白內(nèi)障(Cataract)晶狀體混濁稱為白內(nèi)障。老化
預(yù)防:
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、經(jīng)常佩戴深色眼鏡。研究人員發(fā)現(xiàn),接受太陽光紫外線照射的強(qiáng)度越大、時間越長,老年人患白內(nèi)障的機(jī)會也就越高。長期生活在地球赤道部和高原上的六十歲發(fā)上老年人群,白內(nèi)障的發(fā)生率高達(dá)百分之九十五以上,是全球同齡老年人平均發(fā)生率的近二倍。外出時戴上一副深色的防紫外線眼鏡,可大大減少紫外光對眼睛晶體的照射量,阻止晶狀體的混濁變性,從而有效地預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生或進(jìn)一步的加重。2
3、攝入足夠的維生素C
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