動(dòng)脈栓塞的預(yù)防(身體哪個(gè)部位的血管更容易堵塞，如何預(yù)防？)

動(dòng)脈栓塞的預(yù)防

動(dòng)脈栓塞是指血塊或進(jìn)入血管內(nèi)的異物成為栓子，隨著血流停頓在口徑相似的動(dòng)脈內(nèi)，造成血流障礙。動(dòng)脈栓塞主要由血栓造成，此外，腫瘤、空氣、脂肪等異物也可能成為栓子。

高脂血癥、高血壓、吸煙、糖尿病、肥胖和高密度脂蛋白低下等，是易患因素，亦是預(yù)防的重點(diǎn)。

安全提示

▲術(shù)前準(zhǔn)備

采取各種措施糾正病，全身情況和幸心臟功能，采用抗凝和祛聚療法，抗凝劑選用肝素。術(shù)前靜脈注射50mg，手術(shù)中再給20～30mg。被動(dòng)聚藥物選用低分子右旋糖酐，術(shù)前即可開始靜脈滴注。

▲術(shù)后處理

1、繼續(xù)治療心臟疾病，恢復(fù)正常心律。

2、缺血的患肢重新獲得動(dòng)脈血灌注后，會(huì)引起代謝變化，迅速影響全身。主要是酸中毒、高鉀血癥和橫紋肌的酶值升高，要各級(jí)糾正。

身體哪個(gè)部位的血管更容易堵塞，如何預(yù)防？

人體的健康是離不開血管的維持，人會(huì)隨著年齡的增長，血管會(huì)逐漸的發(fā)生老化堵塞等情況，特別是平時(shí)不注意飲食健康，不良的生活習(xí)慣等都會(huì)影響到血管加速老化，從而使血管堵塞，血管堵塞對(duì)人體的健康會(huì)造成一定的危害，那么，身體哪個(gè)部位的血管更容易堵塞呢？該如何預(yù)防？

身體哪個(gè)部位的血管更容易堵塞

俗話說：?通則不痛，痛則不通，?人體的血管其實(shí)也是非常脆弱的，如果平時(shí)不注意預(yù)防，極有可能會(huì)導(dǎo)致血管堵塞，血管堵塞對(duì)各器官各組織都會(huì)造成嚴(yán)重的影響，由于無法正常的將血液輸送到各臟器和各組織，使身體出現(xiàn)血氧供應(yīng)不足，從而誘發(fā)各種癥狀及疾病的發(fā)生，嚴(yán)重時(shí)會(huì)危及生命。

人的身體最容易堵塞的部位是腦血管以及心臟血管，腦血管發(fā)生堵塞會(huì)誘發(fā)中風(fēng)、偏癱等，而心臟血管堵塞會(huì)，誘發(fā)心梗，嚴(yán)重時(shí)會(huì)威脅到患者的生命。此外，人體的下肢和肺的血管也是比較容易堵塞的，下肢的血管堵塞后，易引起靜脈血栓，肺部血管堵塞后易引起肺栓塞風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)患者的健康會(huì)造成嚴(yán)重的危害。

該如何預(yù)防血管堵塞？

一、血管堵塞有一大部分是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)引起的，想要更好的預(yù)防血管堵塞，盡量以低鹽低脂低糖健康飲食為主，多吃植物油，少吃動(dòng)物油，多吃新鮮的蔬菜及水果，營養(yǎng)均衡搭配，從飲食上去改善，能有效的預(yù)防血管堵塞的發(fā)生。

二、血管堵塞與肥胖有關(guān)，想要預(yù)防血管堵塞的發(fā)生，平時(shí)要多鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，控制體重，堅(jiān)持鍛煉是有效預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的方法。此外，要積極的預(yù)防三高，高危人群要定期體檢，普通人也應(yīng)每年檢查三高，要做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

三、多喝綠茶能有效的預(yù)防血管，堵塞綠茶中含有茶多酚，能有效減少血液中的壞的膽固醇含量，讓血管增加柔韌性以及彈性能更好的預(yù)防血管堵塞，減少血管疾病的發(fā)生。

其實(shí)，血管堵塞是與很多因素有關(guān)的，血管堵塞并非是一天形成的，與生活中的不良習(xí)慣，不健康飲食有著密切的關(guān)系。為了自己的健康，生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，積極鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。

中醫(yī)：「腹式呼吸」能預(yù)防動(dòng)脈硬化與血栓！

中醫(yī)：「腹式呼吸」能預(yù)防動(dòng)脈硬化與血栓！

極醫(yī)堂中醫(yī)館

「腹式呼吸」主要是透過深吸、長吐，將氧氣充分傳遞至腹部，使得橫膈膜得以和緩的上下擺動(dòng)，腹壓刺激肚子深處的腸胃，并為內(nèi)臟進(jìn)行按摩。如此能使血液循環(huán)變好，體溫也跟著上升，增強(qiáng)免疫力；而自律神經(jīng)也會(huì)因放松使得副交感神經(jīng)增強(qiáng)，呼吸和脈搏趨緩、血壓也跟著安定下來。

就醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)，呼吸的作用還有一饒富深意之處。

使用腹式深呼吸時(shí)，因?yàn)榇罅渴褂脵M隔膜，「PGI2 (前列環(huán)素)」將會(huì)增加！

「PGI2」是個(gè)不太常聽到的名詞，它的作用如下：

讓血管擴(kuò)張、血流順暢。

抑止血小板（血管損傷時(shí)，凝固修復(fù)的物質(zhì)）過度聚集，降低血栓的風(fēng)險(xiǎn)。

美國的醫(yī)學(xué)專門雜志也報(bào)導(dǎo)，腹式深呼吸能讓血壓下降，并預(yù)防動(dòng)脈硬化，此外，海外的研究也明確指出──靠深呼吸就能夠預(yù)防循環(huán)器官的疾病。當(dāng)肺部大幅膨脹而刺激微血管時(shí)，就會(huì)分泌這種叫做「PGI2」的物質(zhì)，并有效降低「動(dòng)脈硬化」與「血栓」的風(fēng)險(xiǎn)！

特別是腹式呼吸所吸進(jìn)的大量氧氣更能增加其分泌量。依照先前日本NHK節(jié)目報(bào)導(dǎo)的調(diào)查，深呼吸前后，血液中所含有的PGI2平均值從12．1pg/ml→14．8pg/ml，增加了兩成以上。

光靠有意識(shí)的深呼吸，就能從身體自行制造預(yù)防血栓的物質(zhì)。這也是不容錯(cuò)過的呼吸功能。

正因如此，呼吸對(duì)心理和身體兩方面來說都很重要，應(yīng)該多加注意。

調(diào)整以往的呼吸，僅僅是換成從肚子底部開始緩慢吐氣的呼吸，就會(huì)產(chǎn)生許多好處。

血栓形成平時(shí)該如何預(yù)防呢？

血栓是血流在心血管系統(tǒng)血管內(nèi)面剝落處或修補(bǔ)處的表面所形成的小塊。在可變的流體依賴型(variable flow dependent patterns)中，血栓由不溶性纖維蛋白,沉積的血小板，積聚的白細(xì)胞和陷入的紅細(xì)胞組成。
防止血栓方法
參加體育活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，使血液稀薄，粘滯性下降。如打太極拳、體操、跳舞、騎自行車、慢跑、游泳、舞劍等。
增加高密度脂蛋白。它不沉積在血管壁上，還能促進(jìn)已沉積在血管壁上的極低密度脂蛋白溶解，使血流通暢，防止動(dòng)脈硬化。運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)節(jié)，可增加高密度脂蛋白。還可經(jīng)常吃些洋蔥、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、黃瓜、胡蘿卜、蘋果、葡萄等。
藥物預(yù)防。遵醫(yī)囑每次服用少量阿斯匹林，可使血小板環(huán)氧化酶乙酰化，失去活性，防止血栓形成，而大劑量服用，能抑制前列腺素I2生成，加速血液凝固，形成血栓，故不宜大劑量服用。復(fù)方丹參片有活血化瘀，使血液流暢作用，每天三次，每次服三片。
晚睡前喝杯開水，可防止血栓形成，平時(shí)也要養(yǎng)成飲水習(xí)慣，每天飲水1000-1200毫升，有利于血液循環(huán)，降低血液粘稠度，對(duì)預(yù)防血栓很有好處。
多吃洋蔥、海帶、卷心菜、深海魚油、黑木耳、韭菜、生菜等，適當(dāng)飲醋、飲茶。

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