在生活中人們擔心高血壓、高血糖、高血脂,害怕它們損害自己的身體。但有時三高不止一個,當你預防三高時,第四高悄然出現,那就是高尿酸。在生活中,高尿酸這種疾病對人們帶來的傷害也變得越來越多,所以都需要對高尿酸有一個足夠的了解。
哪些因素會導致尿酸升高?
1、腎臟疾病
因為腎臟器官主要維持身體的健康,當腎臟出現疾病時,就會影響到健康。而作為尿酸的排泄途徑,當腎功能出現異常,就會導致尿酸升高。
2、飲食原因
尿酸升高飲食是主要因素之一,如果經常吃一些動物內臟、海鮮、肉類、啤酒等嘌呤含量高的食物,就會導致尿酸升高。
3、服藥原因
吃藥是人們維持健康的一種方式,但是,不宜吃太多的藥,吃藥過多會對身體造成很大的傷害,引起藥物中毒,同時會影響新陳代謝,引起尿酸的排泄出現異?;蛘吣蛩嵘?。
高尿酸可以吃藥降低嗎?
目前,降尿酸的藥物只能暫時降低尿酸,使用的藥物分為兩類:一類是抑制腎小管對尿酸的吸收;另一類是防止尿酸合成,可以刺激尿酸排泄,起到降低尿酸的作用。但降尿酸藥物會損害腎臟和肝臟,因此應在醫(yī)生指導下合理使用。另外,要調整飲食習慣,飲食以低嘌呤為主,尤其可以多吃堿性食物,如蘇打水、蘇打餅干,能起到中和作用,有助于降低尿酸。
出現高尿酸應該如何治療?
1、使用能排尿酸的藥物
排尿酸的藥物可以阻止尿酸被腎小管重新吸收,刺激尿酸排泄,降低血液中尿酸水平。但排除尿酸后,體內的礦物質和微量元素會隨身體排出,導致低鉀、低鈉、低鈣血癥,同時,會給肝腎帶來一定的副作用,因此不能長期使用。
另外,也可以選擇能抑制尿酸生成的藥物,屬于嘌呤氧化酶抑制劑,可以阻止尿酸的合成,但不適合肝腎功能不全的人。
2、合理飲食
尿酸高的人不能吃高嘌呤的食物,可以選擇小麥、燕麥、堅果、雞蛋、肉和堅果等。另外,還要多吃堿性食物,這樣可以起到中和的作用,每天多喝水,使自己的排尿量約為3000毫升,不宜用碳酸飲料代替開水。每次進食前,可將食物放入沸水中幾分鐘,可降低嘌呤含量,戒除吸煙和飲酒的不良習慣,定期到醫(yī)院做尿酸濃度檢測。
高尿酸的狀態(tài)一直沒有得到緩解,就會導致腎臟疾病、痛風、腎結石等,這是單純通過高尿酸治療無法緩解的,只能根據病情的具體情況進行治療,所以一定要積極控制高尿酸的問題,以免出現更嚴重的并發(fā)癥。高尿酸患者們平時可以多吃蘿卜、西紅柿、土豆或柑橘類的水果,其中含有大量的礦物質和膳食纖維,可以幫助代謝的廢物排出體外。此外,多參加體育鍛煉,也可以通過出汗排出尿酸。
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