自我檢查腰椎間盤突出

自我檢查腰椎間盤突出

腰椎間盤突出的自我檢查方法是什么？腰椎間盤突出是生活中常見的疾病，了解腰椎間盤突出的自我檢查方法能夠及時的確診病治療，下面就請專家為我們詳細(xì)的介紹下腰椎間盤突出的自我檢查方法。

自我檢查方法

1、輕輕咳嗽一聲或數(shù)聲，腰疼是否加重。

2、仰臥位，患側(cè)膝關(guān)節(jié)伸直，并將患肢抬高，觀察是否因疼痛而使其高度受到限制。

3、仰臥位，然后做起，觀察自己下肢是否因疼痛而使膝關(guān)節(jié)屈曲。

4、仰臥位，自行或旁人用手輕輕觸后腰部、腰椎正中及兩側(cè)，檢查是否有明顯的壓縮。

5、仰臥位休息后，疼痛仍不能緩解；在左側(cè)臥位、彎腰屈髖、屈膝時，疼痛癥狀能否緩解。

6、在急性扭傷后，是否跛行。如走路時一手扶腰或患側(cè)，下肢怕負(fù)重，而呈一跳一跳的步態(tài)，或是喜歡身體前傾，而臀部凸向一側(cè)。

腰椎間盤突出如何自我判斷

想要知道自己是否患腰椎間盤突出，還可以觀察一下，患者腰椎間盤突出的患側(cè)膝關(guān)節(jié)伸直，并將患肢抬高，觀察有沒有因疼痛使其高度受到必然限制，患者的脊柱側(cè)彎癥狀，患者的腰椎弧度會消失，病變部位椎旁有壓痛，并向下肢放射，腰活動受限。還有檢測自己是否患腰椎間盤突出的方法，可以觀察腰痛、臀部及下肢放射性疼痛，腹壓增加時疼痛就會逐漸的加重，例如在平時咳嗽或是打噴嚏時；要用手輕輕觸后腰部和腰椎正中以及兩側(cè)，是否有明顯的收縮呢，這是腰椎間盤突出的診斷措施。

怎么判斷自己是否得了腰突癥？

腰間盤突出其主要作用在人體的腰椎部位，而腰椎是處在人體脊柱的下方，它主要是負(fù)責(zé)人體的運動和保護(hù)，最主要的是起一個胸椎和骶椎的穩(wěn)定作用。?

而腰間盤突出是因為其自身的腰椎間盤各部分在外力的作用下，其機(jī)頸椎間盤的纖維遭到了破壞，尤其是髓核組織從被破壞的地方脫出，導(dǎo)致周圍相關(guān)的脊神經(jīng)根遭到了壓迫，從而就出現(xiàn)了腰部疼痛等一系列癥狀。

那么當(dāng)人體患上腰間盤突出時，有什么方法能幫助大家去更好判斷呢?

一、青壯年時期是高發(fā)期，這個人群極有可能患上腰間盤突出，特別是經(jīng)常環(huán)患有腰部外傷的人們。二、患有腰間盤突出的人，經(jīng)常表現(xiàn)為腰痛腿疼，而且在腰棘突旁的地方，有固定的疼痛地點，而且腰痛腿疼也不是一直存在，最大特點是反復(fù)發(fā)作，且不定時期。

三、不能做有關(guān)過多或者幅度大的腰部活動，嚴(yán)重者都不能夠彎腰，這是人體的脊椎呈一個彎曲狀態(tài)。四、經(jīng)常小腿外側(cè)，出現(xiàn)腳疼痛，而且感覺遲鈍等現(xiàn)象，這類有神經(jīng)分布區(qū)感覺障礙的人群。

五、人體的肌力不斷減弱，而且長時間后會發(fā)生肌肉萎縮。六、自身的膝還有跟腱，其反射能力不斷減弱，甚至完全消失。

七、去做正規(guī)檢查，發(fā)現(xiàn)自己的直腿抬高屬性為陽性，而且下肢放射性疼痛也是以陽性為主。八、這身的腰側(cè)呈彎曲狀態(tài)，周圍的腰椎間隙不斷變窄，左右腰側(cè)不是相同的寬度。

那么當(dāng)遇到突發(fā)情況時，如何去判斷自己患上了腰間盤突出呢?

一、如果突然扭傷了，先檢查一下自己是否是跛行。具體表現(xiàn)為，走路時出扶腰走路，或者自己的步態(tài)呈現(xiàn)為一跳一跳的姿態(tài)，除此之外，身體也會前傾，屁股向外突出。二、稍微試著咳嗽幾聲，看看自己的腰疼有沒有呈現(xiàn)加重的趨勢。三、仰位躺著休息一段時間后，自身的疼痛感仍沒有減弱，而且以左側(cè)勢躺著的時候，疼痛癥狀看是否有所減輕。

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