怎么做才能應(yīng)對皮膚衰老？

時間慢慢流逝，我們正在一點(diǎn)點(diǎn)的變老。隨著身上的每一個細(xì)胞的衰老，肌膚當(dāng)然也逃不過歲月的折磨，皮膚越來越粗糙，膚色越來越差，所以我們一定要加強(qiáng)日常的護(hù)理。那么我們該如何判斷肌膚是否衰老了呢？如何讓衰老的皮膚重獲新生呢？

肌膚老化的4大征兆

1、粉刺

很多人會發(fā)現(xiàn)下巴附近生出粉刺，而且持續(xù)一個月都還健在，這意味著你的皮膚已經(jīng)在老化了。很多人年輕的時候出個痘痘什么都不用涂，兩三天很快就會好了。但是隨著年紀(jì)增大，即使使用祛痘產(chǎn)品也要很久才能完全消退，這是因?yàn)榧∧w抗刺激與自我修復(fù)功能正在降低，受損的肌膚愈合能力就會越來越弱。

2、黑眼圈

黑眼圈也是肌膚老化的一個癥狀之一，很多人就算睡眠足夠，黑眼圈還是消不掉。如果你還覺得通宵后，只要睡足12小時黑眼圈就能消失，那就大錯特錯了。對于25歲以后的你來說，這種光景已經(jīng)早就不在了。休息充足當(dāng)然是減淡黑眼圈的首要舉措，但黑眼圈的形成是緣于長期的血液循環(huán)不暢、肌膚代謝功能降低，導(dǎo)致黑色素逐漸沉積于肌膚，所以無論睡多久黑眼圈還是不會散去。

3、毛孔

毛孔粗大也是肌膚變老的一個重要標(biāo)志，很多人會發(fā)現(xiàn)自己的毛孔正在慢慢向臉頰兩側(cè)移動。其實(shí)，25歲以后，毛孔粗大不再是簡單由于黑頭污垢堵塞變大，還會由于肌膚老化抗張到細(xì)膩的臉頰。血液循環(huán)逐漸不順暢，皮膚的皮下組織脂肪層也容易松弛，如果再沒有適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)，會加速肌膚老化，毛細(xì)孔就會越來越大。

4、面部輪廓

面部肌膚松弛可以說是最明顯的一個肌膚衰老癥狀。我們可以把鏡子平放在桌面上低頭照，臉形和正常照鏡子有明顯變化，答案就是松弛，它已經(jīng)在不知不覺中改變了你的面部輪廓。肌膚下垂的松弛感是女人看起來老了好幾歲的關(guān)鍵，像是雙下巴和兩頰凹陷處都讓人束手無策，松弛肌膚過了10~15年才會發(fā)展成肌膚下垂。出現(xiàn)肌膚下垂現(xiàn)象的面部容易出現(xiàn)皺紋。

女人如何對抗衰老肌膚

首先，要用準(zhǔn)確的手法涂抹護(hù)膚品。涂抹護(hù)膚品時，以手指輕輕叩擊肌膚，不但可以促進(jìn)護(hù)膚品的吸取，還能使肌膚充滿生機(jī)與活力，而且得當(dāng)?shù)膲毫梢宰屟焊玫匮h(huán)，使護(hù)膚品更有效地被肌膚吸取。

其次，我們可以用高性能的化妝水取代洗臉。有的朋友以為清晨可以不用洗臉，實(shí)在這是可以的。由于清晨的臉不臟，不過上面會有一些晚間護(hù)膚品的氧化殘留，這時候用質(zhì)地比較黏稠的高性能化妝水擦拭全臉，既省去了洗臉這一步驟，之后又可以直接上精華液，并且對付敏感肌膚，省去一次潔面，反而有助于角質(zhì)層的修復(fù)。

接著，我們要做好防曬工作。防曬是抗衰老的必要功課，也是抗衰老最有效的措施。要是不防曬，全部的護(hù)膚作業(yè)都白費(fèi)。就算是下雨天，也要利用防曬值大于SpF25的防曬品，pA指數(shù)也是挑選防曬產(chǎn)物時必須思量的。

最后，可是使用一些抗衰老的藥膏，下面推薦兩種：

滋補(bǔ)抗衰的兩大藥膏

一、天門冬膏

藥方：鮮天門冬500g，蜂蜜300ml

做法：鮮天門冬去皮和根須，搗碎，用干凈的布絞取汁液，過濾干凈后放鍋內(nèi)煮開，然后用文火熬煮至粘稠加蜂蜜攪勻即可。

功效：去積聚風(fēng)痰、補(bǔ)肺，治療咳嗽失血、潤五臟，中來年人平時可多吃保健。

二、瓊玉膏

藥方：生地黃汁480g，人參末45g，白茯苓末90g，白沙蜜300g

做法：人參末、白茯苓末加水煎1小時候取汁，與生地黃汁同煎至稠濁，加入白沙蜜，武火收膏。每天兩次，每次1匙，用開水化服。

功效：開心益智、發(fā)白反黑、齒落更生、辟谷延年。

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