為什么會(huì)發(fā)生急性腰扭傷？(急性腰扭傷是什么原因？腰扭傷都有哪些癥狀？)

為什么會(huì)發(fā)生急性腰扭傷？

當(dāng)你正在搬重物或突然轉(zhuǎn)身時(shí)，你會(huì)突然感到腰部劇烈疼痛，不能活動(dòng)，甚至連直腰轉(zhuǎn)身的動(dòng)作對(duì)你而言都是一種奢望，這時(shí)你只能用雙手支撐自己的腰部，象被人點(diǎn)穴似的動(dòng)彈不得------這就是急性腰扭傷。 急性腰扭傷俗稱“閃腰”。大多數(shù)患者是由于腰椎間盤(pán)突出，壓迫神經(jīng)引起的。腰痛大多常發(fā)生在一側(cè)，也有雙側(cè)發(fā)病的。當(dāng)急性腰扭傷時(shí)，韌帶因強(qiáng)烈收縮而損傷，椎間盤(pán)就會(huì)在損傷的部位突出，最常見(jiàn)的是向后外側(cè)突出，會(huì)壓迫脊神經(jīng)，引起疼痛癥狀。有時(shí)疼痛可因咳嗽、深呼吸等加劇，部分有下肢放射痛。 在閃腰后若睡在軟性床上，下面無(wú)支撐，椎體因重力向下彎曲，增加了對(duì)脊神經(jīng)的壓迫，同時(shí)損傷組織也難以恢復(fù)。所以我們主張應(yīng)睡硬板床，鋪7-10厘米厚的墊子，因下面有支撐，可以使椎體保持自然位置，損傷的韌帶容易恢復(fù)，突出的椎間盤(pán)也會(huì)恢復(fù)，一般需2-4周。因此，當(dāng)發(fā)生急性腰扭傷的時(shí)一定要絕對(duì)平臥在硬板上，不要做過(guò)多活動(dòng)。如果情況不太嚴(yán)重的話，可以考慮這些方法(腰背嚴(yán)重痛楚的解決方法) 改善癥狀。但如果急性期不能有效治愈，椎間盤(pán)突出時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)造成慢性腰腿痛。

我們?cè)谶@里介紹一種手穴速治“閃腰”的方法，可緩解急性腰扭傷的疼痛。手穴——腰疼穴在第3掌骨兩側(cè)指縫間。手穴速治“閃腰”的方法可用指尖點(diǎn)按，也可用針刺。針刺可用1寸毫針橫透第3掌骨之上、伸指肌腱之下進(jìn)行捻轉(zhuǎn)，使局部有酸脹感，有的患者腰部有熱感。此時(shí)腰痛也立即減輕或消失。如怕針的病人，可用手指點(diǎn)按住腰疼穴，在單位、家庭一般人也可做到，在遇到急性腰扭傷病人時(shí)，不妨一試。

急性腰扭傷是什么原因？腰扭傷都有哪些癥狀？

急性腰扭傷是指腰部軟組織碎然遭受扭閃或過(guò)度牽拉等間接外力所致的損傷，好發(fā)于下腰部，以青壯年為常見(jiàn)。損傷可涉及肌肉、筋膜、韌帶、椎間小關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)囊、腰能關(guān)節(jié)及骼骼關(guān)節(jié)等。腰部扭傷，病情較為復(fù)雜，急性期若未能給予有效的治療，容易轉(zhuǎn)變?yōu)槁?，變成頑固性腰背痛，治療比較困難。 導(dǎo)致急性腰扭傷的因素有很多。有的是負(fù)重過(guò)大，引起腰部肌肉強(qiáng)烈收縮，使肌肉、筋膜、韌帶等發(fā)生損傷。 有的是姿勢(shì)不當(dāng)，如彎腰勞動(dòng)時(shí)姿勢(shì)不正確，或用力不當(dāng)，使某些肌肉或韌帶超出負(fù)荷限度，造成損傷。搬抬重物時(shí)，腰部的正確姿勢(shì)是下肢彎曲，腰部仲直，重物多用雙腿肌力而抬起，若下肢仲直，腰部屈曲抬物，則重量多由腰部肌肉和韌帶來(lái)承擔(dān)，很容易造成腰部肌肉和韌帶的損傷。重者可造成棘上、棘間韌帶斷裂或棘突撕脫骨折。 這種損傷多發(fā)生在下腰部和骼骼關(guān)節(jié)部。有的是動(dòng)作不協(xié)調(diào)，急性腰扭傷可發(fā)生在咳嗽、噴嚏、哈欠仲腰時(shí)，稱為閃腰。此種扭傷，雖無(wú)強(qiáng)大暴力，但因動(dòng)作不協(xié)調(diào)，致使腰部肌肉韌帶驟然收縮，造成腰椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)移。在閃腰發(fā)生以前，一般都有腰部慢性損傷隱匿存在，只是尚未出現(xiàn)臨床癥狀而已，但是急性腰扭傷需要和腰椎間盤(pán)突出，慢性腰肌勞損等腰椎常見(jiàn)病進(jìn)行鑒別。 急性腰扭傷常伴有劇烈腰痛，部位常在一側(cè)或兩側(cè)，亦有痛在脊椎中間(棘上韌帶或棘間韌帶)。腰痛的范圍有點(diǎn)、面、線之分，疼痛多為持續(xù)性?；顒?dòng)、大聲說(shuō)話、咳嗽、噴嚏，甚至深呼吸均可使疼痛加重，部分患者疼痛可放射至臀部、大腿后部。腰部出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)障礙，腰向前彎和后仲、左右旋轉(zhuǎn)都很困難。一般都有外傷史，如脊椎關(guān)節(jié)錯(cuò)位，還有生理彎曲的改變。 輔助檢查:一般無(wú)骨質(zhì)改變，x線片正常，抬腿試驗(yàn)陽(yáng)性。

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