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      什么人不能喝牛奶,10種人不宜喝牛奶
      
        
      
            佚名
            2023-04-25 18:06:24
        
      

        
      
           
      什么人不能喝牛奶,10種人不宜喝牛奶
      牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖然很高
      ，也受到很多人的推崇，但并不是所有人都適合喝牛奶，有些人喝牛奶反而是有害的
      。那么什么人不能喝牛奶呢?這些人喝牛奶會(huì)造成什么影響呢?
      什么人不能喝牛奶
      1
      、乳糖不耐受的人
      體內(nèi)嚴(yán)重缺乏乳糖酶的人是不能夠飲用牛奶的
        。因?yàn)檫@類(lèi)人攝入牛奶后
      ，不能將牛奶中的乳糖轉(zhuǎn)化為半乳糖或葡萄糖
      ，進(jìn)而就可能會(huì)造成腹脹
      、腹痛等現(xiàn)象的發(fā)生
      。
      2、蛋白質(zhì)過(guò)敏的人
      牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)
      ，而蛋白質(zhì)過(guò)敏的人并不能消化
      、吸收蛋白質(zhì)，就可能會(huì)出現(xiàn)腹痛
      、腹脹的癥狀
      ，甚至有些對(duì)蛋白質(zhì)嚴(yán)重過(guò)敏的人還可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉、蕁麻疹
      、哮喘等嚴(yán)重疾病
      。
      3、消化性潰瘍的人
      消化性潰瘍包括胃潰瘍
      、十二指腸潰瘍等疾病
      。這類(lèi)患者他們的消化道黏膜往往會(huì)出現(xiàn)損傷，而飲用牛奶會(huì)刺激胃酸分泌
      ，造成胃酸對(duì)潰瘍部位的刺激加重
      ，進(jìn)而就可能會(huì)導(dǎo)致疼痛癥狀加重。
      4
        、長(zhǎng)期接觸鉛的人
      牛奶中含有豐富的乳糖
        ，而乳糖會(huì)與鉛結(jié)合，增加鉛在人體內(nèi)的沉積
        ，誘發(fā)鉛中毒
        ，出現(xiàn)頭暈、易疲勞等現(xiàn)象
        。而且要注意的是確診為鉛中毒的兒童也要盡量避免喝牛奶
        。
      5、缺鐵性貧血的人
      牛奶中的鈣元素
        、磷元素會(huì)與人體內(nèi)的鐵元素結(jié)合生成難以消化的物質(zhì)
        ，進(jìn)而影響人體對(duì)鐵元素的吸收。如果缺鐵性貧血的人經(jīng)常喝牛奶
        ，就可能會(huì)造成鐵元素的缺乏更加嚴(yán)重
        。
      6、患有腎結(jié)石的人
      腎結(jié)石的主要成分是鈣鹽
        ，而牛奶中也存在大量的鈣鹽
        。如果本身就存在腎結(jié)石的人經(jīng)常喝牛奶
      ，那么就可能會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石更大、更多
      ，進(jìn)而就可能會(huì)引起腎絞痛
      、腰部疼痛等癥狀，甚至還可能會(huì)出現(xiàn)排尿困難等現(xiàn)象
      。
      7
      、患有膽囊炎或胰腺炎的人
      牛奶中含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)等
      ，這兩類(lèi)物質(zhì)的排出都需要膽囊以及胰腺的輔助
      。如果是已經(jīng)確診為膽囊炎或胰腺炎的人大量喝牛奶，就會(huì)增加膽囊以及胰腺的負(fù)擔(dān)
      ，從而就會(huì)導(dǎo)致膽囊炎或胰腺炎的病情加重
      ，影響疾病的治療效果。
      8
      、腹部手術(shù)后的人
      腹部手術(shù)包括腹腔鏡手術(shù)以及開(kāi)腹手術(shù)
      ，但不管是哪一種手術(shù)方式都會(huì)造成腹部的完整性受損，而牛奶在吸收
      、消化的過(guò)程中易產(chǎn)生大量的氣體
      ，引起腹脹、腹痛等現(xiàn)象
      ，進(jìn)而就可能會(huì)加重術(shù)后疼痛
      ，影響術(shù)后恢復(fù)。
      9
      、易出現(xiàn)腹瀉
      、腹脹、腹痛的人
      易出現(xiàn)腹瀉
      、腹脹
      、腹痛的人本身就存在腸胃不適，而牛奶的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在腸道內(nèi)分解時(shí)也會(huì)產(chǎn)生大量的氣體
      ，進(jìn)而就會(huì)加重腹脹
      、腹痛的現(xiàn)象。有些腸胃很不好的人在喝牛奶以后還可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象
      。
      10
      、反流性食管炎患者
      反流性食管炎是由于多種原因造成胃酸以及胃內(nèi)容物反流進(jìn)入食管所致。而喝牛奶后會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激
      ，導(dǎo)致胃酸的分泌增加
      。如果反流性食管炎的患者經(jīng)常喝牛奶，那么就可能會(huì)導(dǎo)致反酸
      、燒心的癥狀更加嚴(yán)重
      。
      結(jié)語(yǔ)：什么人不能喝牛奶?以上10種人切記不可飲用牛奶
      ，以免發(fā)生嚴(yán)重的不適癥狀。而且正常人在飲用牛奶時(shí)也要注意控制量
      ，以免造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，誘發(fā)肥胖
      ，或增加機(jī)體代謝負(fù)擔(dān)
      。
      牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富
      ，哪些人不適合喝牛奶？
      牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富
      ，哪些人不適合喝牛奶
      ？
      
牛奶是人們?nèi)粘Ｉ钪邢矚g的飲食之一，主要成分由水
      、脂肪
      、磷脂、蛋白質(zhì)
      、乳糖
      、無(wú)機(jī)鹽等組成，營(yíng)養(yǎng)成分高
      ，礦物質(zhì)種類(lèi)也非常豐富
      。 中醫(yī)認(rèn)為，牛奶味甘性微寒具有止渴
      、潤(rùn)腸
      、清熱通便、虛健脾補(bǔ)等功效
      。 牛奶適合各個(gè)年齡段的人
      ，但有些人不適合喝牛奶。乳糖不耐受癥者)有些人體內(nèi)嚴(yán)重缺乏乳糖酶
      ，因此攝入人體內(nèi)的牛奶中的乳糖不能轉(zhuǎn)化為半乳糖和葡萄糖在小腸中吸收利用
      ，直接進(jìn)入大腸，使腸內(nèi)滲透壓上升
      ，使大腸粘膜吸入大量水分
      。 另外，乳糖在腸內(nèi)細(xì)菌發(fā)酵后會(huì)產(chǎn)生乳酸
      ，腸道的PH值下降到6以下
      ，刺激大腸，引起腹脹
      、腹痛
      、排氣
      、腹瀉等癥狀。
      

      
牛奶過(guò)敏的人：有些人喝牛奶會(huì)出現(xiàn)腹痛
      、腹瀉等癥狀
      。 個(gè)別重度過(guò)敏的人有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)鼻炎、哮喘
      、蕁麻疹等
      。反流性食管炎患者：牛奶有降低下食管括約肌壓力的作用，增加胃液和腸液的反流
      ，加重食管炎
      。腹腔和胃切除手術(shù)后患者：患者體內(nèi)乳酸酶受影響減少，喝牛奶后乳糖不能分解而在體內(nèi)發(fā)酵
      ，產(chǎn)生水
      、乳酸及大量二氧化碳，使患者腹脹
      。膽囊炎和胰腺炎患者：消化牛奶中的脂肪
      ，必須提供膽汁和胰酶，牛奶會(huì)給膽囊和胰臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)
      ，加重癥狀
      。缺鐵性貧血患者：食物中的鐵必須在消化道中轉(zhuǎn)化為亞鐵才能被吸收利用。 喝牛奶后
      ，體內(nèi)的亞鐵與牛奶的鈣鹽
      、磷酸鹽結(jié)合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用
      ，不利于貧血患者的健康恢復(fù)
      。
      

      
經(jīng)常接觸鉛的人：牛奶中的乳糖會(huì)使鉛在體內(nèi)吸收蓄積，容易引起鉛中毒
      。 因此
      ，經(jīng)常接觸鉛的人不應(yīng)該喝牛奶，可以改為酸奶
      。 因?yàn)樗崮讨械娜樘菢O少
      ，多變成乳酸。 　另外
      ，老年人也不能喝太多牛奶
      。 老年人喝牛奶過(guò)多，補(bǔ)鈣是不會(huì)失去的
      。 因?yàn)榕Ｄ虝?huì)促進(jìn)老年人白內(nèi)障的發(fā)生
      。 其原因是牛奶中含有5%的乳糖，容易沉積在老年人眼睛的水晶體上
      ，影響正常代謝
      。 另外
      ，蛋白質(zhì)容易變性，晶狀體透明性下降
      ，誘發(fā)老年性白內(nèi)障的發(fā)生
      ，或使病情惡化。 中醫(yī)辨證對(duì)脾胃虛寒作瀉
      、痰濕積飲水者也要慎重服用
      。
      

      哪種人不宜喝牛奶
      ？
      牛奶的蛋白質(zhì)對(duì)一些人具有過(guò)敏作用，牛奶的脂肪顆粒較大
      ，不易消化
      。因此，有些人不宜喝牛奶
      。
      
1.對(duì)牛奶過(guò)敏的人有些人飲用牛奶后
      ，會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等胃腸癥狀
      ，或者出現(xiàn)鼻炎
      、哮喘等呼吸道癥狀。這類(lèi)人不宜飲用牛奶
      。
      
2.不耐受牛奶的人有一部分人體內(nèi)乳糖酶不足
      ，喝牛奶后不能將牛奶中的乳糖消化吸收，而牛奶容易在結(jié)腸被細(xì)菌酵解產(chǎn)生氣體
      ，導(dǎo)致不同程度的腹部脹氣
        、腹痛和腹瀉。因此
        ，這種人也不宜飲用牛奶
        。
      
3.胃切除的人胃切除手術(shù)后，殘留下來(lái)的胃囊很小
        ，飲用不易消化的含乳糖的牛奶會(huì)很快流入小腸
        。因此，這種人不宜飲用牛奶
        。
      
4.患反流性食管炎的人反流性食管炎是由于下段食管括約肌張力降低
        ，胃和十二指腸液反流入食管所引起的炎癥。這種人如飲用牛奶
        ，因牛奶內(nèi)含有脂肪
      ，會(huì)降低下段食管括約肌的功能，從而增加胃液的反流
      ，加重食管炎
      。故此種人不宜飲牛奶
      。
      
5.有膽囊炎和胰腺炎的人牛奶中含有脂肪，消化脂肪需要較多的膽汁和胰脂酶
      。因此
      ，飲用含有脂肪的牛奶，會(huì)加重膽囊和胰腺的負(fù)擔(dān)
      ，使其炎癥加劇
      。
      
6.患腸道易激綜合征的人這是一種常見(jiàn)腸道功能性疾病，特點(diǎn)是腸道肌肉和腸道黏膜對(duì)刺激的反應(yīng)失常
      ，而無(wú)腸道結(jié)構(gòu)上的病損
      。癥狀主要為腹痛、便秘或腹瀉
      、黏液便
      。其發(fā)病與精神因素、食物過(guò)敏有關(guān)
      。此種人飲用牛奶后易使此征發(fā)作
      ，故以不飲牛奶為佳。
      
7.缺鐵性貧血患者服用鐵劑藥物后不宜喝牛奶
      ，因牛奶中的鈣質(zhì)和磷酸鹽會(huì)妨礙鐵劑的吸收
      ，使貧血加重。
      
8.鉛作業(yè)者牛奶中的乳糖能促使鉛在人體內(nèi)的吸收和積蓄
      ，引起或加重機(jī)體鉛中毒
      。因此，凡接觸鉛的作業(yè)者不宜飲用牛奶
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/1608.html.
      
          
      
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