白內(nèi)障(Cataract)晶狀體混濁稱為白內(nèi)障。老化、遺傳、代謝異常、外傷、輻射、中毒和局部營養(yǎng)不良等可引起晶狀體囊膜損傷,使其滲透性增加,喪失屏障作用,或?qū)е戮铙w代謝紊亂,使晶狀體蛋白發(fā)生變性,形成混濁。分先天性和后天性。
預(yù)防:
1、經(jīng)常佩戴深色眼鏡。研究人員發(fā)現(xiàn),接受太陽光紫外線照射的強度越大、時間越長,老年人患白內(nèi)障的機會也就越高。長期生活在地球赤道部和高原上的六十歲發(fā)上老年人群,白內(nèi)障的發(fā)生率高達百分之九十五以上,是全球同齡老年人平均發(fā)生率的近二倍。外出時戴上一副深色的防紫外線眼鏡,可大大減少紫外光對眼睛晶體的照射量,阻止晶狀體的混濁變性,從而有效地預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生或進一步的加重。
2、防止人體的水分不足。人體內(nèi)充足的水分是保證人體進行正常新陳代謝的最基礎(chǔ)條件,這對于老年人來說尤其重要。因為老年人的機體功能出現(xiàn)衰退,在脫水的情況下,體內(nèi)的正常代謝極易產(chǎn)生紊亂,造成人體內(nèi)有害物質(zhì)如超氧因子的積蓄,損害眼部的晶狀體細(xì)胞,導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生。而對已發(fā)生白內(nèi)障的老年患者,脫水狀態(tài)可使原本并不嚴(yán)重的病情急劇加重,這就是許多老年人在生一場大病后,眼睛視力迅速下降的原因之一。因此老年人在平時有脫水情況,特別是在遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐、大量出汗時,應(yīng)及時補充足量的水分,以滿足代謝的需要。
3、攝入足夠的維生素C。人體中眼睛的維生素C的含量是人體其它部位濃度的三十倍左右。它是維持眼睛晶體生理功能,防止其老化的重要元素。就老年人而言,隨著年齡的增大,機體的營養(yǎng)吸收功能和代謝機能逐漸減弱,對維生素類的吸收和利用下降,晶狀體的維生素含量失衡,久而久之引起晶狀的變性。另外,維生素C類還是人體內(nèi)的抗氧化劑,對紫外光線或化學(xué)毒性引起的白內(nèi)障有較好的治療作用。
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