如何護理強直性脊柱炎

強直性脊柱炎的病因大多認為與遺傳、感染、免疫、環(huán)境等因素有關(guān)。但還有很多朋友對強直性脊柱炎不是很了解，下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下強直性脊柱炎保健常識吧！

本病好發(fā)于男性，且高發(fā)期在20-30歲之間，脊椎是人的中軸骨骼，由頸椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎的24塊骨頭組成，每一塊骨頭有6個關(guān)節(jié)，可以向6個方向旋轉(zhuǎn)，形成上億種不同數(shù)字轉(zhuǎn)動的排列組合，具有支持軀干、保護內(nèi)臟器官的作用。

強直性脊柱炎中環(huán)境因素也是不可低估的誘因，因此這類人群在起居中一定要慎防風濕寒之邪，各季注意保暖，并且增強機體免疫功能。在素體虛弱不足，或因情志、飲食、勞倦內(nèi)傷而致氣血虛弱，則易患病。因此風寒濕邪，及一些感染源雖然是致病因素，但如果一個人機體抵抗力增強，則不一定患病。

強直性脊柱炎患者提倡低糖飲食。研究發(fā)現(xiàn)，低糖飲食有助于臨床癥狀的緩解和血清IgA水平的降低。其機理推測為AS的觸發(fā)及活動與腸道中的細菌如克雷白菌、埃希氏桿菌等密切相關(guān)，而飲食中的糖是這些細菌生長和繁殖的必需營養(yǎng)成分。

強直性脊柱炎患者還應養(yǎng)成防寒保暖、預防感冒的習慣，平時多曬太陽，特別是腰背部，睡覺以木板床為佳，冬天可墊適當?shù)拿扌?，以保持脊背的溫暖?；颊哌€應在每日進行定時、定量的擴胸運動及其它適當運動，不僅可以避免出現(xiàn)畸形，恢復關(guān)節(jié)功能，還可以增強自身抵抗力的免疫能力。

此外，對于處于治療期或康復期的強直性脊柱炎患者來說，應注意進行日常食療保健、生活保健和體療保健。強直性脊柱炎患者在日常飲食中可以適當多食用羊肉、牛肉、狗肉等食物，當然也不能過量食用，或挑食，而應該注意營養(yǎng)的合理搭配，補充人體所需要的各種微量元素。

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