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夏季要警惕這5種病高發(fā)病

健康管理師 2023-12-08 22:02:01

夏季高溫且潮濕

，這種環(huán)境正適合細(xì)菌及病毒繁衍
，當(dāng)人們抵抗力減弱時(shí)致病菌會(huì)入侵體內(nèi)，從而誘發(fā)一系列疾病
。若想要維持身體健康，必須做好預(yù)防工作
，把以下5種高發(fā)病拒之門外
。

夏季易出現(xiàn)哪些疾?div id="m50uktp" class="box-center"> 。?/strong>

1

、登革熱

登革熱屬于病毒性傳染病

，主要通過蚊子叮咬傳播
，短短時(shí)間內(nèi)就會(huì)把病毒傳染給周圍的人?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；颊叩闹饕Y狀是劇烈頭痛
，肌肉關(guān)節(jié)和骨骼疼痛且伴有惡心嘔吐腹瀉、鼻子和嘴巴輕微出血
。迄今為止，還沒有登革熱疫苗
，若想要預(yù)防就要及時(shí)防蚊滅蚊
。家庭中可使用蚊帳、蚊香或驅(qū)蚊燈
，每三天要清除一次家中積水
，家中花瓶和水養(yǎng)植物
，至少每兩個(gè)星期換一次水
，及時(shí)清理花盆的托盤積水。

2

、中暑

在夏季最易發(fā)生中暑的情況

，其主要癥狀是惡心、多汗
，頭痛頭暈和全身疲乏感。先兆中暑癥狀比較輕微
，患者常常感覺到全身無力
、胸悶心慌、口渴和出汗
，此時(shí)需立刻離開高溫環(huán)境
，選擇陰涼的部位
，休息期間多喝水
。輕度中暑可出現(xiàn)臉色潮紅、呼吸變得困難
，血壓變低
，皮膚有灼熱感和惡心嘔吐
，此時(shí)需多喝水
，多注意休息
。但長期在戶外活動(dòng)可能會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重中暑，其主要表現(xiàn)是肌肉酸痛虛脫
、煩躁不安
、臉色蒼白和昏迷。特別是體溫超過40℃以上時(shí)
，會(huì)使得患者高熱昏迷，皮膚沒有汗
，多個(gè)臟器發(fā)生衰竭
，死亡率極高，此時(shí)需立即就醫(yī)
。平時(shí)要做好高溫防護(hù)和防曬工作
，保證有足夠水分?jǐn)z入。

3

、胃腸道疾病

夏季人們的消化功能會(huì)有所減弱，再加上悶熱天氣大量細(xì)菌繁殖

，人們吃半生不熟以及寒涼食物可引起胃腸道疾病
。夏季必須注意飲食衛(wèi)生，保證食物煮熟煮透之后才能吃
。放在冰箱中冷藏的菜肴不能超過24小時(shí)
，吃之前必須徹底加熱透
。蔬菜水果要徹底洗干凈或去皮再吃
，避免大量吃冷飲。

4

、面癱

夏季長期待在空調(diào)房中易出現(xiàn)面癱

，面癱一般是因?yàn)轱L(fēng)吹受涼以及自身免疫力下降導(dǎo)致的
，其主要表現(xiàn)是頭痛
、流眼淚和耳朵后疼痛，嚴(yán)重時(shí)嘴巴和眼睛歪斜
。大汗淋漓和洗澡后不能直接站在風(fēng)口乘涼
，避免空調(diào)和風(fēng)扇直吹頸部和臉部，空調(diào)溫度才26℃即可
，睡覺時(shí)盡量關(guān)上門窗
。

5、手足口病

手足口病是腸道病毒感染所引起的傳染病

，一般發(fā)生在5歲以下的兒童身上
，其主要癥狀是食欲不振、發(fā)燒
、手腳部位有皮疹和口腔出現(xiàn)皰疹且疼痛
。讓孩子養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣
，飯前便后及時(shí)洗手
，居住房間定期開窗通風(fēng)，不能喝生水
，也不能吃半生不熟喝生冷的食物。孩子的玩具和被子
、餐具和奶瓶要經(jīng)常消毒
，避免病從口入
。盡量不要帶孩子去人口密集且空氣質(zhì)量差的場所
。

溫馨提示

除了以上疾病外也要警惕諾如病毒，其主要癥狀是惡心嘔吐

，發(fā)熱頭痛以及肌肉酸痛等
。不管是哪個(gè)年齡段的人群，必須保持良好的手部衛(wèi)生
，飯前便后用流動(dòng)的水和肥皂洗手。選擇正確的烹飪方法
，特別是吃貝類海鮮等食物時(shí)須徹底煮熟
。


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