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玻璃體混濁患者應(yīng)注意哪些問(wèn)題

祝由網(wǎng) 2023-11-15 04:28:09

玻璃體混濁(vitreous opacities)不是病名而是玻璃體最常見(jiàn)的一種現(xiàn)象

。許多重要的眼底病是由于有了玻璃體混濁而引起患者注意才就診的。玻璃體混濁就是指玻璃體內(nèi)透明的凝膠體
，出現(xiàn)不透明體即混濁。多種眼疾可以引起玻璃體混濁
，最常見(jiàn)的是老年性變性、近視性變化
、玻璃體后脫離和生理性飛蚊癥，此外視網(wǎng)膜脫離
、葡萄膜炎、原發(fā)性家族性淀粉樣變性
、閃光性玻璃體液化等也可出現(xiàn)眼前黑影等臨床表現(xiàn)。

玻璃體混濁注意事項(xiàng)

1

、平時(shí)注意休息不要過(guò)度用眼睛，避免形成近視
。切忌“目不轉(zhuǎn)睛”
，自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作
，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)
。

2

、不吹太久的空調(diào)
， 避免座位上有氣流吹過(guò)，并在座位附近放置茶水
，以增加周邊的濕度
。

3、多吃各種水果

，特別是柑桔類水果
，還應(yīng)多吃綠色蔬菜
、糧食
、魚(yú)和雞蛋
。多喝水對(duì)減輕眼睛干燥也有幫助
。

4

、保持良好的生活習(xí)慣
，睡眠充足
，不熬夜
。

5、避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦

，注意中間休息
，通常連續(xù)操作1小時(shí)
，休息5-10分鐘。休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操
。

6

、保持良好的工作姿勢(shì)
。保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏
，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低
。

7、調(diào)整熒光屏距離位置

。建議距離為50-70厘米
，而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角
。因?yàn)榻嵌燃熬嚯x能降低對(duì)屈光的需求
，減少眼球疲勞的幾率。

8

、如果你本來(lái)淚水分泌較少
，眼睛容易干澀
，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡
。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人
，也最好使用透氧程度高的品種
。

9、40歲以上的人

，最好采用雙焦點(diǎn)鏡片，或者在打字的時(shí)候
，配戴度數(shù)較低的眼鏡。

10

、如果出現(xiàn)眼睛發(fā)紅
，有灼傷或有異物感
，眼皮沉重
，看東西模糊
，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛
，休息后仍無(wú)明顯好轉(zhuǎn)，那就需要上醫(yī)院了
。

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