黃斑裂孔預(yù)防措施有哪些

黃斑裂孔預(yù)防措施有哪些

對于黃斑裂孔的治療通常的還是依據(jù)病情而定，如果裂孔的情況穩(wěn)定可以不作任何的處理。不伴有網(wǎng)脫者，嚴密觀察。對有網(wǎng)脫傾向者，予氬激光治療，封閉裂孔，預(yù)防網(wǎng)脫。伴有網(wǎng)脫者，手術(shù)治療，情況嚴重時，應(yīng)采取玻璃體切割術(shù)。黃斑病變的病因可以因為外傷、變性、長期CME、高度近視、玻璃體牽拉等引起。黃斑裂孔也是指黃斑部的視網(wǎng)膜神經(jīng)上皮層的全層組織缺損。它的發(fā)病率大概是0．6%~0．7%，一般多見于老年人、眼外傷、高度近視等。

黃斑裂孔的預(yù)防措施

1、平時注意休息不要過度用眼睛，避免形成近視。切忌“目不轉(zhuǎn)睛”，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發(fā)。

2、不吹太久的空調(diào)， 避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。

4、保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。

5、避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息。休息時可以看遠處或做眼保健操。

6、保持良好的工作姿勢。保持一個最適當?shù)淖藙?，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

7、調(diào)整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米，而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。

8、如果你本來淚水分泌較少，眼睛容易干澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。

9、40歲以上的人，最好采用雙焦點鏡片，或者在打字的時候，配戴度數(shù)較低的眼鏡。

一旦形成了黃斑裂孔，并且眼前突然有大片的黑影遮蓋，或者有大量的漂浮物出現(xiàn)，這就預(yù)示著視網(wǎng)膜可能出現(xiàn)了脫離，就要及時到醫(yī)院去就診，必須作眼部的手術(shù)治療。對于單純的黃斑裂孔和伴有視網(wǎng)膜脫離的黃斑裂孔都可以采用手術(shù)治療，除此之外，根據(jù)患者產(chǎn)生的病因也可以采取保守治療。

難治性黃斑裂孔術(shù)后如何護理？

一般情況下，黃斑裂孔術(shù)后護理措施主要有以下幾點：

1.手術(shù)之后需要避免劇烈的運動，可以結(jié)合個人身體恢復(fù)情況適當散步，休息時建議保持俯臥位，盡量保證低頭的姿勢，以便促進視網(wǎng)膜位置復(fù)原。

2.對于行玻璃體腔氣體填充的患者，在氣體的留存期間，需要避免乘坐動車、飛機等交通工具。

3.黃斑裂孔術(shù)后，醫(yī)生通常會給患者提供一些保護以及恢復(fù)視力的建議，例如佩戴眼罩以及滴用眼藥水，需要根據(jù)醫(yī)生的建議佩戴使用。

4.恢復(fù)期間還要及時觀察身體的情況，若發(fā)生眼部疼痛或存在其他不良反應(yīng)，應(yīng)及時就診。

5.建議改善用眼習慣，避免長時間觀看手機等電子產(chǎn)品，防止眼部疲勞，影響術(shù)后恢復(fù)。

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