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哪些不良因素會傷腎呢
？

享受健康 2023-12-09 04:01:43

腎臟是人體非常重要的器官，有著生成尿液

、清除體內代謝產物及廢物
、毒素
，以及保留水分等作用，這些功能使得腎臟對維持機體內環(huán)境的穩(wěn)定有著十分重要的作用
。但是腎臟本身是十分脆弱的
，如果不多加注意的話，有許多因素都可以對腎臟產生不好的影響
。

哪些不良因素會傷腎呢

？

1、不良的飲食習慣

海鮮類食物

、高鹽食物以及啤酒
、濃茶、咖啡等食物如果攝入過多
，都很容易影響腎臟的健康
。如果攝入大量的高蛋白食物，會使尿液中產生過多的尿酸以及尿素等代謝產物
，這會極大的加重人體腎臟的負擔
。日常飲食過咸的話，還會使人體出現(xiàn)血壓過高的問題
，這會提高腎臟的血液流速
，人事血液流量出現(xiàn)異常，從而誘發(fā)腎臟疾病
。飲酒過量容易使人體出現(xiàn)高尿酸血癥
，從而誘發(fā)人體出現(xiàn)代謝疾病以及腎臟疾病。不喝水也是非常不好的習慣
，長時間飲水過少的話會使人體尿液減少
，同時誘發(fā)腎結石、腎積水等問題
。

2

、不好的生活習慣

長時間的熬夜以及工作壓力過大等都是很不好的生活習慣，會對腎臟產生很嚴重的影響

，可以引起人體出現(xiàn)內分泌失調等問題
，從而使身體代謝產物以及毒素積累過多，加重腎臟的負擔
。同時
，代謝產物與毒素的堆積，很容易誘發(fā)其他種類的疾病以及各種皮膚問題
。憋尿也是非常不好的生活習慣，長時間憋尿的話會使尿液長時間的儲存在膀胱中
，從而滋生細菌
。當細菌進入腎臟
，則會引發(fā)慢性感染，這樣會對腎臟產生很嚴重的健康威脅
。

3

、亂用藥物

如果長期服用對腎臟有毒性的藥物，很容易使腎小管受到損害

。如果不及時治療
，在后期就會引發(fā)多種問題，嚴重的會導致腎衰竭
。除此之外
，抗炎藥以及抗菌素等藥物，如果長時間使用
，也會對腎臟造成損害
。

4、尿路感染

尿路感染如果不及時治療

，長期發(fā)展下去就會導致腎功能不全
，因此盡量要避免尿路感染。如果出現(xiàn)了尿路感染的癥狀
，一定要及時的就醫(yī)
，進行檢查治療，避免進一步加重
。

5

、患有糖尿病以及高血壓

糖尿病患者很容易合并腎病，可稱之為糖尿病腎病

，這是糖尿病的并發(fā)癥的一種
。早期治療相對容易，若是長時間得不到治療
，便很容易進一步發(fā)展為尿毒癥
。高血壓患者也容易引發(fā)高血壓腎病，從而使腎臟產生健康問題
。因此對于糖尿病和高血壓一定要進行有效的控制
。

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