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補(bǔ)血注意事項(xiàng)

祝由網(wǎng) 2023-12-08 21:11:49

補(bǔ)血注意事項(xiàng)

1

、口服鐵劑以乳酸亞鐵
、富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵為佳，因鐵以二價鐵（亞鐵）的形式吸收
，而以三價鐵（正鐵）的形式起作用
。

2

、貧血補(bǔ)鐵應(yīng)堅(jiān)持“小量
、長期”的原則
。嚴(yán)格按醫(yī)囑服藥
，切勿自作主張加大服藥劑量
，以免鐵中毒
；也絕不能一次大劑量
，否則易致急性鐵中毒
。鐵中毒表現(xiàn)為：頭暈
、惡心
、嘔吐
、腹瀉
、腹痛
，休克等
，嚴(yán)重者可致昏迷
、驚厥等，甚至死亡
。

3

、口服鐵劑時應(yīng)將藥物放在舌面上，直接用水沖飲下肚
，不要咀嚼藥物，以免染黑牙齒
，影響美觀。

4

、應(yīng)在飯后服藥，避免空腹服藥
，以減輕藥物對胃腸道的刺激而引起的惡心嘔吐。同時服用維生素C或果汁
，因酸性環(huán)境有利于鐵的吸收
。

5

、含鈣類食品（如豆腐）和高磷酸鹽食品（如牛奶）等
，與鐵劑能絡(luò)合而生成沉淀
，故應(yīng)避免合用。

6

、口服鐵劑期間
，不要喝濃茶或咖啡
，因茶
、咖啡中含有大量鞣酸
，能與鐵生成不溶性的鐵質(zhì)沉淀
，而妨礙鐵的吸收
。牛奶及其他堿性物質(zhì)也可影響鐵的吸收
，應(yīng)避免同時服用，或盡量少食用
。乳類（尤其是牛奶）中含鐵最少，不能大量飲用
，否則會降低胃腸道內(nèi)已有鐵的含量。

7

、注意藥物對鐵劑吸收的不良影響：四環(huán)素族抗生素能與鐵劑生成不溶性絡(luò)合物
，不利吸收。故應(yīng)盡量避免同時應(yīng)用
。若兩者必須應(yīng)用
，應(yīng)間隔3小時以上。

8

、加強(qiáng)飲食護(hù)理
。正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧血
。已患缺鐵性貧血的病人
，單靠飲食療法效果不大
，但可作為輔助治療
，以防止復(fù)發(fā)
。應(yīng)改正偏食
、挑食和厭食的壞習(xí)慣
，食譜要廣
，適當(dāng)多食含鐵較多
、營養(yǎng)豐富的食品
，如：肉類
、蛋類
、魚類
、多種海產(chǎn)品（如海帶
、紫菜）
，動物肝
、血
、蕎麥、紅薯等粗糧
，豆制品
、蘑菇和黑木耳及多種新鮮果蔬
。

9

、服用幾個月后
，臨床癥狀改善
、血色素正常后
，不能立即停藥
，還應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下再服3—6月
，以補(bǔ)充體內(nèi)的儲存鐵，防止貧血的復(fù)發(fā)
。

10

、口服鐵劑治療期間
，因鐵與大腸內(nèi)硫化氫反應(yīng)生成硫化鐵
，使大便顏色變?yōu)楹趾谏?div id="m50uktp" class="box-center"> ，類似消化道出血
，對此不必緊張
，停用鐵劑后即恢復(fù)正常
。

缺鐵性貧血補(bǔ)鐵治療注意事項(xiàng),求標(biāo)準(zhǔn)答案

缺鐵性貧血的診斷主要是通過驗(yàn)血清鐵

，如血清鐵低于60毫克/分升可以確診。
缺鐵性貧血的食物：
1）含鐵量豐富的食物有動物血
、肝臟
、腎
、舌
，鴨肫、烏賊
、海蜇、蝦米
、蛋黃等動物性食品
，以及芝麻
、海帶
、黑木耳
、紫菜
、發(fā)菜、香菇
、黃豆
、黑豆
、腐竹
、紅腐乳
、芹菜
、薺菜
、大棗
、葵花子
、核桃仁等植物性食品
。?
補(bǔ)血?dú)馐澄?div id="4qifd00" class="flower right">
，圓肉
、大棗
、白木耳
、阿膠
。以及黃芪
、紅參
、當(dāng)歸、枸杞煲湯時放一點(diǎn)
。
2）多吃富含維生素C的食物
，如新鮮綠葉蔬菜和水果
，以促進(jìn)腸道內(nèi)鐵的吸收
。
3）多吃蛋白食物
，如雞蛋
、牛奶
，烏雞
，魚肉等
，增加血紅蛋白含量
。
必要時口服鐵制劑如硫酸亞鐵或驢膠補(bǔ)血沖劑
?div id="d48novz" class="flower left">
？诜S生素C片劑
。
忌飲茶
，尤其是忌飲濃茶，因茶中鞣酸可阻止鐵的吸收
。

女性貧血的補(bǔ)血方法有哪些
？

在生活中有不少女性都有貧血的癥狀

，這會對健康造成很多不利的影響
，需要通過一些方法調(diào)理護(hù)膚
，以免對健康造成更大的危害
，那么女性貧血的補(bǔ)血方法有哪些
？改善女性貧血的食物有哪些
？女性貧血的補(bǔ)血方法有很多
，下面就來詳細(xì)了解吧
。
1
、女性貧血的養(yǎng)血方法
1.食養(yǎng)
女性日常應(yīng)適當(dāng)多吃些富含造血原料的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需的微量元素（鐵
、銅等）、葉酸和維生素B12等營養(yǎng)食物
。如動物肝臟
、腎臟
、血
、魚
、蝦
、蛋類
、豆制品
、黑木耳、黑芝麻
、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜
、水果等
。
2.藥養(yǎng)
貧血者應(yīng)進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)血藥膳
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？捎命h參15克
，紅棗15枚
，煎湯代茶飲;也可用麥芽糖60克
，紅棗20枚
，加水適量煮熟食用;還可食用何首烏20克
，枸杞20克
，粳米60克
，紅棗15枚
，紅糖適量煮成的仙人粥
，有補(bǔ)血養(yǎng)血的功效;貧血嚴(yán)重者可加服硫酸亞鐵片等
。
3.睡養(yǎng)
保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，并做到起居有時
、娛樂有度
、勞逸結(jié)合
。要學(xué)會科學(xué)生活
，養(yǎng)成現(xiàn)代科學(xué)健康的生活方式
，不熬夜
，不偏食
，不吃零食
，戒煙限酒
，不在月經(jīng)期或產(chǎn)褥期等特殊生理階段同房等
。
4.動養(yǎng)
要經(jīng)常參加體育鍛煉
，特別是生育過的女性
，更要經(jīng)常參加一些力所能及的體育鍛煉和戶外活動
，每天至少半小時
。如健美操
、跑步、散步
、打球
、游泳
、跳舞等都是很好的運(yùn)動項(xiàng)目
，可增強(qiáng)體力和造血功能
。
5.神養(yǎng)
心情愉快
，性格開朗
，不僅可以增進(jìn)機(jī)體的免疫力
，而且有利于身心健康
，同時還能促進(jìn)身體骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來
，使得皮膚紅潤，面有光澤
。所以，應(yīng)該經(jīng)常保持樂觀的情緒
。
2
、改善女性貧血的食物
1.甘蔗
冬季水果中
，相當(dāng)受到人們喜愛的甘蔗還有多量的微量元素
，包括鐵
，鋅
，鈣
，磷
，錳等等
，其中以鐵的含量最高
，每公斤可以高達(dá)九毫克
，位居水果之冠
，因而有了補(bǔ)血果之稱
。
2.桂圓肉
桂圓含有維生素的A
，B
，葡萄糖和蔗糖等
，而且具豐富的鐵質(zhì)
。桂圓湯
，桂圓酒等食物
，相當(dāng)推薦孕婦和產(chǎn)婦食用
，是頗佳的補(bǔ)血料理
。
3.南瓜
被清代名醫(yī)陳修園贊譽(yù)為“補(bǔ)血之妙品”的南瓜
，富含植物性蛋白質(zhì)
，胡蘿卜素
，維生素
，必需氨基酸
，鈣
，鋅
，鐵
，鈷，磷等等
，其中，鈷是構(gòu)成維生素B12的的重要成分之一
，可以幫助血液中的紅血球正常運(yùn)作；鋅則會直接影響成熟紅血球的功能
；鐵質(zhì)則是制造血紅蛋白的基本微量元素食之
，全都是補(bǔ)血的優(yōu)良營養(yǎng)素
。
4.葡萄
葡萄含有豐富的鈣
，磷和鐵
，以及多種維生素和氨基酸
，是老年
，婦女
，體弱貧血者和過度疲勞者的滋補(bǔ)佳品
；懷孕的婦女也建議可以多多食用
，不但對胎兒營養(yǎng)有益
，也能使孕婦面色紅潤
，血脈暢通
。
5.胡蘿卜
俗稱紅蘿卜
，日本人稱其作人參。胡蘿卜含有豐富的β胡蘿卜素
，這種營養(yǎng)對補(bǔ)血有極佳益處
，平常可多用胡蘿卜煮湯
，讓您的餐后湯飲變成過平時就可喝的補(bǔ)血湯品。
3
、補(bǔ)鐵的注意事項(xiàng)
1
、口服鐵劑以硫酸亞鐵
、富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵為佳
，因鐵以二價鐵(亞鐵)的形式吸收
，而以三價鐵(正鐵)的形式起作用
。中藥的補(bǔ)血品種有紅桃K、血爾
、樸雪和女人緣等。
2
、貧血補(bǔ)鐵應(yīng)堅(jiān)持“小量、長期”的原則
。嚴(yán)格按醫(yī)囑服藥
，切勿自作主張加大服藥劑量
，以免鐵中毒;也絕不能一次大劑量
，否則易致急性鐵中毒。鐵中毒表現(xiàn)為：頭暈
、惡心、嘔吐
、腹瀉
、腹痛
，休克等
，嚴(yán)重者可致昏迷、驚厥等
，甚至死亡
。
3
、口服鐵劑時應(yīng)將藥物放在舌面上
，直接用水沖飲下肚
，不要咀嚼藥物
，以免染黑牙齒
，影響美容
。
4
、應(yīng)在飯后服藥
，避免空腹服藥
，以減輕藥物對胃腸道的刺激而引起的惡心嘔吐
。同時服用維生素C或果汁
，因酸性環(huán)境有利于鐵的吸收。
5
、含鈣類食品(如豆腐)和高磷酸鹽食品(如牛奶)等，與鐵劑能絡(luò)合而生成沉淀
，故應(yīng)避免合用。
6
、口服鐵劑期間，不要喝濃茶或咖啡
，因茶
、咖啡中含有大量鞣酸
，能與鐵生成不溶性的鐵質(zhì)沉淀
，而妨礙鐵的吸收
。牛奶及其他堿性物質(zhì)也可影響鐵的吸收
，應(yīng)避免同時服用，或盡量少食用
。乳類(尤其是牛奶)中含鐵最少
，不能大量飲用
，否則會降低胃腸道內(nèi)已有鐵的含量
。
7
、注意藥物對鐵劑吸收的不良影響：四環(huán)素族抗生素能與鐵劑生成不溶性絡(luò)合物，不利吸收
。故應(yīng)盡量避免同時應(yīng)用
。若兩者必須應(yīng)用
，應(yīng)間隔3小時以上
。
8
、加強(qiáng)飲食護(hù)理
。正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧血
。已患缺鐵性貧血的病人
，單靠飲食療法效果不大
，但可作為輔助治療
，以防止復(fù)發(fā)
。應(yīng)改正偏食
、挑食和厭食的壞習(xí)慣，食譜要廣
，適當(dāng)多食含鐵較多
、營養(yǎng)豐富的食品，如：肉類
、蛋類、魚類
、多種海產(chǎn)品(如海帶、紫菜)
，動物肝
、血、蕎麥
、紅薯等粗糧，豆制品
、蘑菇和黑木耳及多種新鮮果蔬
。
9
、服用幾個月后
，臨床癥狀改善
、血色素正常后
，不能立即停藥
，還應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下再服3—6月
，以補(bǔ)充體內(nèi)的儲存鐵
，防止貧血的復(fù)發(fā)
。
10
、口服鐵劑治療期間
，因鐵與大腸內(nèi)硫化氫反應(yīng)生成硫化鐵
，使大便顏色變?yōu)楹趾谏?div id="jfovm50" class="index-wrap">，類似消化道出血
，對此不必緊張，停用鐵劑后即恢復(fù)正常
。

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