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視網(wǎng)膜黃斑退變應(yīng)如何預(yù)防

佚名 2023-11-15 02:45:03

視網(wǎng)膜黃斑退變應(yīng)如何預(yù)防

黃斑裂孔(Macular hole

,縮寫為 MH)是指黃斑部視網(wǎng)膜神經(jīng)上皮層的全層組織缺損
,屬眼科疾病
。其發(fā)病率為0.6-0.7%。常見于老年人
、眼外傷
、高度近視等。黃斑裂孔可因外傷
、變性
、長期CME、高度近視
、玻璃體牽拉等引起
。在老年人相對健康的眼,無其他病因發(fā)生的黃斑裂孔
,稱為特發(fā)性黃斑裂孔
。常發(fā)生于60-80歲。

視網(wǎng)膜黃斑退變應(yīng)如何預(yù)防?眼睛作為我們最重要也是唯一的視覺器官

,我們應(yīng)當(dāng)在日常生活中多加的保護(hù)
。視網(wǎng)膜黃斑退變是一種眼部疾病,因此它的出現(xiàn)對患者眼睛的傷害就是毋庸置疑的
。下面就由我院的眼科專家來為大家具體介紹一下預(yù)防視網(wǎng)膜黃斑退變的方式方法

視網(wǎng)膜黃斑退變應(yīng)如何預(yù)防:

1.戒煙:視網(wǎng)膜黃斑位于眼球后視網(wǎng)膜中央,直徑1~3毫米

,是視物成像的核心部分
。美國醫(yī)學(xué)家調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),每14個(gè)75歲以上老年人中便有一人因視網(wǎng)膜黃斑病變而失明
。進(jìn)一步分析顯示
,在這些失明者中,三分之一是由吸煙直接造成黃斑細(xì)胞的萎縮
。煙草中許多化學(xué)物質(zhì)
,促使動(dòng)脈硬化和冠心病的發(fā)生與發(fā)展,使視網(wǎng)膜動(dòng)脈血供給驟減
,黃斑細(xì)胞缺氧
、營養(yǎng)不良,加速黃斑細(xì)胞老化和病變的發(fā)展
。因此
,戒煙是防止黃斑病變失明的先決條件之一。

2.常吃紫葡萄

,適量飲用紅葡萄酒抗衰老
。近期大量研究資料證明,紫葡萄及紅葡萄酒中,含有大量強(qiáng)力抗自由基防老化物質(zhì)
,是維生素E的25倍
,是白葡萄酒的20倍。這些物質(zhì)能夠抑制血小板在血管壁凝集
、降低高血脂
、防止動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病,從而防止視網(wǎng)膜黃斑病變的發(fā)生與發(fā)展
。美國學(xué)者研究還發(fā)現(xiàn)
,葡萄(酒)中含有一種被稱之為“resveratuol”的物質(zhì),具有強(qiáng)力遏止人體癌基因作用
,預(yù)防組織細(xì)胞癌變
。據(jù)檢測,葡萄皮中這種抗癌物質(zhì)含量最高
。因此
,以吃葡萄不吐皮為最佳。

紅葡萄酒防治老年人高血脂

、動(dòng)脈粥樣硬化
、冠心病、抗衰老
、防癌
、防止白內(nèi)障和視網(wǎng)膜黃斑退變的效果雖較理想,但每天飲用量及方法必須符合生理要求
。超量和過快飲酒
,都將促使或加重高血脂、動(dòng)脈硬化
、高血壓
、冠心病、白內(nèi)障
、視網(wǎng)膜黃斑退變發(fā)生與發(fā)展
。據(jù)研究,每天飲紅葡萄酒量
,以少飲為宜
,分別在中、晚餐兩頓緩慢品飲
,同時(shí)攝食較多素菜和適量主食
。不要空腹飲酒,以免對胃粘膜和胰腺產(chǎn)生刺激
,誘發(fā)胃炎和急性胰腺炎;下酒菜以素食為主,葷食及油脂宜少,以防增加肝臟負(fù)擔(dān)
、影響肝細(xì)胞功能
。高血壓和冠心病發(fā)作時(shí),應(yīng)暫停飲酒
,并增加紅色食物攝入量以補(bǔ)償停飲期間之不足

視網(wǎng)膜黃斑退變應(yīng)如何預(yù)防?想必各位視網(wǎng)膜黃斑退變患者已經(jīng)通過上述的介紹對其預(yù)防方法有了相應(yīng)的了解,希望對您在治療視網(wǎng)膜黃斑退變時(shí)能有所幫助

。專家提醒您
,如發(fā)現(xiàn)自身患有視網(wǎng)膜黃斑退變后,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)眼科醫(yī)院接受治療

怎樣防止視網(wǎng)膜脫落?

視網(wǎng)膜脫落的發(fā)病率越來越高

,也有很多是因?yàn)槠渌鄄』蛘呤悄撤N疾病所引起,它的存在給人們的生活
,學(xué)習(xí)及身心健康都帶來比較嚴(yán)重的影響
,那么如何防止視網(wǎng)膜脫落?防止視網(wǎng)膜脫落怎么做

  很多時(shí)候?qū)τ诟叨冉晛碚f如果運(yùn)動(dòng)過于激烈的話
,那么視網(wǎng)膜脫落的情況就會出現(xiàn),從而威脅到了我們的生活
,因此對于我們來說保護(hù)視力往往是非常重要的
。生活中為了保障生活的正常,這些我們都需要注意好
。下面小編就來給大家說說防止視網(wǎng)膜脫落的方法
,希望能幫助到你。
如何防止視網(wǎng)膜脫落
  一
、不要長期吹空調(diào)
,防止致使雙眼干澀,一起應(yīng)留意堅(jiān)持室內(nèi)的濕度
,可挑選運(yùn)用加濕器或是在室內(nèi)放一盆水

  二、應(yīng)盡量防止長期配戴隱形眼鏡
。長期配戴隱形眼鏡簡單致使淚水排泄較少
,進(jìn)而致使雙眼干澀,嚴(yán)峻時(shí)還會對角膜形成損傷
。因而
,應(yīng)最佳選在配戴結(jié)構(gòu)眼鏡。
  三
、對于高度近視往往不參加過度的運(yùn)動(dòng)
,如長跑或是其他的運(yùn)動(dòng),這樣的話會造成視網(wǎng)膜脫落,影響到視力的正常

  四
、眼部的檢查是非常重要的,對于患者來說時(shí)刻要關(guān)注眼睛的變化
,對于細(xì)微變化的掌握就需要通過檢查才可以了解了
,所以檢查不可或缺。
  五
、運(yùn)用電腦是應(yīng)堅(jiān)持恰當(dāng)?shù)淖藙?div id="jfovm50" class="index-wrap">,盡量使雙眼平視或輕度仰望顯示器,這樣既能夠放松頸部肌肉
,也能夠并使眼球露出于空氣中的面積減小到最低

六、采取防護(hù)措施
。要注意使用眼鏡或是眼罩對視力進(jìn)行保護(hù)

  七、避免眼部外傷及頭顱震蕩

 八
、眼前如出現(xiàn)閃光與火花,或某方位有幕狀黑影擋住
,應(yīng)立即上醫(yī)院請眼科醫(yī)生檢查

  九、如眼底檢查僅發(fā)現(xiàn)單純視網(wǎng)膜裂孔而無視網(wǎng)膜脫離時(shí)
,可采用激光封閉裂孔

  十、曾經(jīng)有視網(wǎng)膜脫落史者要防止復(fù)發(fā)
,應(yīng)避免勞累
,壓力大、溫差大
、空氣不干凈
,甚至乘飛機(jī)等情況,也都可能引起舊病復(fù)發(fā)

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