甲減患者需要重視飲食這幾個要點要注意

甲減患者需要重視飲食這幾個要點要注意

甲狀腺屬于人體特別重要的一個內分泌腺體，直接參與人體的生長發(fā)育以及新陳代謝，但是甲狀腺容易出現(xiàn)一些疾病，比如常見的甲減，甲減就是甲狀腺功能減退癥，也就是甲狀腺激素合成過少，不能滿足人體的基本需求的一種疾病，甲狀腺患者在日常一定要注意以下這幾點。

那么甲狀腺患者飲食要注意哪些方面？

1、多吃高熱量食物

甲減患者需要多吃一些熱量比較高的食物，還有就是蛋白質含量豐富的食物，這樣能有效的調節(jié)甲狀腺，有助于促進甲狀腺機能的恢復，因此在生活中應該多吃肉類，蛋類，豆制品以及牛奶等。

2、多吃維生素豐富的食物

甲減患者在食物選擇方面可以多吃一些含有維生素的新鮮蔬菜以及瓜果，比如獼猴桃，檸檬，菠菜，香蕉等，當然也可以適當?shù)某砸稽c香菇，百合，這些食物有助于調理身體。另外高纖維的食物也要多吃，對身體健康也有好處，比如各種粗糧，還有綠葉的蔬菜等。

3、低鹽飲食

甲減患者飲食方面要保持低鹽飲食，也就是所選擇的食物含鹽量不要太高，因為有一些甲減患者會有粘液性的水腫，如果攝入的食鹽太多，就會導致水腫的現(xiàn)象加重，所以在飲食方面要低鹽，盡量少吃咸菜、咸魚之類的含鹽量高的食物，可以適當?shù)某砸恍┑外c鹽。

4、注意低脂肪，低膽固醇飲食

有一些甲減患者可能伴有高血脂癥，這種情況下飲食就應該要注意低脂肪、低膽固醇飲食，也就是盡量不要吃脂肪含量高和膽固醇含量高的食物，尤其是肥肉，還有動物的內臟，盡量不要吃，應該要吃一些容易消化的食物，可以吃瘦肉，蛋類以及乳制品。

5、不要吃辣的刺激性食物

甲減患者要注意選擇的食物不能是辛辣刺激性的，比如辣椒、花椒、蔥蒜姜之類的，還有不要喝酒，這些都會影響到身體的健康，導致甲減的病情越來越嚴重，因此要注意忌口。還有一些寒涼的食物也盡量不要吃，比如蝦，螃蟹，鰱魚等，這些都對病情的恢復是不利的。

甲減患者在治療期間，除了規(guī)范的使用藥物來治療之外，飲食方面也應該要多加注意，飲食要清淡，營養(yǎng)要全面，要多吃對身體有益的食物，尤其是富含蛋白質的食物。另外要少量多餐，不可暴飲暴食，要養(yǎng)成良好的飲食習慣，助于增強體質，提高身體的免疫力。

甲減要注意什么飲食

　甲減不是很嚴重的疾病，但如果不控制好病情，對健康的影響是非常大的，有些患者可能要長期吃藥治療，如果可以早期及時治療和調理，可以穩(wěn)定病情，縮短治療療程，患者在飲食上要注意的地方有很多，下面一起來來看看。

　　1、吃些溫補的食物：患者要適當吃一些溫性的食物，如羊肉、牛肉、雞肉、鴿子等肉類，因為這些食物有一定的滋補作用，能補氣養(yǎng)血，促進氣血循環(huán)，對疾病治療有一定的幫助，患者需要注意的是，盡量不要吃寒涼的食品，如西瓜、苦瓜、絲瓜等，這些食品不僅傷脾胃，還會影響氣血運行。
　　2、適當補碘：碘是患者對抗疾病不可缺少的營養(yǎng)元素。生活中碘含量最高的食物很多，患者除了吃加碘鹽之外，還可以多吃海帶、海魚、海參、紫菜、蝦等可食物。
　　3、攝入足夠的營養(yǎng)：患者要補充富含優(yōu)質蛋白質的食物，飲食要高熱量、易消化，多吃雞蛋、肉、奶類、大豆、魚、杏果、芹菜、話梅干等食物。有貧血的患者應多吃含鐵豐富的食物，同時還要補充維生素b12，經(jīng)常吃動物肝臟、動物血、全谷物。
　　4、注意飲食禁忌：患者要避免攝入過多的脂肪和膽固醇，因為大部分患者都有高脂血癥，因此要適當限制脂肪高的食物，如肥肉、肥鵝、豬蹄、奶油等等。患者還要清淡飲食，避免攝入過多的鹽分，否則會加重疾病引起的水腫，腌制的食物如咸菜、咸魚、臘腸、臘肉等患者最好不要吃。
　　如果身體健康沒有其他問題，患者的飲食主要是以高熱量、高蛋白為主，如果伴隨有心腦血管疾病，患者的飲食應減少動物脂肪、蛋白質的攝入，日常生活中要按時作息，勞逸結合，不要過度勞累?；颊呦漳芰^差，體質較弱，因此不應經(jīng)常熬夜、也不要進行劇烈的運動。

甲減飲食注意事項有哪些呢?

　　1.甲減飲食：甲減患者不要吃寒涼的食物，應該多吃些溫和的食物。中醫(yī)認為，食物都是可以分為溫性和寒性的，例如辣的吃多了會上火，冷飲吃多了會傷到胃。人體的陽氣是可以起到溫煦機體、促使氣血運行的效果，而陽氣一旦虛弱，那么人體就屬于寒。甲減患者在發(fā)病后的癥狀及時怕冷、喜歡熱、渾身無力，所以屬于陽虛，因此甲減患者要多吃些性溫的食物。 　　2.甲減患者一定要少吃鹽，因為甲減在發(fā)病后會出現(xiàn)黏液性水腫，從而引起手足腫脹、身體發(fā)胖，而比較咸的食物會導致水、鈉潴留，使水腫的癥狀變得更加嚴重，這是甲減飲食的注意事項。 　　詳情可登陸甲減專題

甲減飲食需要注意什么？

　　甲減患者的飲食注意事項：
　　
　　1、飲食以多維生素、高蛋白、高熱量為主。多吃水果、新鮮蔬菜和海帶等含碘豐富的食物。
　　
　　2、飲食定要少吃鹽，甲減患者由于黏液性水腫常常手足腫脹、身體發(fā)胖，咸的食物會引起水、鈉潴留而加重水腫。雖說甲減患者不像腎病患者那么嚴格要求限制食鹽的攝入，但也要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等。
　　
　　3、適合食用性溫和的食物，禁食寒涼食物，各種食物有寒涼溫熱之性，如眾所周知的多吃辛辣容易上火，多吃冷飲就容易傷胃。
　　
　　4、生活上要注意保暖，晨練宜晚不宜早甲減患者的身體產熱量下降，免疫力以及抵抗力較差，比一般的人更容易受寒感冒，所以也就更應當注意防寒保暖。

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