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      眼底病的預(yù)防措施有哪些
      
        
      
            佚名
            2023-11-15 00:04:31
        
      

        
      
           
      眼底病的預(yù)防措施有哪些
      眼底病變包括了視網(wǎng)膜
      ，脈絡(luò)膜，視神經(jīng)及玻璃體的炎癥
      ，腫瘤
      ，各類血管的病變
      ，各種變性疾病及多系統(tǒng)疾病引起的眼部病變
      。不僅種類繁多，而且對視功能損害較大
      。眼底位于內(nèi)眼深部
      ，結(jié)構(gòu)精細(xì)
      ，眼底病的復(fù)雜性及多樣性使眼底病的治療有較大的困難
      。傳統(tǒng)的治療方法有藥物治療、物理治療
      ，但往往難以奏效
      。
      眼底病的預(yù)防措施有哪些：
      視網(wǎng)膜脫落又稱視網(wǎng)膜脫離是視網(wǎng)膜的神經(jīng)上皮層與色素上皮層的分離。兩層之間有一潛在間隙
      ，分離后間隙內(nèi)所潴留的液體稱為視網(wǎng)膜下液
      。
      1、用眼不要過度疲勞
      。
      2、不提重物
      。
      3
      、不做劇烈活動(dòng)
      。
      4
      、預(yù)防近視眼的發(fā)生
      。
      5
      、患近視眼的病人應(yīng)定期到醫(yī)院檢查，尤其是眼底不好的近視患者
      。
      6
      、防止眼外傷
      。
      7
      、眼底病的預(yù)防措施還包括最好每半年一次定期眼部檢查。
      18種常見眼科疾病 眼部疾病預(yù)防先知
      1
      、青光眼
      。是一組以視乳頭萎縮及凹陷
      、視野缺損及視力下降為共同特征的疾病
      ，病理性眼壓增高、視神經(jīng)供血不足是其發(fā)病的原發(fā)危險(xiǎn)因素
      ，視神經(jīng)對壓力損害的耐受性也與青光眼的發(fā)生和發(fā)展有關(guān)
      。
        
       2、白內(nèi)障
      。凡是各種原因如老化
      ，遺傳、局部營養(yǎng)障礙
      、免疫與代謝異常
      ，外傷、中毒
      、輻射等，都能引起晶狀體代謝紊亂，導(dǎo)致晶狀體蛋白質(zhì)變性而發(fā)生混濁
      ，稱為白內(nèi)障
      。
        
       3、近視
      。是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下
      ，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)的折射后焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜之前。
        
       4
      、遠(yuǎn)視
      。遠(yuǎn)視指平行光束經(jīng)過調(diào)節(jié)放松的眼球折射后成像于視網(wǎng)膜之后的一種屈光狀態(tài)，當(dāng)眼球的屈光力不足或其眼軸長度不足時(shí)就產(chǎn)生遠(yuǎn)視
      。
        
       5
      、散光。平行光線進(jìn)入眼內(nèi)后
      ，由于眼球在不同子午線上屈光力不等
      ，不能聚集于一點(diǎn)(焦點(diǎn))，也就不能形成清晰的物像
      ，這種情況稱為散光
      。
        
       6、沙眼
      。沙眼是由沙眼衣原體引起的一種慢性傳染性結(jié)膜角膜炎
      ，因其在瞼結(jié)膜表面形成粗糙不平的外觀，形似沙粒
      ，故名沙眼
        
       7
      、斜弱視。斜視是指兩眼不能同時(shí)注視目標(biāo)
      ，屬眼外肌疾病。
        
       8
      、翼狀胬肉
      。翼狀胬肉是眼科常見病和多發(fā)病，中醫(yī)稱“胬肉攀睛”
      ，俗稱“魚肉”
      。一般認(rèn)為它是受外界剌激而引起的一種慢性炎癥性病變
      ，單眼或雙眼受犯
      ，因其形狀酷似昆蟲的翅膀故名。
        
       9
      、結(jié)膜炎
      。結(jié)膜炎癥性疾病根據(jù)病情及病程，可分為急性
      、亞急性和慢性三類
      ；根據(jù)病因又可分為細(xì)菌性、病毒性
      、衣原體性
      、真菌性和變態(tài)反應(yīng)性等
      ；根據(jù)結(jié)膜的病變特點(diǎn)
      ，可分為急性濾泡性結(jié)膜炎、慢性濾泡性結(jié)膜炎
      、膜性及假膜性結(jié)膜炎等
      。
        
       10
      、角膜炎
      。各種因素導(dǎo)致的角膜炎癥反應(yīng)統(tǒng)稱為角膜炎（keratitis）。是眼科常見疾病之一
      ，也是我國主要致盲眼病之一。
        
       11
      、眼底病。這是一個(gè)近代醫(yī)學(xué)稱謂
      。底（fundus）
      ，在醫(yī)學(xué)上，是一個(gè)解剖術(shù)語
      ，指一個(gè)有開口的通過瞳孔能看到的眼內(nèi)部分
      ，即眼球的內(nèi)部襯里
      ，包括視網(wǎng)膜
        、視盤和黃斑。
        
       12
        、淚道病
        。不想哭卻淚流不止，淚道阻塞使眼淚“奪眶而出”
        。 淚道病是眼科最常見的一類疾病
        ，主要包括淚道炎癥、外傷
        、異物
        、腫瘤
        、寄生蟲和先天異常等
        ，以慢性淚囊炎是最為常見的
      。
        
       13、眼瞼病
      。眼瞼病是發(fā)生于眼瞼部位的疾病
      ，為全身疾病的一部分或?yàn)榫植考膊。l(fā)病部位在皮膚
      、瞼腺
      、睫毛、肌肉等
      ，包括眼瞼的炎癥
      、外傷
      、腫瘤
      ，以及眼瞼的內(nèi)、外翻
      ，上瞼下垂
      ，眼瞼先天性畸形等。
        
       14
      、晶狀體病。晶狀體疾病均會(huì)引起視力障礙
      。晶狀體位于虹膜﹑瞳孔與玻璃體之間﹐形如凸透鏡﹐完全透明
      。藉晶狀體懸韌帶與睫狀體聯(lián)系以固定其位置。
        
       15
      、玻璃體病
      。玻璃體病是玻璃體受周圍組織病變的影響而發(fā)生的變性
      、出血
      、滲出等病理變化，表現(xiàn)為玻璃體混濁
        、液化
        、纖維膜的形成和收縮
        。
        
       16
        、飛蚊癥。指眼前有飄動(dòng)的小黑影
        ，尤其看白色明亮的背景時(shí)更明顯
        ，還可能伴有閃光感
        。
        
       17
        、迎風(fēng)流淚
        。實(shí)際上這種現(xiàn)象是淚腺對寒冷刺激所產(chǎn)生的一種保護(hù)性生理反應(yīng)，發(fā)球功能性的迎風(fēng)流淚癥
        。
        
       18
        、黃斑變性。黃斑變性的病理機(jī)制主要為黃斑區(qū)結(jié)構(gòu)的衰老性改變
        。
      眼底病不能吃什么
        ，眼底病的注意事項(xiàng)
      飲食原則
      
適宜：
      
富含維生素A
        、B、 C
        、 E，β一胡蘿卜素
        ，氧化鋅
        ，氧化銅和鈣等的食物，少量多餐
      ，以豆制品取代部分動(dòng)物蛋白質(zhì)
      ，每天吃水果，白天多補(bǔ)充水分
      。
      
禁忌：
      
忌辛辣，戒煙酒
      ，限制油脂攝入量
      ，少加鹽
      、味精
      、醬油，善用其他調(diào)昧方法
      。
      
如何保持營養(yǎng)均衡
      ？
      
平衡膳食，食物多樣
      ，谷薯類食物占膳食總能量的一半以上，每天攝入250~400g粗加工的谷薯類食物
      ，平均每天攝入12種以上食物
      ，每周25種以上食物
      ，早餐至少攝入4~5個(gè)品種，午餐攝入5~6個(gè)品種
      ，晚餐4~5個(gè)品種，零食1~2個(gè)品種
      。
      
適合吃哪些食物
      ？
      

赤小豆，綠豆
      ，海帶
      ，芹菜
        ，苦瓜 
        ，絲瓜、冬瓜等
        ，有清熱解毒 
        ，利水消腫，活血通絡(luò)之功效
      。
      
木耳，黑芝麻
      ，黃豆
      ，小米，玉米
      ，高粱
      ，黃米等
      ，都有益氣養(yǎng)血明目的功效
      。
      
肉類食品，如牛肉
      ，羊肉
      ，肝，雞
      ，鴨
      ，豬肉，雞蛋
      ，鴨蛋等
      。
      
可以多吃水果，如梨
      ，蘋果
      ，西瓜，杏
      ，桃
      ， 菠蘿，橘子
      ，栗子
      ，胡桃仁，紅棗等
      。
      
深色蔬菜
      、胡蘿卜、小米
      、豆子
      、海帶、紫菜
      、海魚等，這些食物對眼底疾病的恢復(fù)有幫 助
      。
      
不適合吃哪些食物
      ？
      
少用或不用糖類點(diǎn)心、甜飲料
      、油炸食品等高熱能食品
      。
      
少吃醬菜等腌制食品
      。
      
少吃動(dòng)物油脂
      ，盡量選用植物油，多吃蔬菜
      。
      
適當(dāng)?shù)脑黾雍．a(chǎn)品的攝入
      ，如海帶、紫菜、海魚等
      。
      
對于鎂低的糖尿病患者
      ，應(yīng)適當(dāng)食用含鎂豐富的食物，如小米
      、豆制品等
      。
      如何防止青光眼的發(fā)生
      ？
      想要預(yù)防青光眼的發(fā)生
      ，需要明確引起青光眼的病因。有一部分青光眼是遺傳因素導(dǎo)致的
      ，比如先天性青光眼和原發(fā)性的開角型青光眼
      ，這種情況是沒有辦法預(yù)防的。

      而對于閉角型青光眼
      ，主要是由于白內(nèi)障、不良的用眼習(xí)慣而導(dǎo)致的
      ，可以通過一些方法預(yù)防
      。如果有白內(nèi)障的情況，如果有手術(shù)的指征
      ，建議盡早的行白內(nèi)障摘除手術(shù)
      ，平時(shí)還要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣
      ，特別要避免在暗光處看書
      、工作，以免瞳孔擴(kuò)大之后堵塞房角
      ，房水引流不暢進(jìn)而會(huì)引起眼壓升高的情況
      。還要注意養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣，保持心情舒暢
      ，避免情緒波動(dòng)過大。
      

          
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        ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
        。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
                
                  ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
        ？如何才能緩解？一文科普
        ，不妨看看
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