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      3分鐘看懂甲狀腺疾病
      
        
      
            健康管理師
            2023-12-08 21:23:11
        
      

        
      
           
      甲狀腺是調(diào)節(jié)人體代謝、合成甲狀腺激素的主要器官
      ，它是人體最大的內(nèi)分泌腺體
        ，如果甲狀腺失常的話
      ，人體的新陳代謝也會失常
      ，而女性患上甲狀腺疾病的幾率是男性的10倍
      ，所以
      ，女性朋友一定要注意甲狀腺疾病
      ，了解甲狀腺失常的常見癥狀
      。
      甲狀腺疾病最明顯的三個(gè)癥狀
      跡象一：脖子“鼓包”
      甲狀腺結(jié)節(jié)是最常見也是患病率最高的甲狀腺疾病
      。一般患者都是通過體檢發(fā)現(xiàn)或自己發(fā)現(xiàn)頸部腫塊而就診。查體可摸到1cm以上結(jié)節(jié)
      ，多質(zhì)軟或韌
      ，表面光滑，邊界清楚
      ，可隨吞咽上下活動
      。
      跡象二：莫名其妙的“萎靡”
      甲狀腺是一個(gè)內(nèi)分泌器官，其分泌的甲狀腺激素對于維持人體正常的代謝
      、生長和發(fā)育至關(guān)重要
      。如果人體甲狀腺激素的水平不足，就會導(dǎo)致代謝率降低
      ，整個(gè)人從肉體到精神都會倦怠
      。
      跡象三：心悸出汗飯量大
      跟甲減相反的是甲狀腺功能亢進(jìn)癥，也是常見的甲狀腺疾病
      ，一般表現(xiàn)為甲狀腺腫大
      ，機(jī)體代謝亢進(jìn)和交感神經(jīng)興奮，引起心悸
      、出汗
      、進(jìn)食和便次增多和體重減少的癥狀。
      甲狀腺疾病根據(jù)其病變性質(zhì)可分為四大類
      1）單純性甲狀腺腫：包括地方性甲狀腺腫
      、散發(fā)性甲狀腺腫和高碘性甲狀腺腫
      。
      2）甲狀腺炎：包括急性甲狀腺炎、亞急性甲狀腺炎
      、無痛性甲狀腺炎
        、慢性淋巴細(xì)胞性甲狀腺炎和侵襲性纖維性甲狀腺炎。
      3）甲狀腺腫瘤：可分為甲狀腺良性腫瘤和惡性腫瘤
        ，良性腫瘤有甲狀腺腺瘤
        、血管瘤、纖維瘤等
        ；惡性腫瘤有乳頭狀腺癌
        、濾泡狀腺癌
        、未分化癌、髓樣癌
        、鱗狀細(xì)胞癌
        、血管肉瘤和纖維肉瘤等。臨床上甲狀腺腫瘤往往僅表現(xiàn)為甲狀腺結(jié)節(jié)
        ，因此常把甲狀腺腫瘤與甲狀腺結(jié)節(jié)相互混用
        。實(shí)際上結(jié)節(jié)僅是形態(tài)的描述，它包括腫瘤
        、囊腫
        、正常組織增生形成成的團(tuán)塊以及其他疾病所引起的甲狀腺腫塊。手術(shù)證明單個(gè)結(jié)節(jié)者約80%為良性腫瘤
        ，20%為惡性腫瘤
        。
      4）甲狀腺發(fā)育異常：常見疾病有甲狀舌管囊腫或瘺和異位甲狀腺。
      那么
        ，甲狀腺疾病該怎樣預(yù)防呢
        ？
      1、控制情緒
        。在甲狀腺疾病的研究中發(fā)現(xiàn)
      ，情緒起伏不定會嚴(yán)重影響甲狀腺激素的分泌，進(jìn)而誘發(fā)甲亢等甲狀腺疾病的發(fā)生
      。因此
      ，在日常生活中要事事保持平和心態(tài)，以免受到精神刺激而誘發(fā)甲亢等病
      。
      2
      、日常飲食要忌高碘以及攝入碘不足。由于碘在甲狀腺激素的分泌中起著非常重要的作用
      。所以碘攝入量的多少就會直接影響甲狀腺疾病的發(fā)生
      。碘攝入過多會發(fā)生甲亢；攝入過少則會誘發(fā)甲狀腺腫大
      。
      3
      、生活、工作環(huán)境要保持空氣清新
      ；睡眠要有質(zhì)量
      ，心情要舒暢，低落的心情會誘發(fā)疾病的滋生
      ；多鍛煉身體
      、多做有氧運(yùn)動，使身體健康達(dá)標(biāo)，減少病毒的入侵
      。
      4
      、都含有豐富的纖維素，注意攝取高質(zhì)量的蛋白質(zhì)
      。對于甲狀腺炎合并甲狀腺功能亢進(jìn)的病人
      ，飲食中應(yīng)暫時(shí)限制海帶、紫菜等海產(chǎn)品的攝入
      ，減少食物中碘的含量
      。
      5、避免精神誘因
        ，生活規(guī)律，勞逸結(jié)合
        ，對預(yù)防發(fā)病有好處
        。只要做到飲食有節(jié)、起居有常
        、不妄作勞
        、恬淡虛無（無私寡欲、心情舒暢
        、精神愉快）
        、順應(yīng)自然規(guī)律，加之適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/164189.html.
      
          
      
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