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享受健康 2023-12-08 23:12:52

眨眼是快速的閉眼動作，也是正常的生理現(xiàn)象，一般每10秒鐘眨眼一次且沒有任何疲憊感，適當?shù)恼Ｑ勰軒硪欢ǖ暮锰?，但若總是忍不住的眨眼，有可能是疾病來臨。

總是忍不住眨眼是怎么回事？

其實眨眼是正常的生理需求，約2~6秒鐘眨眼一次。在眼睛表面有一層淚膜，淚膜又分為黏蛋白層、水液層和脂質(zhì)層，這三層膜可保持眼睛濕潤。淚膜的98%都是水樣層；脂質(zhì)層能減少淚膜蒸發(fā)，能把淚液關(guān)起來且防止跟空氣直接接觸。眨眼睛能起到清潔濕潤效果，能讓淚液均勻濕潤角膜和結(jié)膜，防止眼球過于干燥，保持角膜光澤，能清除結(jié)膜囊灰塵和細菌。不眨眼睛會使得眼球上淚膜快速蒸發(fā)，易引起眼睛干澀不適流淚以及刺痛。另外眨眼睛能暫時中斷光線，讓眼睛得到休息，特別是眼睛和視網(wǎng)膜。正常情況下每分鐘會眨眼15次左右，去掉睡眠的時間，一天眨眼約1萬次。小灰沙或飛蟲突然進入眼睛會快速閉眼且有眼淚流出，因為灰沙可刺激結(jié)膜和角膜神經(jīng)末梢，從而導致快速眨眼。也就是說多種情況下眨眼動作是眼球的保護性動作，若頻繁眨眼，有可能是大腦出現(xiàn)問題或眼睛疾病，盡量去醫(yī)院就醫(yī)治療。

頻繁眨眼睛可能是哪些疾??？

1、眨眼癥

自發(fā)性的頻繁眨眼睛是由于眼瞼本身所引起的，這種情況下需針對性治療。還有一些眼部疾病也會導致頻繁眨眼睛如干眼癥、沙眼、淺表角膜炎以及內(nèi)翻倒睫等。

2、結(jié)膜炎

眨眼太頻繁且伴有眼睛分泌物增多，不停的流眼淚、畏光以及眼睛發(fā)紅，極大可能是患有結(jié)膜炎，這種情況下需積極治療，注意眼部衛(wèi)生，不能和他人共用毛巾和洗臉盆，在醫(yī)生的指導下合理使用藥物。

3、非感染性因素

身體里面缺鈣和缺鋅、鉛中毒等會使得人們頻繁眨眼睛。另外長時間看屏幕以及睡眠時間短、受到強光和風沙刺激、照明不足以及呆在高污染環(huán)境中也會導致人們頻繁眨眼睛。

4、眼睛疾病

患有眼睛疾病時也會使得人們頻繁眨眼睛，如屈光不正、眼瞼內(nèi)翻或外翻，還有慢性內(nèi)囊炎以及瞼腺炎同樣也會使得人們頻繁眨眼睛。

5、倒睫

睫毛向眼球方向生長，直接刺激結(jié)膜和角膜表面，這就是所謂的倒睫。因為睫毛內(nèi)翻，眼球受到刺激后可產(chǎn)生不適感，從而導致人們不停的眨眼睛。

6、用眼過度

工作或?qū)W習壓力過大，業(yè)余時間很少，長時間的玩手機或電腦等會用眼時間長，從而引起視覺疲勞，讓人們不停的眨眼睛。

溫馨提示

平時要好好的呵護眼睛，注意用眼衛(wèi)生，近距離看屏幕后或看書后需遠眺10分鐘或做做眼保健操，多看綠色植物來減輕眼疲勞感。不能用手或臟衣服揉搓眼睛，以免使得細菌進入，風沙大的時候外出時盡量帶上防護眼睛。

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