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怎樣預防直腸脫垂
？

祝由網(wǎng) 2023-11-16 17:37:26

直腸脫垂患者要堅持作體育鍛煉和強壯腹部肌肉鍛煉

，以改善人體氣血虧虛及中氣不足的狀況
，這對于鞏固療效和預防直腸脫垂具有很重要的現(xiàn)實意義
。具體預防措施有：

(1) 積極除去各種誘發(fā)因素，如咳嗽

、久坐久站
，腹瀉、長期咳嗽
、腸炎等疾病
，嬰幼兒尤要注意。

(2) 平時要注意增加營養(yǎng)

，生活規(guī)律化
，切勿長時間地蹲坐便盆，養(yǎng)成定時排便的習慣
，防止大便干燥
，便后和睡前可以用熱水坐浴
，刺激肛門括約肌的收縮，對預防直腸脫垂有積極作用
。

(3) 有習慣性便秘或排便困難的患者

，除了要多食含纖維素的食物外，排便時不要用力過猛
。

(4) 婦女分娩和產(chǎn)后要充分休息

，以保護肛門括約肌的正常功能。如有子宮下垂和內(nèi)臟下垂者應(yīng)及時治療
。

(5) 經(jīng)常做肛門體操

，促進提肛肌群運動，有增強肛門括約肌功能的效果
，對預防本病有一定作用
。

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