預(yù)防眼底病方法

預(yù)防眼底病方法

眼底病是眼睛的多發(fā)病之一，由于其原因復(fù)雜致盲率高，故應(yīng)引起足夠重視。首先我們看看眼球的外部結(jié)構(gòu)——眼球壁。眼球壁有三層膜構(gòu)成，外層為白色鞏膜，中間一層呈棕色的稱(chēng)脈絡(luò)膜，內(nèi)層為視網(wǎng)膜。每一層都有動(dòng)脈，靜脈血管負(fù)責(zé)供給營(yíng)養(yǎng)，但一旦內(nèi)二層膜發(fā)生病變，就會(huì)引起組織工作癱瘓，引起眼底病。眼底是唯一能用肉眼直接、集中觀(guān)察到動(dòng)脈、靜脈和毛細(xì)血管的部位，預(yù)防眼底病方法有很多人不是很了解，人的眼底是非常重要的。

眼底萎縮日常注意什么

雖然視網(wǎng)膜萎縮如同視網(wǎng)膜色素變性不能治愈，但是在我們的日常生活中除了注意休息，在飲食方面多做改善調(diào)理對(duì)它的治療也能得到很好輔助效果。多吃些水果補(bǔ)充常見(jiàn)的維生素外，還可多補(bǔ)充適量的鋅以及富含維生素A的食物。這樣的眼底病患者為什么要多補(bǔ)充含鋅的食物和維生素A的食物呢?
　　其實(shí)視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜含鋅量都是高的，在鋅參與視網(wǎng)膜維生素A還原酶的組成后發(fā)揮作用，該酶與視黃醛的合成有關(guān)，而是黃醛又直接影響到視力。然而對(duì)于維生素A的食物來(lái)說(shuō)，視網(wǎng)膜病變中常見(jiàn)的就是夜盲癥，然而導(dǎo)致夜盲癥常見(jiàn)的因素就是體內(nèi)嚴(yán)重缺乏維生素A，因此視網(wǎng)膜萎縮癥狀補(bǔ)充維生素A是必要的，不僅能夠維持眼睛角膜的正常，還能夠防治干燥和退化。
　　維生素A的缺乏，不僅會(huì)導(dǎo)致角膜干燥，情況嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)角膜軟化，不但視力減退，甚至還可能造成失明。所以眼底病、視網(wǎng)膜病變患者補(bǔ)充維生素A是必要的。

如何防止青光眼的發(fā)生？

想要預(yù)防青光眼的發(fā)生，需要明確引起青光眼的病因。有一部分青光眼是遺傳因素導(dǎo)致的，比如先天性青光眼和原發(fā)性的開(kāi)角型青光眼，這種情況是沒(méi)有辦法預(yù)防的。

而對(duì)于閉角型青光眼，主要是由于白內(nèi)障、不良的用眼習(xí)慣而導(dǎo)致的，可以通過(guò)一些方法預(yù)防。如果有白內(nèi)障的情況，如果有手術(shù)的指征，建議盡早的行白內(nèi)障摘除手術(shù)，平時(shí)還要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，特別要避免在暗光處看書(shū)、工作，以免瞳孔擴(kuò)大之后堵塞房角，房水引流不暢進(jìn)而會(huì)引起眼壓升高的情況。還要注意養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣，保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)過(guò)大。

眼底出血的飲食忌口有什么依據(jù)

首先眼底出血具體表現(xiàn)為眼白處出血，又叫結(jié)膜下出血。當(dāng)然，這是臨床表現(xiàn)，并不是真正的病因。輕度患者可能是因?yàn)橐暰W(wǎng)膜中央或分支靜脈阻塞，造成血管破裂出血聚集于眼底，造成出血現(xiàn)象；重度患者可能是因?yàn)楦哐獕骸⑻悄虿〉炔“Y引起的視網(wǎng)膜病變。一般輕度患者適當(dāng)休息后可自行痊愈，重度患者則需要系統(tǒng)性治療，查出病因?qū)ΠY下藥。

步驟/方法： 1眼底出血為什么要飲食忌口？中醫(yī)講“病從口入”。飲食不節(jié)，飲食不潔都會(huì)造成人類(lèi)內(nèi)部的傷害，傷害累計(jì)是個(gè)一個(gè)慢性過(guò)程直到以病癥的方式出現(xiàn)，所以治療任何疾病，都需要忌口。

2引起眼底出血的原因很多，前面講到高血壓、糖尿病、視網(wǎng)膜血管堵塞等等，高血壓要忌口鹽、酒、煙、高脂肪；糖尿病要忌口碳水化合物；視網(wǎng)膜血管堵塞則需要吃的清淡，所以應(yīng)當(dāng)忌口。

3對(duì)于重度患者，通常采用激光治療法,并加以抗血小板聚集劑等藥物治療,消除出血癥狀，在調(diào)養(yǎng)過(guò)程中采用中藥調(diào)理的辦法，通過(guò)食療達(dá)到清血降火明目養(yǎng)肝的目的，在中醫(yī)中養(yǎng)肝即為養(yǎng)眼，所以養(yǎng)肝有助于眼底出血的恢復(fù)。

注意事項(xiàng)： 預(yù)防眼底出血首先需要做到用眼適度，不能長(zhǎng)時(shí)間看電腦、手機(jī)等光亮體，盡量在看的過(guò)程中做到半小時(shí)休息5分鐘，不宜過(guò)度疲勞或者生氣，保持良好睡眠和健康的衛(wèi)生習(xí)慣，尤為重要的一點(diǎn)是不能和濃茶或咖啡這種刺激性的飲料。

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