坐骨神經(jīng)痛的日常護(hù)理方法有哪些

坐骨神經(jīng)痛的日常護(hù)理方法有哪些

坐骨神經(jīng)痛的日常護(hù)理方法有哪些，坐骨神經(jīng)痛表現(xiàn)為一側(cè)臀部疼痛，并向大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)、足外側(cè)放射。走路和改變體位可使疼痛加劇，平臥時(shí)，病腿不能自如抬高。單純的坐骨神經(jīng)痛臨床上少見，多數(shù)為繼發(fā)性的坐骨神經(jīng)痛，主要是由于坐骨神經(jīng)通路受鄰近組織病變的刺激、壓迫或破壞引起的疼痛，如腰椎間盤突出癥、腰椎椎管狹窄癥、梨狀肌綜合征等。

坐骨神經(jīng)痛的日常護(hù)理方法有哪些

1、防止風(fēng)寒濕邪侵襲。風(fēng)寒濕邪能夠使氣血受阻，經(jīng)絡(luò)不通。既是引起坐骨神經(jīng)痛的重要因素，又是導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛病情加重的主要原因。

2、防止細(xì)菌及病毒感染。原發(fā)性坐骨神經(jīng)病也就是坐骨神經(jīng)炎，是神經(jīng)間質(zhì)的炎癥，多因牙齒、副鼻竇、扁桃體等感染后，病原體(細(xì)菌或病毒)產(chǎn)生的毒素經(jīng)血液侵襲坐骨神以而引起。細(xì)菌或病毒感染既能致發(fā)本病，又能加重坐骨神經(jīng)痛。

3、注意飲食起居調(diào)養(yǎng)。注意鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)后要注意保護(hù)腰部和患肢，內(nèi)衣汗?jié)窈笠皶r(shí)換洗，防止潮濕的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受涼、受風(fēng)。飲食有節(jié)，起居有常，戒煙限酒，增強(qiáng)體質(zhì)，避免或減少感染發(fā)病機(jī)會(huì)。

4、孕婦使用內(nèi)治法宜慎重，以免引起流產(chǎn)與早產(chǎn)。

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