、黨參、黃芪等代茶飲。另外，有黑眼圈的人還可進(jìn)行眼部按摩，沿一定的方向輕輕在眼周進(jìn)行按摩，每天數(shù)次，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)和新陳代謝。

鳳凰中醫(yī)提醒

無(wú)論是腎虛還是脾虛導(dǎo)致出現(xiàn)眼袋或黑眼圈

，都要注意飲食營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和富含維生素的食物，如雞肉、豬肝、蘋(píng)果、橙子、柚子、芹菜、菠菜、海帶等等。另外，要想去除眼袋和黑眼圈，還要調(diào)節(jié)作息時(shí)間、恢復(fù)正常睡眠，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

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