銀耳紅棗湯
銀耳素有窮人的燕窩之美稱
四物湯
這里的四物湯指的是紅豆
黃芪黨參排骨湯
黃芪、黨參都具有補(bǔ)氣益血的作用
黑糯米補(bǔ)血粥
黑糯米
當(dāng)歸紅棗排骨湯
當(dāng)歸是女性補(bǔ)血益氣的好朋友，特別是在每次月經(jīng)干凈后用當(dāng)歸同紅棗一起燉排骨湯喝更可起到滋陰潤(rùn)燥
紅薯紅棗湯
紅薯不僅含有豐富的纖維素可預(yù)防便秘
蘋果川貝雞湯
用雞肉
平菇燉豬肉
直接用新鮮的平菇和豬肉一起燉成湯喝就可以了
，此湯最適合平常操勞過度，沒什么時(shí)間好好保養(yǎng)自己的女性經(jīng)常喝。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/165094.html.
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