。血液中主要包含血細胞和血漿，也含有部分遺傳物質(zhì)，根本沒有垃圾。在血液中有無機鹽、激素、抗體和酶，而且也含有細胞代謝產(chǎn)物和氧氣，大部分對身體有益，能參與生命活動。各組織器官無時無刻在新陳代謝，往往產(chǎn)生肌酐、二氧化碳和尿素等會通過血液運輸?shù)侥I臟、肝臟和膀胱等，然后再排出體外。在正常情況下，血液能完全把有害物質(zhì)排出體外，根本不需額外治療。若亂用藥，反而會擾亂正常的代謝平衡，從而引起代謝紊亂。

2

、定期輸液能降低血液粘稠

人們所說的血液粘稠是指血液中血脂含量高，其實這是一個偽科學(xué)

，血液粘度跟血細胞多少、形態(tài)及大小有關(guān)系。血脂升高說明血液中內(nèi)脂和脂類含量升高，血脂升高會引起血管動脈粥樣斑塊，斑塊的血管會變得狹窄，一旦斑塊破裂，就會引起血栓以及中風(fēng)，也就是說長期高血脂是引起血管堵塞的原因，跟血液粘稠沒有任何關(guān)系。另外網(wǎng)上流傳輸液能稀釋血液，降低血液粘度，疏通血管，其實這是無稽之談。輸血根本不能降血脂和防血栓，對疏通血管也沒有任何作用。

3

、獻血影響身體健康

正常情況下，成年人血量在4~5升

，80%血液在血管中流動，剩下的20%儲存在骨髓、肝臟、毛細血管以及脾臟中，這被稱為小血庫。一般一次獻血量大約是200~400毫升，血管中流動血液減少時會啟動小血庫，維持足夠的血量循環(huán)，對身體沒有任何影響。選擇正規(guī)的地方獻血，反而對身體有益，獻血后血細胞數(shù)目減少，刺激骨髓造血干細胞產(chǎn)生新的免疫球蛋白和血細胞，這樣能增強免疫力。適當(dāng)?shù)墨I血能減少血液中多余的血脂，可改善血液流動性，向各個組織和器官提供充足血液和氧氣，降低患上心血管疾病風(fēng)險。另外適當(dāng)獻血也能減少患上癌癥幾率，經(jīng)過研究表明，男性身體中鐵質(zhì)含量超過標(biāo)準(zhǔn)值的10%，患上癌癥的幾率就會升高，定期獻血能減少身體過多的鐵。

溫馨提示

若想要保持血液新鮮

，需從兩方面入手，一方面是日常飲食攝入，另一方面是代謝。多注意休息，多喝水，多參加體育鍛煉，多吃新鮮蔬菜水果