老年性白內(nèi)障是由于老年人眼晶體退化
，細胞代謝障礙，使晶體透明度下降，混濁，逐漸出現(xiàn)視力模糊的慢性常見眼病。隨著年齡的增長，發(fā)病率逐漸增高老年性白內(nèi)障的自我調(diào)理：
一、預(yù)防脫水：在發(fā)生脫水情況下
二
、攝入足夠的維生素：人眼中維生素的含量大約比血液中高出30倍。隨著年齡的增長，營養(yǎng)吸收功能與代謝機能逐漸減退，晶狀體營養(yǎng)不良，維生素含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生。維生素還能減弱光線和氧對晶狀體的損害，具有防止老年性白內(nèi)障形成的作用。老年性白內(nèi)障的自我調(diào)理方法還包括夏季出門戴一副合適的墨鏡(太陽鏡)確有一定防護作用
。茶色鏡片主要濾去紫外線，綠色鏡片可濾去紅外線本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/157038.html.
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