。當(dāng)攝入的碘不足時(shí)，特別是甲狀腺激素失衡。甲狀腺激素水平調(diào)節(jié)代謝和能量產(chǎn)生，甲狀腺激素水平降低會(huì)導(dǎo)致慢性疲勞。

2

、粉刺

激素不平衡時(shí)，很容易導(dǎo)致皮膚變化

，這就是為什么青少年經(jīng)常在青春期激素分泌旺盛的時(shí)候出現(xiàn)粉刺。

二氫睪丸激素和脫氫表雄酮等雄激素在皮脂的產(chǎn)生中起著重要作用

，皮脂分泌過(guò)多會(huì)引起痤瘡和粉刺。雌激素具有抑制皮脂產(chǎn)生的能力，當(dāng)這兩種激素處于平衡狀態(tài)時(shí)，皮脂生成穩(wěn)定，皮膚問(wèn)題也會(huì)減少。

3

、體重變化

如果發(fā)現(xiàn)自己體重突然增加或減少，則很有可能是因?yàn)榧谞钕偌に厮匠霈F(xiàn)變化

。甲狀腺激素對(duì)代謝有很大的影響，在體重調(diào)節(jié)中也起著重要作用。

4

、情緒變化

如果出現(xiàn)焦慮和煩躁不安等癥狀，可能是雌激素失衡的原因

。雌激素與大腦中某些影響認(rèn)知和情緒的神經(jīng)遞質(zhì)發(fā)生相互作用，太高或太低的雌激素水平都可能損害認(rèn)知并導(dǎo)致情緒波動(dòng)。

5

、睡眠困難

激素失調(diào)還可能使人無(wú)法入睡

，特別是女性。在月經(jīng)和懷孕期間可能會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象