老年性白內(nèi)障怎么預(yù)防

老年性白內(nèi)障是在中老年開始發(fā)生的晶狀體混濁，隨著年齡增加患病率增高。其病因較為復(fù)雜，可能是環(huán)境、營養(yǎng)、代謝和遺傳等多種因素對(duì)晶狀體長(zhǎng)期綜合作用的結(jié)果。隨著現(xiàn)代科技的提高，醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)研究不斷進(jìn)步，對(duì)白內(nèi)障的發(fā)病機(jī)制與防治研究也有了進(jìn)一步地提高。學(xué)者們普遍認(rèn)為晶狀體混濁與自由基生成增多及氧化損傷有關(guān)。正常晶狀體內(nèi)有抗氧化系統(tǒng)，但隨著年齡老化，當(dāng)自由基與抗氧化系統(tǒng)之間失衡時(shí)便產(chǎn)生氧化反應(yīng)，使脂質(zhì)過氧化，導(dǎo)致晶狀體混濁。

無論是紫外線還是可見光，在一定條件下均可引起自由基反應(yīng)，使晶狀體產(chǎn)生光化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生活性氧自由基，導(dǎo)致晶狀體混濁。受太陽光紫外線照射時(shí)間越長(zhǎng)，對(duì)晶狀體損害越明顯。故外出時(shí)應(yīng)戴有檐帽或防紫外線眼鏡，可使眼睛受到的紫外線照射量大大減少，從而可以防止白內(nèi)障的發(fā)生和發(fā)展。

據(jù)研究發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障的患病率與具有抗氧化作用的維生素C、維生素E、類胡蘿卜素?cái)z入多少有關(guān)。隨著年齡的增長(zhǎng)，營養(yǎng)吸收功能與代謝機(jī)能逐漸減退，維生素C含量下降。維生素C能提高機(jī)體免疫力，具有堅(jiān)固組織和修復(fù)損傷組織的作用，能減弱光線和氧對(duì)晶狀體氧化損傷，可防止老年性白內(nèi)障的形成。所以平時(shí)應(yīng)多吃富含維生素C的蔬菜和水果，如青椒、薺菜、橘子、山楂等。此外胡蘿卜素也具有抗氧化作用，血液中含量較低的人患白內(nèi)障的危險(xiǎn)性大大增加，平時(shí)應(yīng)多吃含類胡蘿卜素較多的紅色、黃色、深綠色的蔬菜和水果如番茄、胡蘿卜、芒果、南瓜、菠菜等。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/157112.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 急性腎小球腎炎的預(yù)后怎樣?

下一篇: 白內(nèi)障手術(shù)并發(fā)癥的預(yù)防方法