痘痘會告訴你身體的疾患

身體的疾病從來都不是突然發(fā)生的，而是有一個循序漸進(jìn)的過程，只是在前期我們并未關(guān)注身體的變化，從而導(dǎo)致疾病的加重，因此想要知道身體的健康秘密，你不妨通過痘痘的生長部位來判斷一下，從中醫(yī)望診的角度來看，痘痘的位置可有助于幫你判斷體內(nèi)的一些疾病。

額頭長痘：壓力大，心肝有火。

很多工作時間過長或經(jīng)常加班的人，額頭總是容易長痘，而且情緒比較急躁，容易發(fā)火。這是因為肝火和心火被你“點(diǎn)燃”了。長期思慮過度耗傷心氣，心理壓力大、經(jīng)常發(fā)火則容易傷肝。無論是養(yǎng)肝還是養(yǎng)心，必須注意保證充足的睡眠。睡眠時人體處于臥位，肝臟的負(fù)擔(dān)最輕，能享受到更多的血液澆灌。蓮子有助清心火，晚上不妨喝點(diǎn)蓮子粳米粥可以養(yǎng)心助眠。

鼻子長痘：有肺火。

肺火旺鼻子就易長痤瘡，這類人不妨多吃一些白蘿卜、銀耳、大白菜、枇杷等。也可用“呼吸咳嗽洗肺法”，通過深呼吸和主動咳嗽，幫助呼吸道排出分泌物，增強(qiáng)免疫力。選擇一個空氣新鮮的地方，反復(fù)吸氣呼氣，盡量排出肺內(nèi)氣體；每天主動咳嗽幾下，也是積極的保護(hù)性反射動作，能有效清潔肺部。

嘴邊長痘：胃腸“熱”了。

唇部周圍的痘痘可能與腸胃異常有關(guān)。便秘或者腸熱，喜食辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因。若痘痘長在人中部位，還可能是泌尿與生殖系統(tǒng)出了問題。建議嘴邊長痘的人多吃些高纖維的蔬菜水果，調(diào)整飲食習(xí)慣，還可以配合腹部按摩幫助排出宿便。

臉頰長痘：氣血不暢。

臉頰長痘可能是全身氣血運(yùn)行不暢或肺部有炎癥的表現(xiàn)。這種痘痘多在秋燥時節(jié)出現(xiàn)，而且會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等癥狀。臉頰長痘的人要遠(yuǎn)離煙酒和辛辣刺激食物，多吃些梨、銀耳等潤肺食物；少吃鹽和味精，避免血黏度增高，加重癥狀；還要注意不在寒冷環(huán)境中待太久，如夏季使用空調(diào)降溫，宜保持在25℃—26℃。

下巴長痘：內(nèi)分泌失調(diào)。

下巴長痘一般是由于體內(nèi)激素失調(diào)。這類人應(yīng)該合理搭配飲食，多吃果蔬，少吃油膩與刺激性食品。最好經(jīng)常用熱水泡腳、泡澡，加速身體新陳代謝和血液循環(huán)，進(jìn)而提高身體機(jī)能、緩解疲勞、促進(jìn)睡眠，幫你遠(yuǎn)離內(nèi)分泌失調(diào)。

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