，所以會保持一個健康的正常狀態(tài)，但是如果兩者之間存在不平衡，過多或排放不通暢都可能導致尿酸過高。

尿酸的排泄主要通過兩種途徑

，一種是隨著血液循環(huán)，多余的尿酸會進入尿液，經(jīng)過腎小管的過濾和再吸收，隨尿液排出體外，這是尿酸排泄的主要方式。第二種是一部分多余的尿酸，可被腸道菌群分解，隨糞便排出體外。所以多喝水多排尿能有效促進尿酸的排泄，對降低尿酸有很好的效果，反過來說，很多尿酸高的朋友，因為沒有經(jīng)常喝水、沒有為身體補充水分的好習慣，所以尿酸偏高。對于這樣的朋友，平時注意多喝水，那么降尿酸的效果一定會比較明顯。

事實上

，高尿酸現(xiàn)在的發(fā)病率已經(jīng)越來越高，說明很多人在生活中越來越?jīng)]有注意，因為許多的不良習慣導致自己出現(xiàn)尿酸高的情況，以上3種誘發(fā)高尿酸的因素，大家需要在生活中盡可能避免。而高尿酸的朋友除了多喝水外，還應注意健康飲食，減少高嘌呤食物的攝入