本病的治療雖然局部封閉能暫時(shí)緩解癥狀
一般所采用的治療方式
,不外乎口服活血化淤類或止痛類藥物,針灸、推拿等;還有一些輔助治療如熱療,即通過水療、蠟療、超音波或熱敷等之后,再給與電療止痛,比較有經(jīng)驗(yàn)的物理治療師還會(huì)指導(dǎo)病患做居家運(yùn)動(dòng),但這所得到的效果仍然很有限。利用激光針灸刀對(duì)“腕隧道”(腕管)內(nèi)粘連的纖維組織進(jìn)行松解
,從而改善正中神經(jīng)的受壓情況,減輕屈指肌群及屈拇長肌的肌腱的束縛,從而減輕甚至消除疼痛癥狀。穴位:合谷勞宮內(nèi)關(guān)陽溪
操作步驟:
1.病人坐位
(1)按揉合谷
、勞宮、內(nèi)關(guān)、陽溪,每穴約1分鐘。(2)推揉法
。病人患肢伸直,掌心向內(nèi)(3)撥伸法
。醫(yī)者一手握住患肢前臂遠(yuǎn)端,另一手握住掌指部,兩手在緩慢輕度向相反方向牽引的同時(shí),握掌指之手將腕關(guān)節(jié)適當(dāng)背伸和屈腕活動(dòng)5-7次。(4)振顫法
。醫(yī)者一手握住患肢前臂遠(yuǎn)端,另一手握住掌指部,兩手在緩慢輕度向相反方向牽拉的同時(shí),握掌指之手反復(fù)進(jìn)行振顫活動(dòng)1-2分鐘。(5)勒法
。醫(yī)者左手握住腕部,右手食、中指的第二節(jié)挾持患肢手指末節(jié)遠(yuǎn)端,急拉滑開發(fā)出“嘎聲”。第2、3、4指依次進(jìn)行。注意事項(xiàng):
引起手麻木的原因較多
如何防止用電腦引發(fā)“腕管綜合癥”
保持良好的操作姿態(tài)是避免相關(guān)損傷的最佳方法
前臂和肘部應(yīng)盡量貼近身體,并盡可能放松
工作期間經(jīng)常伸展和松弛操作手
,可緩慢彎曲手腕,每小時(shí)反復(fù)做10秒鐘;也可每小時(shí)持續(xù)做10秒鐘的握拳活動(dòng)腕管綜合癥又稱腕管狹窄癥
腕管綜合征的防與治:①重在預(yù)防:經(jīng)常用手作業(yè)者
②按摩:用紅花油等外搽局部后
③中藥外洗:防風(fēng)、荊芥
(4)忠告:運(yùn)動(dòng)雙手護(hù)手健體是不需要花費(fèi)太多時(shí)間與精力的,下述三招簡便又有效:其一是雙手用力握拳,然后突然放開
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腕管綜合癥