衰老是每個人都必須面對的一個現(xiàn)實
你臉上的這些部位出現(xiàn)紋路了嗎？
出現(xiàn)額頭紋
額頭上的橫向皺紋可以體現(xiàn)一個人是否勤于思考，如果前額上的皺紋不連貫
，呈波浪狀，這樣的人很容易會出現(xiàn)心緒不寧的情況，精神上可能有痛苦，容易患抑郁癥。如果你的額頭紋特別深，建議多做一些開心的事，為自己緩解壓力，沒事的時候用雙手在額頭輕輕舒展按摩。另外，要保持充足的睡眠，這樣每天有足夠的能量去應(yīng)對生活工作，才會少點煩惱，避免自己走入死胡同里。出現(xiàn)臉頰紋
臉頰是面部皮膚比較脆弱的地方
，很容易看出血管方面的問題。如果你的右臉比左臉的皺紋深，你要注意檢查下你的肝臟了；如果面頰出現(xiàn)斜紋，要去查查有無高血壓；如果顴骨上出現(xiàn)鐮刀形皺紋，腳上可能會有疾病。針對以上的情況，建議在飲食上注意葷素搭配，另外可以經(jīng)常從事一些運動量適中的運動。對于面部皮膚本身，應(yīng)該注意保濕和去角質(zhì)。出現(xiàn)眼底紋
眼睛下部的皺紋是腎臟和膀胱排除體內(nèi)毒素能力的標志
。眼睛下面出現(xiàn)半月形皺紋，是腎、膀胱和心臟有病的征兆。這個情況下要多吃堿性食物盡管我們不能阻止皺紋的到來，但可以減慢它到來的步伐
。飲食當中
，多吃蔬菜、橄欖油、豆類和魚肉，少吃高糖食物，因為這些食物會使皮膚老得更快。出門在外建議戴上太陽鏡，除了避免陽光直射紫外線灼傷皮膚，還可以減少瞇眼睛的頻率，不至于加深眼部皺紋。平時可以利用空閑時間適當鍛煉，研究發(fā)現(xiàn)老人減少久坐時間，多走動可顯著改善老人皮膚構(gòu)成，使皮膚年輕10年以上，每周鍛煉兩次，每次30分鐘，不僅讓皮膚看起來更年輕，還能起到逆轉(zhuǎn)皮膚老化的功效本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/164610.html.
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