身體哪些信號(hào)說(shuō)明器官太臟了？

身體上的五臟六俯是默默無(wú)聞的器官，身體無(wú)時(shí)無(wú)刻都在新陳代謝，勢(shì)必會(huì)產(chǎn)生代謝垃圾如尿酸、自由基和二氧化碳等，還有一些病毒和細(xì)菌等進(jìn)入體內(nèi)，在身體后也會(huì)留下代謝垃圾。另外，體內(nèi)也還有一些藥物或藥物代謝產(chǎn)物等。

身體哪些信號(hào)說(shuō)明五臟六腑臟了？

1、肝膽

肝臟在身體中起著至關(guān)重要作用，能分解脂肪、酒精和糖分，同時(shí)也能合成各種蛋白質(zhì)和分解病原體。膽囊和肝臟關(guān)系非常密切，肝膽問(wèn)題可互相影響，進(jìn)入肝膽中的脂肪酸、酒精、葡萄糖或膽固醇等，若沒(méi)有及時(shí)代謝出去會(huì)在體內(nèi)積累，引起膽結(jié)石癥和慢性肝膽炎癥。其主要表現(xiàn)是指甲表面上有凸起的棱線或向下凹陷，全身無(wú)力、偏頭痛和厭食和厭油膩食物。另外患者的膽色素代謝發(fā)生異常，可出現(xiàn)黃疸，臉部?jī)蓚?cè)長(zhǎng)痘痘，情緒變得異常差以及乳腺增生等。

2、心肺

心臟的靜脈血液需通過(guò)肺部循環(huán)轉(zhuǎn)化成動(dòng)脈血液，然后為身體補(bǔ)充所需要的能量和營(yíng)養(yǎng)。但肺部自我保護(hù)能力很差，也非常脆弱。長(zhǎng)期吸煙、待在霧霾環(huán)境中、酒精油煙和病毒等都會(huì)通過(guò)呼吸進(jìn)入肺部，從而對(duì)肺部細(xì)胞帶來(lái)?yè)p傷，引起呼吸不暢，降低血液中含氧量，從而增加心臟供血負(fù)擔(dān)，不利于心臟健康，一般肺部功能不好的人都會(huì)伴有不同程度的慢性心力衰竭。其主要癥狀是失眠多夢(mèng)，胸悶氣短，心悸，額頭上長(zhǎng)痘痘，舌頭出現(xiàn)潰瘍，皮膚呈現(xiàn)銹色。

3、脾胃

夏季濕熱，脾胃易受到損傷。濕氣長(zhǎng)時(shí)間在脾胃中積滯，可導(dǎo)致脾臟消化功能和淋巴細(xì)胞能力下降，增加患上胃潰瘍和胃炎風(fēng)險(xiǎn)。另外，在夏季高溫潮濕環(huán)境，食物易受到細(xì)菌和病毒滋生，使得營(yíng)養(yǎng)成分變質(zhì)，若食用不當(dāng)可引起急性胃病。其主要癥狀是臉上的色斑會(huì)增多，大量脂肪堆積，有明顯的口臭，出現(xiàn)口腔潰瘍，嘴唇周圍長(zhǎng)痘，口臭口苦且伴有反酸燒心等。

4、腎臟

腎臟能維持水液代謝和動(dòng)態(tài)平衡，但高溫天氣大量汗液蒸發(fā)，可使得身體處于缺水狀態(tài)，增加腎臟負(fù)擔(dān)。缺水時(shí)會(huì)降低腎臟過(guò)濾蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽和葡萄糖效率，使得某些物質(zhì)在腎臟滯留，從而對(duì)腎小球帶來(lái)一定損傷，使得血糖、血壓及血鉀不穩(wěn)定，易引起腎結(jié)石或水鈉潴留。其主要癥狀是早晨起床后眼皮和下肢水腫，易出現(xiàn)疲憊無(wú)力、腰膝酸軟和下頜長(zhǎng)痘。

5、腸道

腸道分為小腸和大腸兩部分，食物從胃部進(jìn)入小腸，在小腸中完成大部分消化和吸收，剩下的食物殘?jiān)谶M(jìn)入大腸中一般停留12~24小時(shí)排出體外?？偸潜╋嫳┦澈透咛欠?、高脂肪飲食等會(huì)降低腸胃蠕動(dòng)能力，引起消化不良和大便干結(jié)。當(dāng)很多有害物質(zhì)在腸道堆積時(shí)，會(huì)通過(guò)肝臟重新進(jìn)入血液中，增加肝臟負(fù)擔(dān)，甚至引起皮膚炎癥。其主要癥狀是腹脹、便秘，毛孔變得粗大，下巴長(zhǎng)痘和臉色灰暗沒(méi)有光澤等。

溫馨提示

可以對(duì)照著看一看自己的器官是否很臟，若想要排出體內(nèi)的垃圾應(yīng)多運(yùn)動(dòng)多排汗，養(yǎng)成定時(shí)拉大便的好習(xí)慣，不能憋便和憋尿。

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