中已無(wú)黃色藥液，即可放入消毒過(guò)后的缸中飼養(yǎng)。呋喃西林藥效不如利凡諾好，但價(jià)格便宜。凡遇嚴(yán)重比例宜選用利凡諾。
　　8）呋喃西林（或呋喃唑彤）溶液全池編灑濃度用1.2-1.5克/立方米作為預(yù)防；用2.0-2.5克/立方米用作治療。全池遍灑后，藥效通常能維持10天左右。若施藥后病情沒(méi)有明顯好轉(zhuǎn)，可以在第11天再用同樣濃度全池遍灑一次。嚴(yán)重的病例可以先用藥物注射，再用藥液涂抹或浸洗。也可以先用藥液涂抹或浸洗，再用藥物全池遍灑，療效更為顯著。
　　9）紅霉素1.5-2.0克/立方米全池遍灑治療。
　　10）其他抗菌類(lèi)治療用麥迪素溶于飼養(yǎng)水腫，每口玻璃金魚(yú)缸1片，綠毛龜患病宜用此法。也可用鏈霉素溶于水中，使每1毫克水中含10萬(wàn)-20萬(wàn)國(guó)際單位，適用于治療綠毛龜和其他小型水體的龜、鱉患病。
　　* 龜摩根氏變形桿菌病 *
　　病 因： 龜感染摩根氏變形桿菌后患病。摩根氏變形桿菌是腐生寄生菌，廣泛存在于泥上、水。陰溝、污水及各種腐朽物質(zhì)中，經(jīng)龜?shù)南?、呼吸道、?chuàng)傷和尿道感染。
　　癥 狀：
　　龜發(fā)病初期，鼻孔和口腔中有大量的白色透明泡沫狀粘液，后期流出黃色粘稠狀液體。龜?shù)念^部常伸出體外，不食且飲水較少。龜常爬動(dòng)不安。病理剖檢肝臟腫大呈煮熟樣，周邊有針尖大的出血點(diǎn)。腎臟有針尖大彌漫狀出血點(diǎn)。心臟的尖部充血、出血。脾臟呈暗黑色。腸道空虛，內(nèi)容物不多。
　　防治方法： 發(fā)現(xiàn)病龜后立即隔離飼養(yǎng)。肌注氯霉素、卡那霉素、鏈霉素。每天1次，連續(xù)3天。用紅霉素效果不顯著。肌注青霉素?zé)o效。口服痢特靈、磺胺類(lèi)藥物無(wú)效。

　　還有一些資料:

　　1.選購(gòu)篇：寵物龜主要有密西西比紅耳龜、黃喉水龜、緬甸陸龜、鱷龜?shù)葞追N，最常見(jiàn)的也是我唯一養(yǎng)過(guò)的品種是密西西比紅耳龜，它顏色好看，個(gè)體大小適中，比較好養(yǎng)，所以我推薦大家買(mǎi)這種龜。黃喉水龜個(gè)頭都比較大，也不好看，一般被用來(lái)培育綠毛龜用，緬甸陸龜比較少見(jiàn)，習(xí)性也與水龜不同，所以如果把陸龜養(yǎng)在水里是會(huì)出龜命的，大家買(mǎi)龜時(shí)一定要問(wèn)清楚是陸龜還是水龜，以免被奸商所騙，至于鱷龜嘛，外型比較個(gè)性，但這種龜生性兇猛，養(yǎng)大了后小心傷著你。

　　2.起居篇：龜龜買(mǎi)來(lái)了要為它安一個(gè)新家，這也是挺重要的，因?yàn)橛腥税褳觚旔B(yǎng)在魚(yú)缸里面淹死了，別笑，這是真的，首先密西西比紅耳龜是爬行動(dòng)物，不是魚(yú)，它要從空氣里直接吸取氧氣的，而不是水里，所以你為它準(zhǔn)備的新家要考慮它呼吸的方便，那種比較深的魚(yú)缸是不合適的，尤其是裝滿水的時(shí)候把龜龜放進(jìn)去它要很辛苦的游到水面把頭伸出換氣，時(shí)間長(zhǎng)了體力不支弄不好會(huì)淹死的，而且這種魚(yú)缸比較長(zhǎng)但是很窄，不利于龜龜運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗幕顒?dòng)半徑并不大，所以可以用那種養(yǎng)金魚(yú)的痰盂形狀的圓形魚(yú)缸，但這種魚(yú)缸口小一些，不利于觀察戲弄龜龜，小盆子也挺好，我用的是化學(xué)實(shí)驗(yàn)室里用的玻璃集氣槽，上下口是一樣大的，非常棒！魚(yú)缸中間放一塊石頭，這是給龜龜曬太陽(yáng)休息用的，因?yàn)辇旪敳荒芸偱菰谒铮駝t會(huì)嚴(yán)重影響健康，甚至龜殼會(huì)腐爛的！石頭的大小以大于龜龜，占魚(yú)缸面積六分之一左右為宜，高度為略高于兩只龜龜摞起來(lái)，上面要平坦，魚(yú)缸里面當(dāng)然要加水，水面要略低于石頭表面，因?yàn)辇旪敳辉谒锖粑?，所以?duì)水的要求遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于養(yǎng)魚(yú)的標(biāo)準(zhǔn)，只要水不至于太渾濁發(fā)臭就可以了，魚(yú)缸也不要放在墻角、衛(wèi)生間等太陰暗的地方，最好放在陽(yáng)光可以照到，比較安靜一些的地方，我家是放在書(shū)房的桌上。

　　3.飲食篇：龜龜究竟吃什么？很多人買(mǎi)的時(shí)候都買(mǎi)了賣(mài)寵物的奸商推薦的“專(zhuān)用龜食”，回去才發(fā)現(xiàn)龜龜并不愛(ài)吃甚至根本不吃，其實(shí)那些所謂的“龜食”基本都是騙錢(qián)的，奸商只為賺錢(qián)才不管剛買(mǎi)來(lái)的弱小的龜龜?shù)乃阑钯u(mài)那種龜龜根本不吃的垃圾給你，它們巴不得你養(yǎng)死了趕快再去買(mǎi)一只，所以買(mǎi)龜龜時(shí)千萬(wàn)別買(mǎi)奸商推薦的所謂“龜食”，養(yǎng)死我可不負(fù)責(zé)哦！西西比紅耳龜主要吃肉，小魚(yú)小蝦、泥鰍、蚯蚓、昆蟲(chóng)等，我還常常把打死的蒼蠅給它當(dāng)零食，剛買(mǎi)來(lái)的小龜龜?shù)倪M(jìn)食能力一般都比較弱，還不會(huì)捕食活食，所以這時(shí)需要你一點(diǎn)點(diǎn)喂它
　　，給它喂時(shí)要很有耐心，把鮮肉切成綠豆大小，用鑷子夾住慢慢伸到小龜龜鼻子前，它會(huì)仔細(xì)聞一聞才吃，有時(shí)反應(yīng)很慢，所以不能著急，多試幾次熟能生巧，一般一次喂時(shí)一共喂一個(gè)煙頭那么多的肉就可以了，小的時(shí)候要多喂一星期要喂三四次，讓它快點(diǎn)適應(yīng)環(huán)境長(zhǎng)大，因?yàn)轲I得久了它會(huì)休眠，太小的龜有休眠常常就再醒不過(guò)來(lái)了，所以要多喂，避免它休眠，長(zhǎng)到比火柴盒更大的時(shí)候一般它就會(huì)自己進(jìn)食了，這時(shí)可以放一些很小的魚(yú)蝦在水里讓它練習(xí)捕食，不要放太多，否則它會(huì)咬死很多但不吃，于是只要最多一天時(shí)間水就惡臭難聞了，喂肉也是一樣，不要浪費(fèi)，也不要它能吃多少你就喂多少，否則會(huì)撐壞，我的龜龜就曾經(jīng)常常撐得頭和四肢縮不回去，很搞笑，還有好幾次居然撐吐了，可見(jiàn)龜龜有多么沒(méi)出息！喂太多的結(jié)果還會(huì)讓龜龜長(zhǎng)的太快，它長(zhǎng)大可就一點(diǎn)都不好玩可愛(ài)了，除非你是養(yǎng)著準(zhǔn)備吃的，呵呵！我有個(gè)朋友和我一起買(mǎi)的龜龜，結(jié)果喂得太多，兩年不到就長(zhǎng)到了碗口那么大，身上的花紋全沒(méi)了，灰溜溜的很難看，還發(fā)出呼哧呼哧的喘氣聲，恐龍一般，那么大的時(shí)候已經(jīng)能一星期吃掉一臉盆泥鰍了，可見(jiàn)其恐怖，所以長(zhǎng)大后每星期喂一次就可以了，最好喂些小魚(yú)，這樣可以補(bǔ)鈣讓它的殼長(zhǎng)的硬一些。

　　4.日常生活篇：龜龜?shù)某砷L(zhǎng)中會(huì)遇到一些特殊的生理現(xiàn)象，如果處理不當(dāng)也會(huì)有很大影響，其中給我印象最深的是蛻皮。

　　龜龜和蛇是近親，所以也會(huì)蛻皮，但和蛇不一樣，龜龜?shù)镊[甲也會(huì)脫落的??！我的龜龜是在四歲左右的時(shí)候蛻皮的，那時(shí)沒(méi)有數(shù)碼相機(jī)，所以也沒(méi)有記錄下來(lái)這種怪異的樣子，這里要告戒大家的是龜龜蛻皮的過(guò)程中不要人為幫助它，它自己會(huì)搞定的，我就是因?yàn)椴恢馈皫土藥汀彼o它造成了終生的損害，這里向可憐的龜龜?shù)狼?，下面將仔?xì)介紹龜龜蛻皮是什么樣子，如果你的龜龜?shù)搅送懫さ哪昙o(jì)，那么恭喜你，這說(shuō)明你前面養(yǎng)龜龜?shù)姆椒ㄊ钦_的，否則它活不到這一天的，呵呵！

　　★選購(gòu)
　　購(gòu)買(mǎi)一只健康的烏龜是重要的第一步，這樣在以后的飼養(yǎng)中會(huì)方便許多。購(gòu)買(mǎi)前最好先看看要買(mǎi)的龜?shù)囊恍┵Y料圖片或參考他人已養(yǎng)的龜，免得在購(gòu)買(mǎi)時(shí)上當(dāng)受騙；購(gòu)買(mǎi)時(shí)用手輕輕拉拉龜?shù)乃闹?，若其有力地縮回或掙扎，則表明是健康龜；接著查看龜?shù)母亻T(mén)，如有大便污染，則表明消化道可能有問(wèn)題。此外，還要仔細(xì)觀察其是否活潑，步伐是否正常，反應(yīng)是否靈敏。

　　★料理
　　如果不經(jīng)常照射紫外線，烏龜就無(wú)法利用鈣質(zhì)，幼龜?shù)凝敋と菀鬃兊萌彳洸豢?。因此，可在早晨上班前將其放到室外，晚上下班后再移到室?nèi)，讓其適當(dāng)曬曬太陽(yáng)，增強(qiáng)體質(zhì)，但夏季切記暴曬。在疾病方面，仍以預(yù)防為主，防止細(xì)菌由擦傷的傷口進(jìn)入體內(nèi)。治療時(shí)可用藥浴，全身施以適當(dāng)?shù)目股?，不過(guò)有些烏龜會(huì)對(duì)抗生素過(guò)敏，使用抗生素時(shí)要特別注意。

　　秋末冬初，烏龜進(jìn)入冬眠期，不吃不喝，安安靜靜的呆著。隨著清明前后，天氣逐漸轉(zhuǎn)暖和了，烏龜也開(kāi)始活動(dòng)吃食了。這個(gè)時(shí)候你可以準(zhǔn)備一些小魚(yú)小蝦或瘦肉條喂給它吃，看著它狼吞虎咽的吃，心里別提多高興了，它喜歡有水的環(huán)境，白天放在陽(yáng)臺(tái)上曬曬太陽(yáng)。夏天的太陽(yáng)會(huì)給它帶來(lái)?yè)p害，那么就把它放到陰涼的地方。每天都可以喂點(diǎn)東西給它吃。它還喜歡干凈的環(huán)境，要每天換水，保持水質(zhì)清潔。祝你的小烏龜健康成長(zhǎng)?。?！

　　其實(shí)烏龜很馴服，任何食物都能接受，從食物來(lái)看，是很容易飼養(yǎng)的寵物。但烏龜與蜥蜴相同，都需要進(jìn)行日光浴。此外，烏龜?shù)捏w型接近圓形，體重比外開(kāi)看來(lái)超出許多，運(yùn)動(dòng)量也很大。一般的籠子經(jīng)常有過(guò)于狹小的傾向，以此點(diǎn)和其他爬蟲(chóng)類(lèi)比較，可說(shuō)是較麻煩之處。
　　還有呢! 烏龜?shù)幕攫B(yǎng)法
　　1. 剛把烏龜買(mǎi)回家的時(shí)候, 由于處在陌生的環(huán)境,所以不會(huì)進(jìn)食,但主人千萬(wàn)不能撒手不管喲!一定要堅(jiān)持天天
　　給它喂東西!用不著幾天,這些小家伙就會(huì)習(xí)慣的! 2.
　　如果你買(mǎi)的是大烏龜,那就可以給它吃小魚(yú),可以是活的,它自己會(huì)捉的,也可以是死的,但我不主張不新鮮的,如果是死的魚(yú),我通常都是在他們活的時(shí)候就冰進(jìn)冰箱,這樣可以確保新鮮度;還有活的蝦,蝦是不用撥殼的,它們自己也會(huì)捉的;不過(guò),通常我都會(huì)給它們吃純精肉,所以,它們長(zhǎng)得特別快,不過(guò)要記住一點(diǎn)喲,每次喂食物時(shí),都要分成一小塊一小塊的!對(duì)于小烏龜,不要讓它們吃太大的東西,一定要是很小的一塊一塊的!!! 3.
　　夏天,烏龜是進(jìn)食最多的時(shí)候,一般我一天會(huì)喂兩次,它們吃得很多,我怕它們吃不飽,所以每次都會(huì)多放一些,如果它們吃不掉,我就丟掉;我在這里要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn),千萬(wàn)不要把食物放進(jìn)缸里就不管了,夏天,食物很容易變質(zhì),而且時(shí)間放多了,水就會(huì)渾濁,這樣對(duì)烏龜?shù)难劬κ遣缓玫?我一般都會(huì)把它們放到另一個(gè)缸里喂食,等到它們不想吃的時(shí)候,我再把他們放回原來(lái)的缸里.%fn
　　4. 夏天記得要勤換水, 一天至少要兩次!!!這很重要!!!一般烏龜死的原因就是因?yàn)樗桓蓛袅?!!
　　5 .到了秋天,烏龜會(huì)加大食量,因?yàn)樗鼈兛煲吡?這時(shí)候,主人就應(yīng)該多喂一點(diǎn)!] 6.
　　在烏龜冬眠的時(shí)候,最好是不要驚醒它們,盡量讓它們處在一個(gè)安靜的狀態(tài),水不要放的太多,大約放到烏龜殼邊緣這里就可以了,主人可以2個(gè)星期換一次水,水一定要是涼的,不要因?yàn)橄虢o它們保暖而加一點(diǎn)溫水!!!A
　　7. 當(dāng)然夏天的時(shí)候, 也不要把它們放在空調(diào)間, 也不要把一個(gè)電風(fēng)扇對(duì)著它們吹! 夏天的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)亟o它們曬一小會(huì)太陽(yáng),不過(guò)只能是一小會(huì)喲!
　　8.
　　在烏龜不冬眠的時(shí)候,要稍微多放一些水,如果你的烏龜缸很大的話,可以放一個(gè)珊瑚,或是可以當(dāng)作"陸地"的東西,這樣你就可以放一缸水給烏龜游泳了,不過(guò)我不太喜歡這樣,因?yàn)樯汉骱芑蚴且恍┥匙佣己苋菀咨?xì)菌的,這樣對(duì)主人來(lái)說(shuō),每天清洗這些裝飾品太麻煩了,再說(shuō)對(duì)烏龜?shù)难劬σ膊缓?萬(wàn)一感染了就不好了!(養(yǎng)烏龜最忌諱的就是眼睛被感染)+%
　　9.
　　在烏龜不冬眠的時(shí)候,主人還可以給烏龜"消毒",你可以放一缸水,然后在水里放一點(diǎn)頭孢拉定或是鹽,讓烏龜在水里游,這樣,在它們眼睛里的細(xì)菌就會(huì)被殺死……好象有那么點(diǎn)恐怖啊……
　　還要嗎?
　　把龜放在比較深的水里 觀察龜?shù)谋强浊懊嬗袥](méi)有出現(xiàn)一個(gè)小的水泡有的話說(shuō)明已經(jīng)鼻塞
　　另外你說(shuō)的冒泡尤其是張嘴的確是感冒甚至肺炎的一個(gè)癥狀
　　立刻隔離生病的小龜 然后提高保持水的溫度 喂龜（可以拌點(diǎn)蛋青然后用小的滴管或者針筒什么的滴一些在龜嘴巴里）每次一兩滴，每回十滴左右，一天兩次。
　　每公斤龜體用“快克”（感冒藥）0.2克也不錯(cuò)
　　如果能注射最好了 每公斤龜體肌肉注射青霉素或鏈霉素5萬(wàn)國(guó)際單位，每日2次，連續(xù)注射3天～5天 我建議從前肢注射 我覺(jué)得效果比較好

　　飼養(yǎng)：住的地方 拿個(gè)容器 弄點(diǎn)沙石在一邊壘個(gè)陸地 裝點(diǎn)水 就可以了 至于吃的 頭兩天回家最好不要急著喂食 觀察兩天
　　也讓龜龜有機(jī)會(huì)熟悉環(huán)境一般來(lái)說(shuō)龜龜吃新鮮的小魚(yú)小蝦瘦肉也行如果你的龜龜很小那就用剪刀剪剪小
　　如果比較大那小型的活魚(yú)也可以的 當(dāng)然一些紅線蟲(chóng)啊面包蟲(chóng)啊也可以 就是看著惡心點(diǎn) 還有龜龜是可以吃狗飼料的哦
　　甚至是蘋(píng)果啊香蕉啊（拌在肉類(lèi)里補(bǔ)充維生素） 最主要是從小養(yǎng)成習(xí)慣只有食物新鮮干凈是不會(huì)輕易拉肚子的 一般拉肚子其實(shí)是由于溫差過(guò)大
　　比如一會(huì)把他放在空調(diào)間里一會(huì)又拿出去曬太陽(yáng) 平時(shí)勤換水 多曬太陽(yáng)很重要 曬太陽(yáng)最好時(shí)機(jī)是早上和下午3點(diǎn)后 每天要記得曬曬這樣

　　性別：根據(jù)經(jīng)驗(yàn)：一般，身體較圓形的是母的，較長(zhǎng)形的是公的。
　　底板平的是母的，凹的是公的。
　　尾巴短的是母的，尾巴長(zhǎng)的是公的。

　　雄龜腹部的花紋稀疏，而雌龜腹部的花紋密集。

　　雌性龜：背甲較短且寬，腹甲平坦中央無(wú)凹陷，尾細(xì)且短，尾基部細(xì)，泄殖孔距腹甲后緣較近，腹甲的2塊肛盾形成的缺刻較淺，缺刻角度較大。

　　雄性龜：背甲較長(zhǎng)且窄，腹甲中央略微向內(nèi)陷，尾粗且長(zhǎng)，尾基部粗，泄殖孔距腹甲后緣較遠(yuǎn)，腹甲的2塊肛盾形成的缺刻較深，缺刻角度較小。

　　注意雄性烏龜成熟后全身變成黑色，而雌性烏龜則還是原來(lái)棕褐色體色。

　　因?yàn)闉觚數(shù)纳称鞴俣及谏眢w內(nèi)，它們的長(zhǎng)相又一樣，所以沒(méi)有一定的技巧就很難分清它們的性別了。但是只要懂得烏龜交配的姿勢(shì)，就可以分辨出來(lái)。烏龜交配時(shí)是采用雄上雌下的姿勢(shì)，為了避免交配時(shí)由雌龜殼上滑落，所以雄龜?shù)母辜茁詾榘枷?，正好可以卡住雌龜突起的背殼；但是雌龜就不需要這種構(gòu)造，因此腹甲是平的。只要把烏龜翻過(guò)身來(lái)，用手指觸摸腹甲的幅度，就能很快辨出雌雄了。
　　1.烏龜?shù)纳盍?xí)性：烏龜屬半水棲、半陸棲性爬行動(dòng)物。主要棲息于江河、湖泊、水庫(kù)、池塘及其它水域。白天多陷居水中，夏日炎熱時(shí)，便成群地尋找蔭涼處。性情溫和，相互間無(wú)咬斗。遇到敵害或受驚嚇時(shí)，便把頭、四肢和尾縮入殼內(nèi)。 烏龜是雜食性動(dòng)物，以動(dòng)物性的昆蟲(chóng)、蠕蟲(chóng)、小魚(yú)、蝦、螺、蚌、植物性的嫩葉、浮萍、瓜皮、麥粒、稻谷、雜草種子等為食。耐饑餓能力強(qiáng)，數(shù)月不食也不致餓死。 烏龜為變溫動(dòng)物。水溫降到10℃以下時(shí)，即靜臥水底淤泥或有覆蓋物的松土中冬眠。冬眠期一般從1月到次年4月初，當(dāng)水溫上升到15℃時(shí)，出穴活動(dòng)，水溫18℃-20℃開(kāi)始攝食。 2.烏龜?shù)哪挲g與生長(zhǎng)：烏龜壽命究竟有多長(zhǎng)，目前尚無(wú)定論，一般講能活10
　　0年，據(jù)有關(guān)考證也有300年以上的，有的甚至過(guò)千年。 烏龜?shù)纳L(zhǎng)較為緩慢，在常規(guī)條件下，雌龜生長(zhǎng)速度為：一齡龜體重多在15克左右，二齡龜50克，三齡龜100克，四齡龜200克，五齡龜250-250克，六齡龜400克左右。雄龜生長(zhǎng)慢，性成熟最大個(gè)體一般為250克以下。 3.烏龜?shù)姆敝沉?xí)性： (1)雌雄鑒別：
　　特點(diǎn) 個(gè)體大小 軀干部 龜殼顏色 背甲紋路 龜 尾 體 味 雄龜 小 長(zhǎng)、薄 黑色或暗 不明顯 尾柄細(xì)、尾長(zhǎng) 特殊臭味 雌龜
　　大 短、厚 經(jīng)濟(jì)色棕黃色 明顯 尾柄粗、尾短 無(wú)異味 (2)性成熟年齡：自然條件下5
　　齡以上的烏龜性腺開(kāi)始成熟，7齡成熟良好。從體重看，一般雄龜150克，雌龜250克性開(kāi)始成熟。 (3)交配受精：每年的4-5月，當(dāng)月亮剛上樹(shù)梢時(shí)，在塘埂糊邊，便可見(jiàn)到烏龜在相互追農(nóng)。有時(shí)一只雌龜后面跟著1-3只雄龜。起初，雌龜不理睬，隨著時(shí)間的推移，力大、靈活的雄龜便騰起前身?yè)涞酱讫敱成?，用前肢抓住雌龜背部?jī)蓚?cè)，后肢立地進(jìn)行交配。如在水中，則雌、雄龜上下翻滾，完成交配。 (4)產(chǎn)卵期：熱帶地區(qū)烏龜可全年產(chǎn)卵，我國(guó)長(zhǎng)江流域一般4月底開(kāi)始產(chǎn)卵至8月底，5-7月為產(chǎn)卵高峰期。一年中雌龜可產(chǎn)卵3-4次(窩)，每次間隔10-30天，每次產(chǎn)卵5-10個(gè)，最少的1個(gè)，最多的16個(gè)。水溫、氣溫27℃-31℃最佳，超過(guò)35℃，則停止產(chǎn)卵。 (5)產(chǎn)卵習(xí)性：烏龜?shù)漠a(chǎn)卵過(guò)程可分為四個(gè)階段：第一階段選擇穴拉。到處爬行，以選擇土質(zhì)疏松有利于預(yù)防敵害的樹(shù)根旁或雜草中。土壤的含水量約為5%-20%。第二階段挖穴。卵穴口徑約3-4厘米，穴身稍有傾斜，深約8-9厘米。第三階段產(chǎn)卵。把卵產(chǎn)在穴中，每產(chǎn)完一個(gè)卵，即用后肢在穴內(nèi)排好。每間隔2-5分鐘產(chǎn)一個(gè)，產(chǎn)完一批卵需要30分鐘左右。第四階段蓋穴。用兩后肢輪番作業(yè)，把穴外的泥土一點(diǎn)一點(diǎn)地扒往穴內(nèi)，且每放一次土，就用后肢壓一下。把土蓋滿卵穴時(shí)，再用整個(gè)身體后半部腹板用力壓實(shí)。整個(gè)生殖過(guò)程約需8小時(shí)，其打穴、產(chǎn)卵、蓋穴時(shí)間比例約為6:1:3。 6.胚胎發(fā)育：卵產(chǎn)下約30小時(shí)，殼上方有一白點(diǎn)，即為受精卵。產(chǎn)后30天，受精卵變成淺紫紅色，70天后，卵殼變黑。整個(gè)孵化需80-90天稚龜才能出殼。

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