為何秋季容易發(fā)生咳嗽？

秋季易咳嗽，尤其是展現(xiàn)在孩子身上，天天咳嗽不停，以至于影響睡眠和飲食。適當?shù)目人阅艽偈巩愇锱懦龊粑?，易于呼吸道健康；然而有些咳嗽卻是病理性的，一直拖著不治療可能會引發(fā)并發(fā)癥。

秋季易咳嗽的原因有哪些？

1、接觸過敏原

秋季空氣中懸浮著太多植物或花草種子，再加上灰塵、煙霧以及冷空氣等刺激，從而誘發(fā)過敏性咳嗽，主要特征是刺激性干咳、嗓子干燥和瘙癢。

2、氣候干冷

北方秋季又干又冷，空氣中水含量很低，氣道缺水而變得敏感，從而出現(xiàn)咳嗽。另外，氣候干燥可影響呼吸道黏膜上纖毛，無法發(fā)揮氣道凈化能力，空氣中的塵螨和灰塵易在黏膜上附著，從而引發(fā)刺激性咳嗽。

3、秋燥

肺喜潤惡燥，秋燥可傷肺，易出現(xiàn)咳嗽、口腔干燥、皮膚干燥和瘙癢等。慢阻肺、支氣管擴張、慢性支氣管炎以及慢性咳嗽等都會在秋季復發(fā)，造成慢性咳嗽。

4、呼吸道感染

秋季氣溫忽高忽低，沒有做好保暖可降低抵抗力，使得細菌或病毒易入侵，增加呼吸道感染風險，從而導致咳嗽。特別是抵抗力差者呼吸道感染可能會發(fā)展成咳嗽變異型哮喘。

秋季咳嗽該如何緩解？

1、避免接觸過敏原

知道自己對什么過敏，遠離過敏原，尤其是動物皮毛、塵螨和花粉等；記錄每天所吃的食物和接觸的物品，這樣能查找可能對什么東西過敏?？人园Y狀嚴重又或是咳嗽長達兩個星期以上，還需及早就診。

2、做好保暖

多關(guān)注天氣預報，適時加衣，不可盲目秋凍，尤其是做好頸部和背部保暖，出門時應戴上圍巾和口罩；保持適度運動來增強抵抗力。

3、調(diào)整飲食

適當吃具有滋陰潤肺功效的食物，比如雪梨、銀耳和蓮子、蜂蜜和百合以及葡萄等。多喝白開水，能稀釋或清除呼吸道中的過敏物，防止呼吸道出現(xiàn)過敏反應。

溫馨提示

咳嗽時不能立即用止咳藥，以免掩蓋病情。如果咳嗽伴有輕度氣喘，需在醫(yī)生指導下用止咳藥，利于支氣管平滑肌松弛；咳嗽伴有痰液多時，需用具有祛痰功效的止咳藥；若是過敏所引起的咳嗽，需用含抗過敏的止咳藥。值得注意的是，咳嗽持續(xù)兩個星期以上；咳嗽時伴有胸口悶痛、呼吸變得急促、呼吸困難和哮喘等；咳嗽時出血應立即就診。

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