青光眼疾病都有什么預防方法啊？

青光眼疾病都有什么預防方法啊？

青光眼是一種引起視神經(jīng)損害的疾病。視神經(jīng)由很多神經(jīng)纖維組成，當眼內(nèi)壓增高時，可導致神經(jīng)纖維損害，引起視野缺損。早期輕微的視野缺損眾通常難以發(fā)現(xiàn)，如視神經(jīng)嚴重受損，可導致失明。　

青光眼如何預防

一般而言，青光眼的發(fā)生很難預防，所以青光眼的早期發(fā)現(xiàn)與合理治療就顯得格外重要。那么，什么是青光眼?有哪些因素可能導致青光眼呢?
早期癥狀有四種：
一，經(jīng)常覺得眼睛疲勞不適;
二，眼睛常常酸脹，休息之后就會有所緩解;
三，視力模糊，近視眼或老花眼突然加深;
四，眼睛經(jīng)常覺得干澀。
青光眼是一組以視神經(jīng)凹陷性萎縮和視野缺損為共同特征的疾病，病理性眼壓增高是其主要危險因素。原發(fā)性青光眼分為開角型和閉角型。值得注意的是開角型青光眼往往表現(xiàn)為潛在的無癥狀性進行性雙側(cè)視覺損害，當有臨床視覺損害表現(xiàn)時往往已有廣泛的視野缺損。
與青光眼相關的因素有以下幾點：1.遺傳：青光眼有一定遺傳傾向，在病人的直系親屬中，10%~15%的個體可能發(fā)生青光眼。因此，其近親屬應加以警惕和常規(guī)篩查。2.種族：原發(fā)性開角型青光眼在黑種人和白種人中最為常見。亞洲人群包括中國人閉角型青光眼較為常見(開角型青光眼現(xiàn)有增多趨勢)。3.年齡：多50歲以上發(fā)病，但開角型青光眼在中青年患者中亦不少見。4.屈光狀態(tài)：開角型青光眼在近視眼尤其高度近視眼人群中多見，閉角型青光眼在遠視人群中多見。5.疾?。盒难芗膊?、糖尿病、血液流變學異常等，也可能是造成青光眼的危險因素。
我們應如何遠離青光眼?
1.所有35歲以上的人群體檢時，眼底鏡和眼壓檢查應該成為常規(guī)檢查，對于有青光眼家族史和高危病人來說尤為重要，50歲后應每年檢查一次。
2.保持情緒穩(wěn)定，避免過度激動和興奮。許多閉角型青光眼患者的急性發(fā)作與情緒激動有關。
3.起居有規(guī)律。有遠視者，不宜在黑暗處久留或長期戴墨鏡。
4.寒冷多風沙的天氣減少外出。不宜長時間低頭伏案工作。
5.慎用含激素的眼藥水，尤其長期使用可誘發(fā)激素性青光眼。
6.突然的視物模糊伴眼脹、頭痛、惡心嘔吐，常常被患者甚至醫(yī)生以為是急性胃腸道疾病或中風而延誤治療。
7.有遠視眼、淺前房的病人擴瞳檢查時要慎重，這當然是醫(yī)生更應當注意的事情。

如何預防青光眼？

青光眼在日常生活中是一種非常常見的眼部疾病，患了青光眼以后人的視力非常模糊。嚴重的情況下還很有可能會導致失明，而且伴隨著頭暈、頭痛、惡心等癥狀，所以青光眼是一種很嚴重的疾病，必須要引起大家的重視。其實青光眼的形成并非是一天兩天的事情，而是長年累月的不良生活習慣所引起的，因此必須要提前進行預防。

定期檢查根據(jù)科學研究證明，那些日常作息不規(guī)律，而且脾氣暴躁的人更容易患上青光眼，老年患者患青光眼的幾率也會更加的高一些。所以必須要時刻保持心情愉快，有不開心的事情多和身邊的親朋好友聊一聊，舒緩一下內(nèi)心不愉快的情緒。老年人更要重視自己的眼部問題，每一年都應該定期去醫(yī)療機構(gòu)檢查眼睛，如果有問題的話能夠早點發(fā)現(xiàn)，早點治療。

改變不良生活習慣在平時一定要保持規(guī)律的作息，早睡早起，不要熬夜，也不要用眼過度?，F(xiàn)在不少年輕人都很迷戀電子產(chǎn)品，抱著手機或者電腦一看就是一天的時間，而且還喜歡在夜晚不開燈的情況下盯著電子產(chǎn)品看。這種行為對眼睛的傷害其實是非常大的，在不知不覺當中就已經(jīng)損傷了我們的眼睛。所以要盡量避免在陰暗的環(huán)境下看電子產(chǎn)品，也應該有一個時間上面的控制。

飲食清淡在飲食方面也要避免暴飲暴食或者吃太多辛辣刺激油膩的食物，這些飲食習慣也會影響到眼睛的健康。應該以清淡的飲食為主，多吃那些富含維生素的水果以及蔬菜，比如說藍莓。藍莓有一定的明目功能，包括葡萄多吃一些對身體也有很大的好處，除此之外，平時工作中也不要讓自己太過勞累。

怎樣能預防老年青光眼？

你好，我是向先森答疑，很高興能回答這個問題！

預防方式有如下： 1.避免一些會導致眼內(nèi)壓升高的危險因素，如患者產(chǎn)生憤怒的情緒等。

2.青光眼性失明是不可逆的，早發(fā)現(xiàn)、早治療是防止青光眼發(fā)展成失明最有效的措施。

3.避免辛辣刺激食物，戒煙戒酒。

4.少飲含有咖啡因的飲料。

5.多吃富含維生素A、C、E的食物，同時也可以適當補充鋅、銅等微量元素！

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