哺乳方法不正確易得急性乳腺炎

母乳喂養(yǎng)的好處眾所周知。然而，如今不少選擇母乳喂養(yǎng)的年輕媽媽因未做足“功課”，對(duì)乳房“一邊大一邊小”、胸部嚴(yán)重下垂走形等問(wèn)題束手無(wú)策。而今年以來(lái)，醫(yī)院收治的由于哺乳方法不正確而導(dǎo)致的急性乳腺炎病例就比往年增長(zhǎng)了10%～20%。

按摩乳房須避開(kāi)乳頭

預(yù)防乳房松弛下垂，按摩是一個(gè)經(jīng)濟(jì)有效的辦法。有網(wǎng)友介紹自己的護(hù)乳心得是“從乳房被撐大開(kāi)始，就讓老公按摩。(懷孕)八個(gè)多月時(shí)，怕哺乳時(shí)乳頭不通會(huì)得乳腺炎癥，還讓老公吮乳頭”。然而，張安秦指出，早在妊娠期便按摩，手法不當(dāng)則會(huì)適得其反。他說(shuō)，懷孕頭三個(gè)月和最后三個(gè)月不能讓老公吮吸乳頭，“因?yàn)檫@是女性的敏感部位，刺激之后會(huì)導(dǎo)致宮縮，可能誘發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)?！?/p>

“按摩從哺乳期開(kāi)始效果最好，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候乳房變化大，可塑性強(qiáng)?！碑a(chǎn)后應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胸部肌肉鍛煉，除了能幫助乳房恢復(fù)形狀外，還可用于急性乳腺炎的康復(fù)，但前者需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，應(yīng)至少要到斷奶后，效果才明顯。

鄭秋萍表示，做健胸操前，可先用熱毛巾對(duì)乳房進(jìn)行熱敷，然后涂上無(wú)刺激性的精油或者按摩乳。她推薦的健胸操為：四指并攏，拇指分開(kāi)，指掌觸及皮膚。先由頸肩向腋下按摩，再由兩乳房中間向下推，以乳房為中心，再向外向上方向畫(huà)圈推開(kāi)。

如果已經(jīng)患有急性乳腺炎，可采取按壓乳根、中庭穴等穴位，

沿著乳頭方向緩緩?fù)?。每天?yīng)堅(jiān)持一次10分鐘，每天做多次，家人可以幫忙。另外，洗熱水澡時(shí)按摩胸，能起到事半功倍的效果。

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