硬皮病的護(hù)理常識

硬皮病的護(hù)理常識

患有硬皮病，除了要積極的配合醫(yī)生的治療外，其生活中的護(hù)理也起著十分重要的作用，那么，硬皮病的護(hù)理常識有哪些呢？下面就讓我們一起來了解一下硬皮病的護(hù)理常識。

硬皮病的日常護(hù)理要點(diǎn)

1、硬皮病日常護(hù)理要禁止吸煙喝酒。

2、硬皮病日常護(hù)理要注意生活規(guī)律性，保證睡眠時(shí)間。

3、硬皮病日常護(hù)理要調(diào)整好生活狀態(tài)，防止精神刺激和精神過度緊張，保持愉快樂觀的情緒。

4、防止外傷，硬皮病日常護(hù)理要注意保護(hù)受損皮膚，即使較小的外傷，都要引起足夠的重視。

5、注意保暖，避免受寒是硬皮病日常護(hù)理方法。特別秋冬季節(jié)，氣溫變化劇烈，及時(shí)增添保暖設(shè)施。

6、患者應(yīng)高蛋白、高纖維化飲食，忌刺激性強(qiáng)的食物。如有吞咽困難時(shí)，硬皮病日常護(hù)理應(yīng)經(jīng)予流質(zhì)飲食，且注意慢咽。

7、正視自己的病情，明確自己并不是患了“不治之癥”，不要消極，悲觀。保持良好的精神狀態(tài)是硬皮病日常護(hù)理的關(guān)鍵。更不可喪失信心，放棄治療。

以上就是關(guān)于硬皮病的護(hù)理常識的介紹，希望對大家有一定的幫助。

腳后跟有硬皮

腳后跟有硬皮

　　腳后跟有硬皮，腳是我們用來行走的工具，在日常生活中，腳后跟干裂起硬皮這種現(xiàn)象并不少見。一般來說天氣因素、真菌感染等都可能成為致病因素。下面來看看腳后跟有硬皮。

　　腳后跟有硬皮1 　　1、天氣干燥會(huì)導(dǎo)致腳后跟干裂起硬皮，特別是秋冬季節(jié)，溫度下降，人體油脂的分泌也會(huì)開始逐漸變少，加之空氣寒冷、干燥，更容易引發(fā)此病癥，特別是末端血液循環(huán)不良的人，表現(xiàn)的會(huì)更加明顯。

　　2、真菌感染也可造成腳后跟干裂起硬皮，尤其是患有腳氣的朋友，特別容易出現(xiàn)此情況，此類患者往往還會(huì)有腳部脫皮、瘙癢等癥狀出現(xiàn)。因此，需要趁早進(jìn)行抗菌治療，方能讓病情得到有效控制。

　　3、運(yùn)動(dòng)量過少會(huì)造成腳部血液循環(huán)不佳、減緩足部新陳代謝，因此也很容易引發(fā)腳后跟干裂起硬皮。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可促進(jìn)腳底末梢血液循環(huán)，汗液的分泌也可避免腳部皮膚過于干燥，進(jìn)而達(dá)到降低此病癥發(fā)生的幾率。

　　4、糖尿病也可誘發(fā)腳后跟干裂起硬皮，這是由于血糖失控所造成的，這種情況多發(fā)生在中老年人當(dāng)中，部分患者在出現(xiàn)此病癥時(shí)往往以為是天氣干燥或是自己患上了腳氣所導(dǎo)致的，若不盡早就診查明病因，很容易因此貽誤病情。

　　 對付腳底長的老繭和死皮，常見的方法有以下幾種

　　1、海鹽法用死海鹽搓腳，去除角質(zhì)。夏天，你的腳被涼鞋磨粗了，正好用此招來對付。海鹽可通透毛孔，深層清潔，對腳上的紅痘，還有消炎作用。

　　2、浮石法洗完澡，腳底的死皮和老繭被泡軟后，用浮石進(jìn)行打磨，要有耐心，千萬不可用手去摳，或用刀片去刮，否則，會(huì)刺激腳底角質(zhì)層的生長。

　　3、銼刀法據(jù)時(shí)，銼刀可將厚厚的老繭鏟除，但注意要一層一層地將老繭剔除，太大力容易碰傷皮膚，使皮膚流血、感染，一次銼不完的，下次再銼。

　　 腳底硬皮的危害

　　一般腳底硬皮病的初期病癥主要是先在腳底皮膚上，然后開始從腳底發(fā)散至四肢，不太會(huì)侵犯內(nèi)臟，在前期的時(shí)候比較容易治愈。因?yàn)樘幵?0歲左右的嚴(yán)重人群是疾病的高發(fā)期，所以一定要盡早的加緊治療。如果錯(cuò)過最佳治療疾病的時(shí)期，會(huì)發(fā)展為系統(tǒng)性腳底硬皮病。

　　常見的腳底硬皮病的危害有：皮膚損害，這種疾病首先是對皮膚產(chǎn)生損害。都由腳步開始呈對稱向心性分布，如果病情沒有得到遏制的話會(huì)累及全身的皮膚，患此疾病的人的外表容貌會(huì)受到很大的傷害。

　　內(nèi)臟損害：隨著病毒細(xì)胞的擴(kuò)散，最容易影響到消化道，一般這種情況約占40%-75%。這種危害的話主要是損傷食道，患者會(huì)出現(xiàn)吞咽困難，在吞咽過程中，患者會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的胸骨后脹滿或燒灼感。腳底硬皮病還會(huì)出現(xiàn)傷害到胃腸的情況，在這是會(huì)有腹脹、嘔吐、腹瀉、腹痛或便秘等狀況。少數(shù)的人腳底硬皮病可能出現(xiàn)急腹癥的危害，此病對內(nèi)臟的損害會(huì)比較大，很容易導(dǎo)致患者致殘或死亡。

　　肌肉骨骼損害，約有半數(shù)的腳底硬皮病患者會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象。主要涉及到腳趾等小關(guān)節(jié)，患者的活動(dòng)會(huì)受到限制，還會(huì)出現(xiàn)的現(xiàn)象有關(guān)節(jié)變形、肌肉消瘦、肌炎、肌痛或肌無力等。雖然腳底硬皮病不是一種常見的多發(fā)病，但還是及早發(fā)現(xiàn)及早治療。一旦發(fā)現(xiàn)病情要及時(shí)就醫(yī)治療，以免病情惡化，使患者受到生命威脅。

　　腳后跟有硬皮2 　　 腳后跟干裂起硬皮是什么原因

　　一到秋冬季節(jié)，有很多人便會(huì)受到后腳跟起硬皮裂口的困擾，嚴(yán)重的后腳跟開裂癥狀甚至?xí)绊懙秸５纳睢?dǎo)致后腳跟角質(zhì)便后，起硬皮又有裂口的原因可以分為：天氣干燥、真菌感染、糖尿病、缺乏運(yùn)動(dòng)引起的。

　　 天氣干燥 角質(zhì)層脫水引起干裂

　　秋冬季節(jié)，因?yàn)闅鉁刂饾u下降，皮脂腺的分泌也就隨之減少，再加上冬季常有冷空氣侵襲。許多人的皮膚都變得不是特別嫩滑，我們平常缺乏對于雙腳的養(yǎng)護(hù)，雙腳的皮膚表層的水分很容易就流失掉了，如果是不常運(yùn)動(dòng)的女生，手腳冰涼，就表明肢體末端的血液循環(huán)很弱。腳后跟會(huì)干燥得容易起裂口。

　　 如何緩解干燥引起的腳后跟干裂

　　如果是已經(jīng)裂開的部分，需要用用凝膠水泡貼保護(hù)腳后跟。傷口長好之后，每天艾葉泡腳20分鐘，涂抹上身體乳或者護(hù)足霜，按摩雙腳(尤其是腳后跟)，促進(jìn)腳后跟的肌膚吸收保濕成分，緩解干燥癥狀。

　　 真菌感染 引起腳后跟開裂

　　我們的雙腳特別容易因?yàn)閿D壓受傷，如果以前鞋子穿得太緊，這種真菌感染引發(fā)腳后跟開裂的可能就會(huì)大大增加。真菌感染引發(fā)的病癥，腳后跟除了干裂之外，還有脫皮、水泡、瘙癢等癥狀。這種情況的腳后跟干裂一定要要到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診。這種情況原因引發(fā)的腳后跟裂口，需要盡早控制，以免擴(kuò)散到其他它身體部位。

　　 如何緩解真菌感染的腳后跟開裂

　　在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過口服藥和外用藥的形式控制住深藏在真皮層的真菌，療程應(yīng)持續(xù)，間斷容易引起復(fù)發(fā)。

　　 缺乏運(yùn)動(dòng) 血液循環(huán)不佳導(dǎo)致干裂

　　如果只是暫時(shí)有點(diǎn)兒干、摸起來手感上沒有那么潤滑，可能就只是皮膚干燥而已。加上很多女生在冬天食不求飽，不愛運(yùn)動(dòng)，穿的衣服也不防寒，這樣很容易就手腳冰冰涼涼的'。冬天腳后跟干裂起皮的人，建議每天進(jìn)行40分鐘左右的有氧或五羊運(yùn)動(dòng)，加快新陳代謝，促進(jìn)雙腳和雙手的血液循環(huán)。

　　 如何緩解缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的腳后跟開裂

　　冬天可以每天進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，讓身體學(xué)醫(yī)循環(huán)加快。堅(jiān)持常年累月的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體的抵抗力，讓后腳跟干裂的情況不是那么容易發(fā)生。

　　 糖尿病引起的干裂 多發(fā)于中老年

　　導(dǎo)致腳后跟干裂的兩大風(fēng)險(xiǎn)因素是糖尿病和肥胖。糖尿病人會(huì)因?yàn)槟_部神經(jīng)損傷(由血糖失控引起皮膚干燥)而造成腳后跟開裂。但是一般很多人都不知道自己但是糖尿病，因?yàn)槟_后跟干裂到醫(yī)院去診治，進(jìn)行血液檢查才知道是糖尿病引起的腳后跟開裂。所以，患者應(yīng)該先到醫(yī)院請專家診斷。

　　 如何緩解糖尿病引發(fā)的叫后跟開裂

　　在醫(yī)生指導(dǎo)下，控制血糖。每日膳食中可以將主食白米白面換成粗糧，粗糧的升糖指數(shù)更低，適合控制血糖，從根本上緩解后腳跟開裂的癥狀。

　　腳后跟有硬皮3 　　 腳后跟干裂怎么治療

　　 一、植物油

　　有多種植物油能幫助治療和預(yù)防腳后跟干裂。橄欖油，芝麻油，椰子油或其它氫化植物油都有效果。如果想要最佳效果，建議在晚上上床前使用這種偏方，讓油充分滲透進(jìn)皮膚。

　　首先用肥皂水泡腳，并用浮石摩擦腳后跟。

　　用清水沖洗干凈，讓腳徹底干燥。

　　在腳跟和腳趾上施用植物油。

　　穿一雙干凈襪子，然后上床睡覺。第二天早上，會(huì)發(fā)現(xiàn)腳跟皮膚變得柔軟。

　　持續(xù)使用這種偏方幾天時(shí)間，直到腳后跟干裂徹底消失為止。

　　 二、米粉

　　給腳跟皮膚去角質(zhì)能清除死亡細(xì)胞，防止裂口和干燥?？梢詫⒚追郛?dāng)做去角質(zhì)擦洗劑的組成部分。

　　用少量米粉與幾茶匙蜂蜜和蘋果醋混合制成糊糊。如果腳后跟裂口很厲害，可以額外添加一茶匙橄欖油或甜杏仁油。

　　在溫水中泡腳10分鐘，然后用米粉糊糊輕輕擦洗。

　　每周重復(fù)這一過程數(shù)次，直到有滿意結(jié)果為止。

　　 三、印度紫丁香

　　印度紫丁香也叫做印楝，是一種治療腳后跟干裂的有效偏方。印楝有抗菌作用，因此能舒緩皮膚干燥過敏并抵御感染。

　　搗碎一些印度紫丁香葉，制成糊糊后添加3茶匙姜黃粉，混合均勻。

　　將糊糊施用在裂口上并保持半小時(shí)。

　　用溫水洗腳并用干凈的部擦干。

　　 四、檸檬

　　檸檬的酸性能有效軟化造成干裂的粗糙皮膚。

　　在添加了檸檬汁的溫水中泡腳10-15分鐘。避免使用很熱的水，這會(huì)導(dǎo)致腳部過于干燥。用浮石摩擦腳后跟。

　　 五、玫瑰水和甘油

　　用甘油和玫瑰水制成的混合物是治療腳后跟干裂的有效偏方。甘油能軟化皮膚，這也是它被廣泛用于化妝品的原因所在。玫瑰水有抗氧化和抗炎殺菌作用，并且還富含維生素A，B3，C，D和E等維生素。

　　晚上睡覺前將等份玫瑰水和甘油混合，然后用它摩擦腳跟后過夜。

　　 六、石蠟

　　如果腳跟干裂很嚴(yán)重，并導(dǎo)致疼痛，用石蠟?zāi)荞R上緩解。它能當(dāng)做一種天然潤膚劑軟化皮膚。

　　在雙層鍋里溶化一塊石蠟，然后與2調(diào)羹芥末油或椰子油混合。

　　讓其冷卻直到表面形成薄層。將腳放入混合液浸泡5-10秒鐘后提起，反復(fù)幾次，直到腳跟皮膚上形成幾層蠟為止。

　　用塑料布裹住腳保持30分鐘，然后將蠟從皮膚上剝掉。

　　每周用這種方法治療1或2次。

　　 七、瀉鹽

　　在腳后跟干裂的情況下保濕很重要?？梢杂脼a鹽或海鹽泡腳。它能促進(jìn)血液循環(huán)。

　　在一盆溫水中混合半杯瀉鹽。

　　用這種溶液泡腳10分鐘。

　　用浮石摩擦腳后跟，然后再次浸泡10分鐘。

　　將腳拍干，并使用護(hù)腳霜或凡士林鎖住水分。

　　要想有最佳效果，穿襪子能防止?jié)駳庹舭l(fā)。

　　 八、香蕉

　　熟香蕉是治療腳后跟干裂的最廉價(jià)偏方，因?yàn)樗斜褡饔谩?/p>

　　將一根熟香蕉搗成糊糊。洗腳后將香蕉糊糊施用在腳后跟上。

　　保持10-15分鐘，讓皮膚徹底吸收天然養(yǎng)分。用一些溫水輕輕洗腳，并在冷水中浸泡10-15分鐘。

　　每天治療一次，持續(xù)幾周時(shí)間能讓腳后跟皮膚變得柔軟光滑。

　　 九、蜂蜜

　　蜂蜜有保濕和殺菌作用，因此是治療腳跟干裂的理想偏方。

　　在一盆溫水中添加一杯蜂蜜。

　　在溫水中泡腳15-20分鐘。

　　輕輕摩擦腳后跟。

　　每天或幾周治療數(shù)次，直到有滿意效果為止。

　　 十、凡士林

　　可以用凡士林涂抹干燥粗糙皮膚，不僅能防止腳后跟開裂，還有軟化和保濕作用。

　　用溫水泡腳后摩擦掉死亡細(xì)胞，然后在腳后跟上施用凡士林?？梢曰旌弦徊璩讬幟手?，效果更佳。

　　用毛巾蓋住腳，讓皮膚充分吸收凡士林。

　　每天睡前用這種偏方治療效果最好。

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