坐骨神經(jīng)痛患者長期因為預(yù)防搞得焦頭爛額,對于那些需要長期久坐的工作者如白領(lǐng)朋友
久坐者如何預(yù)防坐骨神經(jīng)痛
坐骨神經(jīng)痛患者應(yīng)該加強腰部的正確預(yù)防
,在工作期間,一定要注意腰部的正確坐姿,注意休息,勞逸結(jié)合,這樣才可以有效預(yù)防腰部疲勞,同時還要注意一定要防止腰部受到外傷或是風(fēng)寒的刺激,在生活中根據(jù)自身病情,做一些適當(dāng)?shù)倪\動長期工作的朋友,在長期固定的姿勢下
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